スノーボーダーのエレナ・ハイトが重力に逆らう

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真に真っ赤なハーフパイプのトリックであるダブルバックサイドアリウープロデオ（グーグルイット）について知っておく必要があるのは、26歳のエレナハイトが最初にそれを固執したということです。元体操選手は、13歳以来、スノーボードで最も魅力的なエアリアリストの1人です。この2回のオリンピック選手は、1月のXゲームで再び物理法則に取り組む準備をしているので、彼女のダニの原因を学びます。 （X Games Aspenがオリンピックチャンピオンを予測するかどうか疑問に思ったことはありませんか？）

形：ハワイの女の子はどうやってゲレンデにたどり着いたのですか？

エレナ・ハイト（EH）：私が6歳のときに家族がビーチから山に引っ越したので、サーファーのお父さんが最初にしたことは私たちにスノーボードを教えることでした。それでも、私は寒さが嫌いです。

形：あなたのトレーニングはどのようなものですか？

EH：通常、私は1日2〜5時間山にいます。残りの時間は回復です。軽いスピニングで足から乳酸を取り除き、ヨガでストレッチをします。

形：お尻か足か？

EH：スノーボードはお尻がすべてです。私はたくさんのスクワットとたくさんの突進をします。 （スノーボーダーのエレナハイトによるこれらの3つの筋力トレーニングを使用して、スロープの準備をします。）

形：朝一番にすることは？

EH：水分補給で一日を始めるために、16オンスのレモン水を飲みます。次に、ほうれん草、きのこ、トマトで卵白のスクランブルを作り、フルーツパイナップルを添えて食べます。私のお気に入りです。

形：コーヒー、お茶、それともココア？

EH：私は本当にコーヒーにはまっています。特にアーモンドミルクラテ。

形：コンフォートフード：あなたは気が狂いますか、それとも健康を維持しますか？

EH：乳製品の代わりに軽いココナッツミルクを使って自家製の野菜カレーを作り、玄米と一緒に食べるのが大好きです。生姜、にんにく、ターメリック、黄色または赤のカレーペーストなどの新鮮なスパイスをたくさん加えます。

形：旅行は必需品ですか？

EH：私はいつもマットを持ってきて、ヨガのポッドキャストを利用します。

形：スノーエンジェルまたは雪玉？

EH：雪合戦-それはずっと楽しいです！

形：あなたの冬の顔を節約する戦略は何ですか？

EH：100％Pureの保湿剤とアサイベリーを使用し、ミネラルベースでそのままの状態であるため、スウェット日焼け止めを上に置きます。ゴーグルの日焼けほど悪いものはありません。 （X Games Starsからさらに多くの冬の美容のヒントがあります。）

形：逆さまに急上昇しているとき、あなたの頭には何がありますか？

EH：最良の部分は、あなたが何度も何度も何かを練習したとき、あなたは考える必要がないということです。それはすべて一緒になります。あなたは準備ができていて、それを行う方法を正確に知っているので、あなたの体は単に引き継ぐだけです。

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