腰椎、頸椎、胸椎の椎間板ヘルニアの症状とその予防方法

コンテンツ

• 主な症状
• 1.頸椎椎間板ヘルニアの症状
• 2.腰椎椎間板ヘルニアの症状
• 3.胸椎椎間板ヘルニアの症状
• 椎間板ヘルニアのリスクが高いのは誰ですか
• 椎間板ヘルニアを予防する方法

椎間板ヘルニアの主な症状は脊椎の痛みです。これは通常、ヘルニアが存在する領域に現れます。たとえば、頸椎、腰椎、胸椎などです。さらに、痛みはその領域の神経の経路をたどることができるため、より離れた場所に広がり、脚や腕に達することさえあります。

椎間板ヘルニアに現れる可能性のある他の症状は、うずき、しびれ、縫い目、または最も重症の場合、強度の低下または尿失禁ですらあります。ただし、椎間板ヘルニアは必ずしも症状を引き起こすとは限らず、軽度の不快感を引き起こす可能性があることを覚えておく必要があります。

椎間板ヘルニアは、一種の脊髄ショック吸収体として機能する椎間板とそのゼラチン状の中心が正しい位置を離れ、その領域の神経が圧迫されるときに発生します。治療は、痛みを和らげるための薬物療法、理学療法、または場合によっては手術で行われます。椎間板ヘルニアの詳細をご覧ください。

主な症状

椎間板ヘルニアの症状はその場所によって異なり、最も一般的なものは次のとおりです。

1.頸椎椎間板ヘルニアの症状

このタイプでは、痛みは脊椎の上部、より具体的には首にあります。神経の圧迫は、肩や腕に痛みを放射させる可能性があります。その他の症状は次のとおりです。

• 首の動きを実行するのが難しい;
• 肩、腕、肘、手または指のしびれまたはうずき感;
• 片方の腕の強度が低下しました。

椎間板ヘルニアの症状は、椎間板ヘルニアの位置と圧迫の強さによって異なるため、個人によって異なる場合があります。これらの症状は突然現れ、自然に消え、予測できない間隔で再発する可能性があります。しかし、それらは一定で長続きすることもあります。

2.腰椎椎間板ヘルニアの症状

このタイプのヘルニアが発生すると、重度の腰痛がよく見られます。しかし、他の症状は次のとおりです。

• 脊椎から臀部、太もも、脚、かかとまで続く坐骨神経の経路に沿った痛み。
• 脚に脱力感があるかもしれません。
• かかとを床につけたまま足を上げるのが難しい。
• 神経の圧迫による腸または膀胱の機能の変化。

症状の量と強さは、神経の関与の場所と強さによって異なります。一般に、強度の低下は深刻な変化を示しており、整形外科医または脳神経外科医が迅速に評価する必要があります。

3.胸椎椎間板ヘルニアの症状

椎間板ヘルニアはあまり一般的ではなく、症例の5％にしか発生しませんが、それが現れると次の原因となる可能性があります。

• 肋骨に放射状に広がる脊椎の中央領域の痛み。
• 呼吸したり、胸を動かしたりするための痛み。
• 腹、背中、または脚の痛みまたは感覚の変化;
• 尿失禁。

椎間板ヘルニアを示すこれらの症状が現れた場合は、整形外科医または脳神経外科医に診てもらい、X線、MRI、脊椎断層撮影などの画像検査を依頼することをお勧めします。

検査の結果に応じて、一人一人のニーズや問題の重症度に応じて、理学療法や手術で治療を行うことができます。椎間板ヘルニアの治療がどのように行われるかを理解します。

椎間板ヘルニアのリスクが高いのは誰ですか

椎間板ヘルニアの発症の主な原因は、脊椎の各2つの椎間板の間に見られる椎間板の進行性の摩耗です。したがって、この問題は、自然な老化プロセスのために、45歳以上の人々によく見られます。

さらに、椎間板ヘルニアは、建設作業員など、重い物体を頻繁に持ち上げる必要がある作業員でも頻繁に発生します。脊椎の外傷を経験している人、指導なしに繰り返し努力している人、または脊椎の炎症や感染症に苦しんでいる人も、この障害を発症する可能性が高くなります。

椎間板ヘルニアを予防する方法

椎間板ヘルニアのほとんどの場合は、その人の遺伝的素因によって引き起こされますが、その形成は、身体的不活動や突然の動き、誤った動き、過度の体重の持ち上げなどの不十分な身体的努力などのいくつかの要因によっても影響を受けます。したがって、椎間板ヘルニアの形成を回避するには、次のことが重要です。

• 定期的な身体活動を練習します。
• 腹筋のストレッチと強化のエクササイズを行います。
• 特に重い物を持ち上げるときは、正しい姿勢を維持してください。脚を曲げて重量を分散させ、主に脊椎にかかるのを防ぐことで、重い物体を拾うことをお勧めします。
• 長時間寝たり、座ったり、立ったりするときは、正しい姿勢に注意してください。

次のビデオで、理学療法士が指導するこれらのヒントやその他のヒントを参照してください。