セナ茶とは何ですか？飲み方

コンテンツ

• それは何のため
• セナ茶の作り方
• セネティーは体重を減らすのに役立ちますか？
• 考えられる副作用
• 誰が使うべきではないか

セナは、セナ、カッシア、セネ、食器洗い機、ママンガとしても知られている薬用植物であり、特にその強力な下剤および下剤の特性のために、便秘の治療に広く使用されています。

この植物の学名は センナアレクサンドリーナ 健康食品店や一部のドラッグストアで見つけることができます。 センナアレクサンドリーナ 上院からの2つの古い名前を含む現代の名前です。 カッシアセナ それは Cassia angustifolia.

それは何のため

セナには下剤、下剤、浄化、駆虫の特性があり、このため、胃腸の問題、特に便秘の治療に広く使用されています。ただし、便が柔らかくなるため、裂肛や痔核のある人の排便時の不快感を和らげるのにも使用できます。

センナはその利点にもかかわらず、腸内細菌叢の変化、非常に強いけいれん、さらには結腸癌の素因を引き起こす可能性があるため、注意して医療指導の下で使用する必要があります。

便秘の治療に使用できる他の家庭薬を参照してください。

セナ茶の作り方

お茶を作るためには、特に乾燥したものと比較した場合、体に対してより積極的な効果があるので、緑のセンナの葉を優先する必要があります。また、葉が緑であればあるほど効果が強くなります。

材料

• セナの葉のスープ1〜2g;
• 250mlの沸騰したお湯。

準備モード

ハーブを鍋またはカップに入れ、水を加えて5分間放置します。少し冷めるのを待ち、砂糖を加えずに1日2〜3回濾して飲む。このお茶は、便秘の症状が改善するまで、または最大3日間連続して使用する必要があります。

お茶はセナを消費するための実用的なオプションですが、この植物はカプセルの形でも見つけることができ、健康食品店や一部の薬局で販売され、通常100〜300mgの1カプセルの量で摂取されます1日あたり。

理想的には、センナは医師、ハーバリスト、または自然療法医の指導の下で、最大7〜10日間連続して使用する必要があります。その期間を過ぎても便秘が続く場合は、一般開業医または胃腸科医に相談することをお勧めします。

セネティーは体重を減らすのに役立ちますか？

セナ茶は、減量の過程でよく使われます。しかし、この植物には脂肪の燃焼を助ける性質がなく、体重を減らす効果は、水分の保持を妨げる吸水を阻害することに加えて、排便の頻度の増加にのみ関係しています。

体重を減らすための最良の方法は、間違いなく健康的な食事と定期的な運動です。次のビデオを見て、速く健康的に体重を減らす方法を学びましょう。

考えられる副作用

センナの下剤効果は、主に腸の粘液を刺激する能力に関連しています。これにより、排便が速くなり、便がなくなります。このため、特に1週間以上センナを使用すると、疝痛、腹部膨満感、ガス量の増加など、いくつかの望ましくない副作用が発生する可能性があります。

さらに、血液検査で嘔吐、下痢、月経の増加、低カルシウム血症、低カリウム血症、腸の吸収不良、ヘモグロビンの減少を経験する人もいます。

誰が使うべきではないか

センナに対する過敏症、妊娠、授乳、12歳未満の子供、および腸閉塞、腸炎、急性虫垂炎、原因不明の腹痛の場合、センナは禁忌です。

さらに、センナは、心臓薬、下剤、コルチゾン、または利尿薬を服用している人が摂取してはならず、いくつかの副作用を引き起こし、結腸直腸癌の素因を高める可能性があるため、連続10日を超えてはなりません。したがって、セナを使用する前に、起こりうる合併症を避けるために医師の指導を求めることが重要です。