専門家によると、5つの潜在的に危険な状況で身を守る方法

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• あなたは夜に暗い駐車場や大ざっぱな駐車場を歩いています
• 徒歩または車内でフォローされています
• あなたの日付は不快に強引です
• 上司や他の上司に嫌がらせを受けています
• 公共交通機関を利用している、またはフォローされている
• のレビュー

ほとんどの女性起業家にとって、製品の発売-数か月（おそらく数年）の血、汗、涙の蓄積-は爽快な瞬間です。しかし、QuinnFitzgeraldとSaraDickhaus de Zarragaにとって、彼らの製品であるFlareが市場に出たとき、その感情は明らかに異なっていました。

「この製品が存在しなければならないのはひどいことです」とDickhausdeZarragaは言います。 「私たちはこの時点にいることを嫌います。」

2016年にハーバードビジネススクールの両方の卒業生であるデュオによって作成されたフレアは、人々が危険または不快な状況から抜け出すのを助けるように設計された控えめな「ブレスレット」（Buy It、$ 129、getflare.com）です。着用者はブレスレットの内部にある隠しボタンを押して、事前に選択された連絡先（または警察）のリストにその場所を警告します。ブレスレットはまた、着用者の電話に偽の電話を送信して、厄介な状況から抜け出すための迅速な言い訳をすることもできます。 （これらはすべてアプリで構成できます。）

両方とも性的暴行の犠牲者であるペアは、当時のほとんどの自己防衛装置が男性によって作られたので、彼らがフレアを作成したと言います。 「これまで、身を守るための唯一のツールは、音を立てるための笛や防犯ブザー、唐辛子スプレー、他の人に危害を加えるための武器、または助けを求めることでした」とDickhaus deZarragaは説明します。 「そして、あなたのアイデンティティに応じて、またはあなたが有色人である場合、[それらのオプション]はあなたを入れることができます もっと 危険。"

歴史を通して、責任はwomxnにありました 防ぐ 性的暴行—それがアルコール（または完全にパーティー）をやめることを意味するかどうか、挑発的と見なされる可能性のある服装を避けること（英国で誘拐されたときにサラ・エバードがスウェットパンツを着用したにもかかわらず）、そしてあらゆる種類の注意を避けるために必要なことをすること-むしろ加害者自身の暴力的な行動を防ぐために社会に大きな変化をもたらすよりも。 （関連：サラ・エバラードの後、女性は安全を保つためのアドバイスを受けています—しかし、行動を変える必要があるのは男性です）

もちろん、womxnが卑劣なブレスレットを購入したり、クレイジーな武道の動きを学んだり、24時間年中無休で環境について強調したりする必要がない、権限を与えられた世界に住んでいると言うことは、私たちがポストレイシャル社会に住んでいると公言するようなものです。 。 18歳以上の米国の女性の約10人に8人が、2018年の1回の調査で性的暴行を受けたと報告しましたが、英国の女性に関する最近の調査では、その数は97％に近い可能性があることがわかりました。 （そして、研究の小さなサンプルサイズでは十分な大きさの画像が得られないと思うかもしれませんが、研究の結果を直接参照するTikTokのハッシュタグ＃97perecentの1回のスキャンは、womxnの十分な証拠を提供します それは 深刻な驚異的な速度で性的暴行に遭遇する。）地獄、ただ 職場に存在 黒人女性は捕食の原因となる可能性があるため。実際、非営利の法的権利団体である全国女性司法センターの報告によると、黒人女性は白人女性の3倍の割合で職場でセクハラを経験していると報告しています。

womxnが不快な（または危険な）状況から身を守る必要があるという事実-特に男性の場合- 吸う。しかし、真実は、世界保健機関からの報告が明らかにしているように、女性に対する暴力の大部分は男性によって行われているということです。実際、この研究は、女性に対する同性の暴力を観察するのに十分なデータすらなかったことを指摘しています。さらに、2020年にはトランスジェンダーや性別不適合の女性に対する暴力が急増し、米国では44人が死亡しました。これは、ヒューマンライツキャンペーンによると、史上最悪の年となっています。

とはいえ、攻撃を恐れても必ずしも人生を送ることができなくなるわけではありませんが、いくつかの必要な予防策を講じ、護身術の知識を身に付けることで、より安心できます。

ここでは、専門家が、危険にさらされる可能性のある5つの状況に対処する方法と、安全にすばやく脱出する方法について説明します。

あなたは夜に暗い駐車場や大ざっぱな駐車場を歩いています

ロサンゼルスの護身術の専門家でアスファルト人類学の創設者であるビバリーベイカー氏によると、目的地（駐車場や駐車場など）は、目的地（駐車場や駐車場など）が捕食の一般的な場所です。 「これらの場所は、誰かがあなたにアクセスするのに十分公開されているが、目撃者や干渉なしに働くことができるように十分に非公開であるため、特別な注意が必要です」とベイカーは説明します。

ガレージや駐車場に入ると、ベイカーは常にクライアントにそのエリアをスキャンするようにアドバイスします。人が後ろに隠れることができる柱、階段の吹き抜け、または大型車両はありますか？それらのエリアを避け、入口または出口のできるだけ近くに駐車するようにしてください。

「また、到着したら、車をその場に戻します」と彼女はアドバイスします。 「これは、運転席のドアに到達するために車の全長を歩く必要がなく、周囲の完全な可視性で引き出すことができることを意味します。」

ベイカーからの他の移行領域のヒント？スマートフォンを下に置き、視線を広げてすばやく自信を持って歩き、手を離します（ただし、キーを手元に置いておくと、すばやくロックを解除して車に飛び乗ることができます）。

ああ、そしてそれらの鍵について言えば-あなたは指の間に短剣のようにそれらを持って来た人を攻撃するべきですよね？ 「キーを指で挟むことは優れた護身術の武器であるという長年の神話がありますが、これは真実ではありません！」ベイカーは言います。 「鍵は衝撃で動き、脅威よりもあなたに危害を加えるリスクがあります。」

代わりに、ベイカーは、ある種の護身用武器を近くに持ち運び、保管することをお勧めします。ただし、それはあなたの快適さのレベルとあなたの地域で合法であるものに大きく依存します。これには、唐辛子スプレーまたはある種のスタンガン（Buy It、$ 24、amazon.com）、ナイフ、ハイビーム懐中電灯（Buy It、$ 40、amazon.com）が含まれ、攻撃者の注意を一時的にそらすことができます。重いろうそく、本棚のアイテム、はさみなど、パス内のオブジェクト。 （関連：買い物客はこの唐辛子スプレーが彼らの命を救ったと言います）

徒歩または車内でフォローされています

夜に暗くて影のある駐車場に入るよりも恐ろしいことがあれば、それは一人で歩いたり運転したりすることであり、おそらく追求されています。 （関連：女性の安全を実行することについての厳しい真実）

フォローされていると思われる場合の最初のステップは、単に向きを変えることです。 「[他の]車はUターンするか、車を放棄する必要があります」とベイカー氏は述べています。

可能であれば、ベイカーは単に危険から離れるのではなく、安全に向かって歩くことをお勧めします。 「放棄された路地を曲がって歩いてはいけません」と彼女は言います。 「できればお店に足を踏み入れて」

あなたが運転している間に車両があなたを追いかけていると思われる場合にも、同じ論理が当てはまります。 「フォローされている場合は家に帰らないでください」とベイカーは言い、助けを求めることができる安全に常に向かっている必要があると述べています（消防署、警察署、店、レストランなど）。

あなたの日付は不快に強引です

攻撃者が茂みから飛び出したり、駐車場に飛び込んだりするのは明らかな恐怖ですが、一部の（むしろほとんどの）攻撃は、より親密で馴染みのある方法で発生します。 （関連：インターネットの安全性のための6つのオンラインデートのすべきこととすべきでないこと）

「あなたが不快な状況にあるなら、擁護者を探してください」と、自己擁護の専門家、法律アナリスト、そして裁判弁護士であるヘザー・ハンセンはアドバイスします。ハンセンは、これはバーテンダーであろうと仲間の常連客であろうと、近くにいる人なら誰でも可能であり、あなたが厄介な状況にあることを知らせることができると述べています。あなたは支持者にあなたの日付に介入するように頼むべきです（例えば、あなたが起きてトイレに行く必要がある場合）そして一連の質問をするべきです：「みんな元気ですか？」または「ここで何を飲んでいますか？」ハンセンが提案することを示唆している。

「加害者が続けば、傍観者はあなたが何をしているのかを単に尋ねることができます」とハンセンは言います。 「これは、傍観者が男性であると識別し、加害者も同様に識別した場合に特に効果的です。」その時点で、ハンセンは強調します、（願わくば）あなたの選択肢は去ることに関して開かれました。あなたの日付が気が散っている間、あなたは介入してあなたを追い出すのを手伝うためにバーテンダーまたは警備員から誰かにフラグを立てることができますか？状況を評価する必要がありますが（個人ごとに異なる反応があります）、誰かがシーンに入るとすぐに出口の道をマップするようにしてください。

バーやレストランで不快な状況を（慎重に）終了するための別のオプション：「エンジェルショット」を注文します。クリエイター@benjispearsのバイラルTikTokが説明しているように、このショットは基本的に「困っています。助けてください」のコードです。すべての施設に1つあるわけではありませんが（犯罪者から秘密を守るために他の施設と呼ばれることもあります）、通常、バスルームに掲示されている標識がwomxnにオプションであることを警告します。あなたが参加している場所が参加しているかどうかに関係なく、確信が持てない場合は、バスルームに向かう途中またはバスルーム内にいる誰かにフラグを立てることを躊躇しないでください。

近くに誰もいない場合、または周りに尋ねるのが不快だと感じた場合、ハンセンはあなたが不快だと前もってあなたの強引な日付を伝えることをお勧めします。そしてもちろん、誰かがそれを改ざんした可能性があるので、それがあなたの視界から外れている場合は、たとえ一瞬であっても、あなたの食べ物や飲み物に触れないようにしてください。 （関連：これらの10代の若者は、デートレイプドラッグの検出に役立つストローを発明しました）

そして、事態がエスカレートした場合でも、立ち上がって立ち去ることを恐れないでください。 「他の人から車で家に帰るか、ライドシェアリングサービスを選択してください」とベイカーは言います。

上司や他の上司に嫌がらせを受けています

同僚からDMを盗聴したり、出張中の上級VPとの厄介な瞬間については、ハンセンは職場での嫌がらせに関する1つの非常に重要な（しかし単純な）ルールを強調しています。 すべての -ハラスメントのすべての事例とあなたの対応方法を含みます。できれば絶対にすべてを書面にしてください。」（一部の州では、すべての関係者の同意なしに会話を録音することは違法であると彼女は述べています。そのことを覚えておいてください。）

ハンセン氏は、支持者を見つけることも重要だと述べています。 「加害者があなたの上司である場合は人的資源の誰かと話し、それが人的資源の誰かである場合は上司と話します」と彼女はアドバイスします。

しかし、あなたは自分自身を守り、状況を広めるために、その瞬間に何をすべきでしょうか？ハンセン氏は、「嫌がらせ者と話すか、味方と話すかにかかわらず、事実と客観性を保つことをお勧めします。「あなたがこれを行うと、彼はこれを行い、私はこのように感じます。」非常に感情的な経験です。反応するのではなく、反応するように働くことができれば、はるかに強力な支持者になるでしょう。」

もちろん、自分の安全を恐れて差し迫った危険にさらされている場合はいつでも、直接警察に行ってください。嫌がらせがある場合は、その証拠を添えてください。

公共交通機関を利用している、またはフォローされている

車や徒歩で公共交通機関を利用している場合と同様に、危険から離れるのではなく、安全に向かっている必要があります、とベイカーは言います。しかし、その時点までは、ストーカー行為をしている疑いのある人と対峙するだけで、どんなに恐ろしいように見えても、助けることができます。 「私は私の心臓のレースでこれをしました」とベイカーは認めます。 「しかし、ここに問題があります。脅威は厳しい標的を望んでいません。それらの多くはあなたを恐れさせることを楽しんでいます。スクリプトを裏返してください。」ベイカーは、「あなたは何が欲しいですか？」の線に沿って何かを言うと言います。または、より具体的には、「なぜあなたは私をフォローしているのですか？」助けられる。

あなたがその人と関わり合うことに抵抗があるなら、それも大丈夫です。電車を乗り換えて下車し、次の車を待ちます。 「不快よりも遅刻したほうがいい」とベイカーは言う。また、上記の例を含め、深刻な危険にさらされていると感じた場合は、いつでも9-1-1に電話することを躊躇しないでください。

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