レモンティーのメリット（にんにく、はちみつ、生姜入り）

コンテンツ

• 1.にんにく入りレモンティー
• 2.レモン、ジンジャー、ハニーティー
• 3.レモンピールティー

レモンは、カリウム、クロロフィルが豊富で、血液をアルカリ化し、毒素を排除し、肉体的および精神的疲労の症状を軽減するのに役立つため、解毒および免疫力の向上のための優れた家庭薬です。

さらに、レモンはビタミンCの優れた供給源であるため、便秘の治療、体重の減少、皮膚の外観の改善、変性疾患や感染症からの臓器の保護、治癒の促進、早期老化の防止にも役立ちます。

レモンティーのレシピのいくつかの例は次のとおりです。

1.にんにく入りレモンティー

レモンとニンニクは一緒に、インフルエンザの素晴らしい自然な選択肢です。レモンの特性に加えて、ニンニクと生姜の存在により、このジュースは抗菌作用と抗炎症作用があり、循環血液の改善にも役立ちます圧力と頭痛の減少。

材料

• にんにく3片;
• 蜂蜜のスプーン1杯;
• 半分レモン;
• 水1カップ。

準備モード

にんにくをこね、水と一緒に鍋に入れ、5分ほど煮ます。次に、絞りたてのレモンとハチミツを半分加えて、温めたまま取ります。ニンニクの他の健康上の利点を発見してください。

次のビデオを見て、レモンの利点をさらに活用する方法を確認してください。

2.レモン、ジンジャー、ハニーティー

レモンジンジャーティーは、鼻づまり、喉の痛み、悪寒を和らげるのにも役立ちます。さらに、消化を改善し、気分が悪くなるのに最適です。

材料

• すりおろした新鮮な生姜の根小さじ3;
• 500mLの水;
• レモンジュース大さじ2;
• 蜂蜜大さじ1。

準備モード

蓋をした鍋で生姜を約10分間茹でてから火から下ろし、レモン汁と蜂蜜を加えます。 1日に数回飲むことができます。生姜の健康上の利点について学びます。

3.レモンピールティー

このお茶には、食後に飲むのがおいしいだけでなく、浄化効果のあるレモンのエッセンシャルオイルが含まれています。

材料

• コップ半分の水;
• レモンの皮3cm。

準備モード

水を沸騰させてからレモンの皮を加えます。白い部分を完全に取り除くには、レモンの皮を非常に薄く切る必要があります。数分間カバーしてから、甘味を付けずに温めたまま服用します。

レモンは、その多様性とおいしい風味だけでなく、主にその栄養価と健康上の利点のために、キッチンに常に存在するための本当に重要な成分です。