妊娠中の高血圧に対する家庭薬

コンテンツ

• 1.マンゴージュース
• 2.アセロラ入りオレンジジュース
• 3.ビートジュース

妊娠中の高血圧の良い治療法は、マンゴー、アセロラ、またはビートジュースを飲むことです。これらの果物には、血圧を自然に調節するのに役立つカリウムが豊富に含まれているためです。

この自然な解決策は、圧力が高いときにだけでなく、圧力を制御する方法として使用する必要があります。したがって、妊娠中の女性は定期的にこれらのジュースを飲み、食事のバランスを保ち、すべての医療指導に従うことをお勧めします。

1.マンゴージュース

砂糖を加えずにマンゴージュースを作る最良の方法は、マンゴーをスライスして遠心分離機またはフードプロセッサーを通過させることですが、これらの機器が利用できない場合は、ブレンダーまたはミキサーでマンゴーを叩くことができます。

材料

• 皮をむいたマンゴー1個
• レモン1個のピュアジュース
• コップ1杯の水

準備モード

ブレンダーまたはミキサーですべての材料を叩いてから飲みます。甘くする必要があると感じたら、蜂蜜かステビアを好むべきです。

2.アセロラ入りオレンジジュース

アセロラ入りのオレンジジュースは、非常においしいだけでなく、血圧をコントロールするのにも役立ちます。朝食や午後のおやつに、ビスケットや全粒粉のケーキを添えて、血糖値をより適切に調整するのに適しています。これは、糖尿病の人。

材料

• アセロラ1カップ
• 天然オレンジジュース300ml

準備モード

ブレンダーで材料を叩き、できれば人工的に甘くせずに取り出します。

3.ビートジュース

ビートジュースは、動脈を弛緩させて血圧を調節する硝酸塩が豊富に含まれているため、高血圧の優れた家庭薬でもあります。さらに、ジュースは血圧を調節することができるので、脳卒中や心臓発作などの深刻な心血管疾患も予防します。

材料

• 1ビート
• パッションフルーツジュース200ml

準備モード

ブレンダーで材料を叩き、蜂蜜で甘くして味わい、次に取ります。

高血圧の治療を改善するには、バランスの取れた食事をとり、定期的に運動をすることも重要です。