占星術に夢中ですか？ 「精神的バイパス」に注意する

コンテンツ

• スピリチュアルバイパスとは何ですか？
• では、占星術を使って霊的回避を行っているかどうかはどのようにしてわかりますか？
• スピリチュアルバイパスはどのようなものですか？
• 占星術の習慣について自問する質問
• スピリチュアルバイパスの解決策は？内省
• 肝心なこと

占星術を愛することは、あなたがそれと健全な関係を持っているという意味ではありません。

Co–StarやThe Patternなどの簡単にダウンロードできる占星術アプリから、星占いのTwitterアカウントやInstagramの星座の教祖まで、星をたどるのはこれまでになく簡単です。

しかし、なぜ占星術は非常に人気が高まっているのでしょうか？

「私たちは誰もがすぐに満足し、すぐに解決できることを望んでいる時代に生きています。そのため、私たちができること、そしてすぐに使えるものはどれも優れていると考えています。そして、占星術はそれだ」とブルックリンに拠点を置く占星術師であり、心理療法士であるLCSWのエイミー・バー氏は示唆している。

占星術と星占いは確かに短期的に落ち着くか安心させるのに役立ちます。しかし、楽しくて楽しいスタートから、日、週、または月に至るまで、自分の不利益をもたらすために使用しているツールへと変化する流れがあります。

Barrが言うように、「私は占星術が大好きですが、トラウマを乗り越えるためのより深い対処スキルを習得することはできません。」基本的に、それは治療に代わるものではありません。 Barrは、セラピーの代わりに、そして無意識のうちに-療法の代わりに、またはメンタルヘルスの専門家と行われる作業を回避するために、占星術を使用している人々の増加に気づいていると言います。

心理療法では、占星術のような霊的実践に対するこの回避は、霊的バイパスという名前を持っています。ここでは、メンタルヘルスの専門家が霊的回避について説明しています。それは、症状、症状、有害な理由、占星術的にはどのように見えるのかなどです。

スピリチュアルバイパスとは何ですか？

「精神的バイパス」という用語は、1980年代半ばに仏教の教師で心理療法士のジョンウェルウッドによって導入されました。彼は、精神的な傷を癒すことを回避するために、霊的な考えと実践（占星術、出生図の分析、タロットの読み方、水晶など）を使用する不健康な行動パターンに名前を付けました。

心理療法士のアニーライト（LMFT）は次のように説明しています。「精神的な原則やアイデアを使用して、未解決の感情的な問題や、自分の中で最も困難で最も痛みを伴う部分に対処することを避けています。」

バーは自分たちのこれらのハードで痛みを伴う部分を「トラウマ」と呼んでいます。

"何 外傷 誰もが違うように見えます。私たちの通常の対処スキルでは管理に失敗するのは、あらゆる種類のイベントです」それは離婚、性的暴行、解散、幽霊になる、または解雇される可能性があると彼女は説明する。

ライトによれば、スピリチュアルなバイパスが現れるいくつかの方法があります：

• 怒りの回避、または怒りの恐怖（怒り恐怖症）
• ポジティブを強調しすぎて、「良い」ものにのみ焦点を合わせる
• 「否定的」な感情を感じた他人の判断
• 痛みを伴う記憶と経験を抑制する
• 感情的な麻痺
• 生きた経験、現実、そしてあなたの本当の自分よりもスピリチュアリティを大切にする
• 存在の「より高い」レベルに到達したという主張または妄想

占星術で霊的に回避することはトラウマを無視し、仕事に必要な仕事を回避します 使って トラウマ—占星術の助けを借りて。たとえば、誰かが内観を使用するのではなく、ホロスコープを使用して否定的な結果またはイベントを説明する場合があります。

重要な注意：スピリチュアルバイパスでは、スピリチュアルプラクティス自体は問題ではありません。実際、これらの実践とツールは、癒しの道の一部になり得ます。ここでの問題は 仕方 人々はその霊的実践を利用して、治療や他の治療を置き換えています。

では、占星術を使って霊的回避を行っているかどうかはどのようにしてわかりますか？

占星術は、エスカピストツールとして使用することを意図したものではありませんが、健康に関係する方法は確かにあります。

ISAR認定の占星術師アナベルガット、VICE占星術師であり、「愛とセックスの占星術」の著者（2019年7月）は、次のように説明しています。これは、自分の人生をより詳しく見て、考えるのに役立つフレームワークです。それはあなたを刺激するはずです。それはあなたの人生への追加であるはずであり、あなたの問題の解決やあなたの人生からの脱出ではありません。」

それは星占いができることの範囲ではありません。優れた占星術師はまた、個々の人生がどのように展開するかを正確に教えてくれません。

ベルリンを拠点とするアリュールの占星術師であるランドンローゼンボームは、すべてのセッションをクライアントに説明することから始めます。彼女の役割は星に書かれていることを解釈することであり、何が起こるかについての処方箋を与えることではないことです。

「私が読書をし、星占いを書くとき、私は「たとえば...」のような言語を使用し、いくつかの例を挙げて、惑星があなたに影響を与える可能性のある多くの方法の1つまたは2つを人々に見てもらいます。」

それでも、責任ある占星術師は、人々が自分の測定値をどのように使用（または乱用）するかを制御できません。実際、ガットとローゼンボームはどちらも、医師、弁護士、セラピスト、または自分自身に尋ねるべきであるという質問を人々に尋ねてきました。

ガットは説明します。「星占いは、資格のある専門家が聞きたいことを伝えていないときに人々が利用するものです。」これらの場合、占星術師は、クライアントに何ができるか、何ができないか、または何ができないかをクライアントに説明しようとすると言います。

すべての占星術の読みが、ツールを適切に使用する方法を人々に思い出させるための人間のコンポーネント（テーブルの反対側に座っている占星術師）を持っているわけではありません。実際、ほとんどはそうではありません。そのため、アプリやその他のソーシャルメディアプラットフォームを介して、占星術との不健全な関係を構築するのは簡単です。

スピリチュアルバイパスはどのようなものですか？

Astro Poetsがキャッシュフローを期待するように言ったので、あなたは持っていないたくさんのお金を使うかもしれません。 Co-Starが「今日は親密さはいつもよりも簡単だ」と言ったので、気分が悪いときにセックスすることを決めたのかもしれません。または、パターンが「信じられないほどのアーティスト、俳優、またはミュージシャンを作る」と言っていたが、それが本当に欲しいものかどうかを考えずに、大きなキャリアの決定をしたいと思うかもしれません。

基本的に、占星術は、専門家による内省や治療ではなく、トラウマやその他の重要な生活問題に関する行動や決定を導きます。

しかし、ありません 1 精神的なバイパスが発生する方法。程度は異なる場合があります。 Barrは、占星術との関係を調査するために、次の質問を自問することをお勧めします。

占星術の習慣について自問する質問

• あなたは自分の人生のドライバーのように感じますか、それとも何か他のもの（星、月、惑星など）が制御しているように感じますか？
• あなたが聞きたいことを言うまで、あなたは多くの異なる星占いを読んでいますか？
• 占星術を定期的に利用していても、人生は変わっていないと思いますか？
• 星や星占いのネガティブな感情をすべて非難していると思いますか？
• 問題の「クイックフィックス」を見つけたように感じますか？
• 星占いを読んだり、星を聞いたりした結果、「助けられた」または「癒された」ことを放送して共有する必要性を感じていますか？

占星術を使った霊的なバイパスは無害に見えるかもしれませんが、それでも痛みから私たちを守る防御メカニズムです、とバーは説明します。 「結局のところ、トラウマに関連する痛みを感じておらず、トラウマを乗り越えることができないということです」と彼女は言います。

結果は？外傷は続いています。

スピリチュアルバイパスの解決策は？内省

基本的に、内面を見て、内省せずに外向きのガイダンスや安心を求めるのではなく、治癒する必要があります。占星術などの精神的な慣行を使用して、感情的な問題に取り組むことから注意をそらす代わりに、助けることができる専門家を見つけます。

心理療法はトラウマを克服するための最良のツールであるとバーは言います。 「治療は人々が未解決の問題を乗り越えるのを助け、したがって彼らがより大きな感情的な自由にアクセスするのを助けることができます」と彼女は言います。ガットは同意する。 「あなたの人生が危機に瀕している場合、トラウマに詳しい医師を見る必要があります」と彼女は述べています。

しかし、それは意味しません 全員 占星術を完全に残さなければなりません。占星術とセラピーであなたが望むのは健康的なバランスです、とバーは言います。 「セラピストは、トラウマを処理するために必要な対処スキルを身につけます。しかし、占星術を使用して回復を高めることができます」と彼女は説明します。

Barrは次の比較を提供します。「人が癌にかかったとき、あなたは医学的干渉を必要とします。しかし、だからと言って、健康的な食事、運動、本を読んだり、禁煙したりしても、健康への取り組みがサポートされないわけではありません。」

したがって、占星術はそれ自体が治癒ツールになることはできませんが、自分自身について深く考えたり、見たり聞いたりしたように感じたり、生活にポジティブな印象を与えたりするのに役立つ場合があります。

占星術への関心を軽視しないホリスティックな心理療法士を見つけることも役立つでしょう。代わりに、過去のトラウマに対処し、なおかつ治癒しつつ、より健康的な関係を築けるよう支援することを約束する必要があります。

費用やアクセスの結果、治療を受けたことがない場合は、手頃な価格の治療オプションのリストをご覧ください。

肝心なこと

占星術は、一日を始める楽しい方法であり、インスピレーションと反射の源です。ただし、治療の役割を果たしたり、健康的な対処スキルを置き換えることはできません。

スピリチュアルバイパスの症状がおなじみで、練習との関係を再構築しようとしている場合は、トラウマに詳しい心理療法士が出発点として最適です。それらは、過去のトラウマを乗り越えるための対処スキルを開発するのに役立ちます。

ガブリエルカッセルは、ニューヨークを拠点とするウェルネスライターであり、クロスフィットレベル1トレーナーです。彼女は朝型になり、Whole30チャレンジに挑戦し、すべてジャーナリズムの名の下に、食べたり、飲んだり、ブラッシングしたり、スクラブしたり、木炭を浴びたりしました。自由な時間には、セルフヘルプの本を読んだり、ベンチプレスをしたり、ポールダンスをしたりすることができます。 Instagramで彼女をフォローしてください。