リアーナは、彼女が健康的なワークライフバランスを維持する方法を明らかにしました

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今日、もう1つだけ読んだ場合は、次のようになります。 インタビューリアーナとの新しいカバーストーリー。覆面レスラーとヒョウ柄のキャットスーツを着た大御所の新しい写真に加えて、リアーナのインタビューが含まれています オーシャンズ8 共演サラポールソン。

2人は、リアーナの子供時代や彼女が誰と付き合っているかなど、さまざまなトピックに触れました（回答：「Googleit」）。しかし、最も価値のあるポイントの1つは、メンタルヘルスの日の歌手の見通しです。

リアーナが信じられないほど忙しいということは誰にもニュースとして来るべきではありません。彼女は現在、Fenty Beauty、ランジェリー、ファッションのラインでの責任に加えて、新しいアルバムに取り組んでいます。彼女のインタビューで、歌手は彼女が彼女の精神的健康のために個人的な日を取る必要があることを学んだと説明しました。 （関連：リアーナは、彼女を太らせているすべての人に最も適切な反応を示しました）

「メンタルヘルスはそれに依存しているので、自分で時間を作る必要があることに気づき始めたのはここ数年のことです」と彼女はポールソンに語った。彼女は最近、仕事から離れる時間を使って、カレンダーの2〜3日のブロックで「個人の日」を「P」とマークし始めました。 （関連：リアーナのトレーナーによる5つのラグリー風の腹筋とお尻のエクササイズ）

リアーナは、彼女はまだクレイジーな時間に働いていると説明しました（彼女の会議のいくつかは真夜中過ぎまで続きます、と彼女は言いました）。しかし、彼女が非番であるとき、彼女は減速することを主張します。 「散歩に行ったり、食料品店に行ったりするなど、ささいなことを大事にしました」と彼女は言いました。 「私は新しい関係になりました、そしてそれは私にとって重要です。それは「私はこれのために時間を作る必要がある」のようでした。私が自分のビジネスを育てるのと同じように、私もこれを育てる必要があります。」 （関連：オフィスで長時間働く驚くべき方法はあなたの健康に影響を与えます）

世界保健機関が最近、燃え尽き症候群を正当な病状として認識しているため、メンタルヘルスに関連するワークライフバランスのトピックは非常に関連性の高いRNです。そのため、カレンダーにもう少し「P」が必要な人もいれば、仕事関連の疲労に対処するための治療が必要な人もいます。しかし、リアーナを証拠として、メンタルヘルスとキャリアの成功のどちらかを選択する必要があると誰も感じてはなりません。

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