Spotlight：キャンプに最適な10の健康食品

コンテンツ

• スーパーグレインパワーの場合：Alter Eco Black Heirloom Quinoa
• 暖かくてトーストな雰囲気に：Patagonia Provisions Red Bean Chili
• 自然な栄養のため：パタゴニア規定の風味のよい穀物
• 海のフレッシュな味わい：パタゴニアプロビジョンズワイルドルミアイランドピンクサーモン
• スナック攻撃の場合：プライマルキッチンダークチョコレートアーモンドコラーゲンプロテインバー
• 軽食：SeaSnax
• 遅い時間のピックアップ：それはApple + Blueberry Bitesです
• お酒を満足させるために：アロハバナナ植物性タンパク質粉末
• お食事のドレスアップに：GSI Outdoorsソフトサイド調味料ボトルセット

燃えるキャンプファイヤー。爽快なハイキング。ゴージャスな夕日。あなたの千番目のホットドッグのように感じるものを準備する準備ができているときの失望感…朝食のために。

キャンプは素晴らしい経験になるかもしれませんが、食べ物はしばしばそれ以外のものです。しかし、食事の時間が旅行の没落であってはなりません。冷蔵やスペースが不足しているため、持ち運びに適した健康的な（興味深い）食品を見つけるのは難しい場合がありますが、選択肢はたくさんあります。

次に荒野に行くときは、これらの10の栄養価の高いオプションを一緒に使用して、日の出からゴーストストーリーの時間まで持続するのを助けることを検討してください。

スーパーグレインパワーの場合：Alter Eco Black Heirloom Quinoa

• 価格： 12オンスで7.95ドル。バッグ
• 良い： 午前中のエネルギー

それをスプーンで切って、調理します。これまでで最も簡単な朝食。この特別なタイプの「王室の家宝」キノアは、ボリビアの火山であるウユニ塩原で育てられており、紛れもないふわふわでナッツのような味わいです。さらに風味が必要な場合は、このビーガントリートをドライフルーツでジャズアップしてみてください。 ボーナス： パッケージは堆肥化可能です。ここで購入してください。

暖かくてトーストな雰囲気に：Patagonia Provisions Red Bean Chili

• 価格： 6.1オンスで7ドル。バッグ
• 良い： 家族に夕食を食べさせる

ベイクドビーンズをスキップして、もう少しグルメに行きましょう。この認定された有機唐辛子は、約10分でキャンプファイヤーの上のフライパンで作ることができます。最終結果は、お母さんが作るような熱々のチリのボウルですが、それは赤豆とピント豆、トマト、ニンジン、ピーマン、ハーブ、スパイスを含むビーガンドライミックスから始まります。数字によると、これはその夜のハイキングの前にあなたを元気づける14グラムの植物ベースのタンパク質です。いいえ：ここから入手してください。

自然な栄養のため：パタゴニア規定の風味のよい穀物

• 価格： 3.9オンス7ドル。ポーチ
• 良い： ポテトチップスのおかずの交換

ブルガー小麦とキノアを聞いたことがあります。次に、別の古代の穀物、KAMUT khorasan小麦に出会います。各部分は繊維が多く、脂肪が少ない。彼らはまた、いくつかの異なる味で利用できます（グリーンケールとキノコを考えてください）。沸騰したお湯に加えて煮ます。食欲をそそる素朴なご馳走です。ここでいくつかつかみます。

海のフレッシュな味わい：パタゴニアプロビジョンズワイルドルミアイランドピンクサーモン

• 価格： 4オンス2つで$ 14。ポーチ
• 良い： 軽い昼食

完全に調理され、すぐに食べられます：キャンピングカーの耳に音楽を。また、ラインをキャストする必要もありません。この軽くスモークしてペッパーを塗ったワイルドピンクサーモンは、ポーチからすぐに食べることができ、冷蔵する必要はありません。ただし、開封後は氷上で保管し、3日以内に仕上げます。このサーモンは、ワシントン州ルミ島沖の持続可能な漁業から採取され、優れた製品（マイルドな風味としっかりとしたフレーク状の食感）を可能にするリーフネットを使用しています。今買う。

スナック攻撃の場合：プライマルキッチンダークチョコレートアーモンドコラーゲンプロテインバー

• 価格： 6パックで$ 14.99
• 良い： 外出先での給油

確かに、あなたは酒場の周りにいました。それでも、この甘くて風味豊かな驚異のようなものは何もありません。コラーゲンのブーストの追加の利点を提供します。コラーゲンは関節痛を和らげ、皮膚の健康を改善するのに役立つことが知られています。それでも、トルコのアーモンド、ローストしたカボチャの種、ダークチョコレートの味を楽しんでいて、このバーが提供するすべての健康上の特典を考えるのに忙しすぎているのは理解できます。どちらにしても、それはあなたのバックパックへの理想的な追加です。ここで購入してください。

軽食：SeaSnax

• 価格： 6枚入りのシートは$ 8.95
• 良い： 火の周りをむしゃむしゃ

海藻は他のものと同じ楽しい要素を持っていないかもしれませんが、それは確かに健康的です。 SeaSnaxは、栄養素を詰め込んだ成分を、シート、チップ、サラダミックスなど、すぐに使用できるいくつかの形式で提供しています。スナックは、有機海藻、100％有機エキストラバージンオリーブオイル、ピンチの海塩を使用して軽くローストします。もう少しキックが好きなら、チポトレまたはワサビ味を試してください。ここで購入してください。

遅い時間のピックアップ：それはApple + Blueberry Bitesです

• 価格： 1.83-ozは$ 2.89。バッグ
• 良い： あなたのテントでビンビン

掘り下げた後は、「もう1つだけ」と言います。そして、各バッグに本物のリンゴとブルーベリーを混ぜ合わせたダークチョコレートの口当たり150カロリーが控えめであることを考えると、それはまったく問題ありません。それらは非GMOで、すべて天然で、グルテンフリーです。フルーツスナックのようですが、すべて大人になっています！こちらで購入してください。

お酒を満足させるために：アロハバナナ植物性タンパク質粉末

• 価格： 1ポンドにつき30ドル。
• 良い： 再び水を楽しくする

古いH2Oは退屈ですか？簡単に溶け込み、熟したバナナの味がするこのパウダーで、フレーバーを加えてください。朝のオートミールにふりかけてエネルギーを高めたり、帰宅時にパンケーキに焼いたりすることもできます。どんなにゲームをプレイしても、オーガニック、グルテンフリー、乳製品フリーであることを知っていると安心できます。さらに、本物のバナナとエンドウ豆、カボチャ、麻の種のタンパク質ブレンドで作られています。ここで入手してください。

お食事のドレスアップに：GSI Outdoorsソフトサイド調味料ボトルセット

• 価格： 2オンス4個で$ 11.95。コンテナ
• 良い： いつでも食べ物をもっと面白くする

緑の女神のサラダドレッシングなしでは生きられないのですか？シラチャから遠く離れているときに分離不安がありますか？ガラスと硬質プラスチックの容器は家に置いておき、これらのボトルを手伝ってください。ソフトサイドで、簡単に梱包でき、漏れ防止にもなります。ここで購入してください。

Kelly Aiglonは、健康、美容、ウェルネスに特に重点を置いたライフスタイルジャーナリスト兼ブランドストラテジストです。ストーリーを作成していないときは、通常、ダンススタジオでLes Mills BODYJAMまたはSH’BAMを教えています。彼女と彼女の家族はシカゴの外に住んでおり、Instagramで彼女を見つけることができます。