幼児の夢遊病：それが何であるか、症状と原因
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子供の夢遊病は、子供が眠っているが、起きているように見える睡眠障害であり、たとえば、座ったり、話したり、家の中を歩き回ったりすることができます。夢遊病は深い睡眠中に起こり、数秒から40分まで続くことがあります。
ほとんどの場合、夢遊病は治癒可能であり、青年期に一人で消えますが、一部の人々では、成人期まで続くことができます。具体的な原因はまだわかっていませんが、通常は子供が眠ってから2時間後に始まる夢遊病のエピソードは、脳の未熟さに関係していると考えられています。
主な兆候と症状
夢遊病の子供たちのいくつかの一般的な兆候は次のとおりです。
- 寝ている間はベッドに座ります。
- 不適切な場所でおしっこをする;
- 寝ている間に起きて家の中を歩き回る。
- 紛らわしい、意味のない単語やフレーズを話したり、ささやいたりします。
- 睡眠中にしたことは何も覚えていません。
夢遊病のエピソードの間、子供は目を開いて目を固定し、目を覚ましているように見えるのが普通ですが、彼はいくつかの命令に従うことはできますが、言われていることを聞いたり理解したりできない場合があります。
彼が朝起きたとき、子供が夜の間に何が起こったのかを思い出すことはめったにありません。
子供の夢遊病を引き起こす可能性があるもの
子供の夢遊病の原因はまだ完全には理解されていませんが、中枢神経系の未熟さは、遺伝的要因、貧しい夜、ストレス、発熱と同様に関連している可能性があります。
さらに、眠っている間におしっこをしたいという衝動があると、夢遊病のエピソードの出現が増える可能性があります。子供は目を覚まさずにおしっこをし、家の別の場所で排尿する可能性があるからです。
神経系の未熟さが原因で発生する可能性がありますが、夢遊病は子供が心理的または感情的な問題を抱えていることを示すものではありません。
治療の仕方
夢遊病のエピソードは一般的に軽度であり、青年期に消えるため、小児期の夢遊病に対する特定の治療法はありません。ただし、夢遊病が非常に頻繁で持続する場合は、子供を小児科医または睡眠障害を専門とする医師に連れて行く必要があります。
ただし、親は、夢遊病のエピソードを減らしたり、子供が怪我をしないようにするために、次のような特定の対策を講じることができます。
- 睡眠ルーチンを作成し、子供を眠らせ、同時に目覚めさせます。
- 子供の睡眠時間を調整し、十分な時間を確保します。
- 子供が目を覚まし続けないように、子供に薬を与えたり、飲み物を刺激したりしないでください。
- 寝る前に非常に興奮したゲームを避けてください。
- 夢遊病のエピソードの最中に子供を振ったり、起こそうとしたりしないでください。そうすれば、子供は怖がったりストレスを感じたりしません。
- 子供と落ち着いて話し、注意深く部屋に連れて行き、睡眠が正常に戻ることを期待します。
- 子供がつまずいたり怪我をしたりする可能性のある鋭利なもの、家具、おもちゃがないように子供部屋を保管してください。
- ナイフやはさみ、掃除用品などの鋭利なものは子供の手の届かないところに置いてください。
- 子供が寝台の上で寝ないようにします。
- 家のドアをロックし、鍵を外します。
- 階段へのアクセスをブロックし、窓に保護スクリーンを置きます。
ストレスは夢遊病のエピソードが発生する頻度を高める可能性があるため、親が落ち着いて子供に安全を伝えることも非常に重要です。
夢遊病と戦い、あなたの子供を保護するための他の実用的なヒントをチェックしてください。
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