妊娠中のくしゃみについて知っておくべきことすべて

コンテンツ

• くしゃみと妊娠
• アレルギー
• 風邪やインフルエンザ
• リスク
• 妊娠中のくしゃみを管理する方法
• 助けを求める
• 取り除く

概要概要

妊娠には未知数がたくさんあるので、多くの質問があるのは普通です。以前は無害に見えたものが、くしゃみなどの不安を引き起こす可能性があります。妊娠中はくしゃみをする傾向がありますが、次の点にご安心ください。

• あなたやあなたの赤ちゃんに害はありません
• 合併症の兆候ではありません
• 流産を引き起こすことはできません

くしゃみと妊娠についてもっと学ぶために読んでください。

くしゃみと妊娠

多くの女性は、妊娠中に通常よりくしゃみをします。医師はこれを妊娠性鼻炎と呼んでいます。妊娠性鼻炎は、妊娠中の任意の時点で始まり、赤ちゃんの誕生から2週間以内に解消する鼻づまりです。症状は次のとおりです。

• 鼻水
• 蒸れ
• くしゃみ

原因は不明ですが、おそらくホルモンの変化に関連しています。

アレルギー

アレルギーのある女性は、妊娠中もアレルギー症状を経験し続ける可能性があります。これには、季節性アレルギー（花粉、干し草）および屋内アレルギー（ペットの皮屑、チリダニ）が含まれます。

家族の成長に関する全国調査からの評価された数十年分のデータ。この研究では、妊娠中のアレルギーは、低出生体重や早産などの有害な出産結果のリスクを増加させなかったことがわかりました。

風邪やインフルエンザ

風邪やインフルエンザのためにくしゃみをしている可能性があります。妊娠中は、免疫システムが損なわれます。通常、あなたの免疫システムは、病気や病気を引き起こす有害な細菌に素早く反応します。ただし、妊娠中の場合、免疫システムは成長中の赤ちゃんを有害な侵入者と間違えないように注意しています。そのため、風邪の症状を引き起こすウイルスのように、実際の侵入者への反応が遅くなります。これは、あなたがオフィスを回るその厄介な風邪に対して非常に脆弱であることを意味します。

風邪はあなたや赤ちゃんにリスクをもたらしませんが、インフルエンザは危険な場合があります。インフルエンザや発熱が疑われる場合は、すぐに医師に連絡してください。

リスク

あなたの体はあなたの赤ちゃんを非常に安全に保つように作られています。くしゃみは赤ちゃんを傷つけることはできません。くしゃみは、妊娠のどの段階でも赤ちゃんにリスクをもたらすことはありません。ただし、くしゃみはインフルエンザや喘息などの病気や病気の症状である可能性があります。

あなたがインフルエンザにかかっているとき、あなたの赤ちゃんもそうです。呼吸困難のときは、赤ちゃんも必要な酸素を摂取していません。インフルエンザまたは喘息のいずれかがある場合は、良好な出産結果を確実にするために妊娠に考慮される可能性があるため、医師に相談してください。

一部の妊婦は、くしゃみをするとお腹の周りに鋭い痛みが広がります。これは痛みを伴う可能性がありますが、危険ではありません。子宮が成長するにつれて、子宮を腹部の側面に取り付ける靭帯が伸ばされます。医師はこれを丸い靭帯の痛みと呼んでいます。くしゃみや咳は靭帯にさらに圧力をかけ、刺すような痛みを引き起こす可能性があります。

妊娠中のくしゃみを管理する方法

妊娠中に摂取したものはすべて、赤ちゃんに渡すことができます。これは、特に投薬に関しては、体に何を入れるかについて注意する必要があることを意味します。一部の鎮痛剤、抗ヒスタミン薬、およびアレルギー薬は、妊娠中に安全に使用できます。あなたの選択肢について医師に相談してください。

また、試してみることもできます。

• ネティポット。 ネティポットを使用して、生理食塩水または蒸留水で副鼻腔をきれいにします。
• 加湿器。 乾燥した空気が鼻腔を刺激するのを防ぐために、夜間は加湿器を使用してください。
• 空気清浄機。 カビやほこりなど、自宅やオフィスにあるものにアレルギーがある可能性があります。空気清浄機はこれを助けることができます。
• 生理食塩水点鼻薬。 生理食塩水鼻スプレーを使用して副鼻腔をきれいにします。
• トリガーの回避。 季節性アレルギーやペットの皮脂が原因の場合は、帰宅したら着替えてシャワーを浴びてください。
• インフルエンザの予防接種を受ける。 妊娠中はインフルエンザの予防接種を受けるのが安全で賢明です。インフルエンザの季節が本格化する前にあなたが保護されるように、11月までにそれを行うようにしてください。
• 位置を想定しています。 くしゃみをするときに腹痛がある場合は、お腹を押さえるか、胎児の位置で横になってみてください。
• 喘息の管理。 喘息がある場合は、医師と一緒に計画を立て、注意深くそれに従ってください。
• 運動。 定期的な妊娠中の安全な運動は、健康を維持し、免疫システムを高めます。
• パッドを着用します。 くしゃみで尿が排出される場合は、吸収パッドが湿り気を減らし、恥ずかしさを防ぐのに役立ちます。
• 妊娠ベルトを使用します。 妊娠ベルトは、くしゃみに関連する腹痛を軽減するのに役立つ場合があります。
• ビタミンCが豊富な食品。 オレンジのようなビタミンCが豊富な食品を食べると、免疫システムが自然に強化される可能性があります。

助けを求める

くしゃみが心配になることはめったにありません。喘息がある場合は、妊娠中に安全に使用できる薬について医師に相談してください。

次のいずれかの症状がある場合は、すぐに助けを求めてください。

• 呼吸困難
• 100°F（37.8°C）を超える熱
• 水分を抑えるのに苦労
• 食べたり眠ったりできない
• 胸の痛みや喘鳴
• 緑または黄色の粘液を咳をする

取り除く

多くの女性は妊娠中により頻繁にくしゃみをします。それはかなり一般的です。赤ちゃんは非常によく保護されており、くしゃみで傷つくことはありません。

風邪、インフルエンザ、喘息、またはアレルギーがある場合は、妊娠中に安全な治療法について医師に相談してください。