ポンピングとダンプについてのアドバイスは#MomShamingだけですか？必ずしも

コンテンツ

• 「ポンプアンドダンプ」とは
• アルコールを消費する場合、ポンピングとダンピングは必要ですか？
• アルコールと母乳と赤ちゃんへの影響に関する研究
• 医療ガイドライン
• いつポンプとダンプをする必要がありますか？
• 医師の指導の下での薬の使用
• コーヒーやカフェインを摂取した後
• マリファナを吸った後
• レクリエーショナルドラッグ使用後
• 持ち帰り

たぶん、あなたは大変な一日を過ごし、グラスワインを渇望しています。おそらく誕生日で、友達や大人の飲み物と一緒に夜を楽しみたいと思うでしょう。たぶん、あなたは非常に長い夜の後に4杯目のコーヒーを狙っているだけなのかもしれません。

なんでも あなたの理由と選択の液体、あなたが母乳育児中の母親なら、アルコールにふけった後、赤ちゃんに母乳を与えても大丈夫かどうか疑問に思うかもしれません。 「ポンピングとダンピング」について聞いたことがあり、それを行うべきかどうか疑問に思ったことがあるかもしれません。

最終的には赤ちゃんが何を食べるかを決定できるのはあなただけですが、母乳と呼ばれる液体の金を汲み上げて投棄することについて情報に基づいた決定を下すのに役立つ調査を提供します。

「ポンプアンドダンプ」とは

母乳は正当な理由でリキッドゴールドと呼ばれています！それで、なぜ誰かがそれを取り除きたいのですか？

母乳は、アルコール、薬物、カフェイン、その他の物質をあなたから赤ちゃんに移す可能性があります。母乳に特定の量の有毒元素が含まれている場合、乳児が母乳を摂取することは理想的ではありません。

ポンピングとダンピングは、母乳に一定期間有害物質が含まれている場合に使用できる手法です。それは文字通り、母乳を乳房から搾り出す（または他の方法で表現する）ことを意味し、それをあなたの小さな子供に与える代わりにそれを捨てることを意味します。

ポンピングとダンピングは、母乳の内容を変更したり、システムから物質をより早く排出したりすることはありません。赤ちゃんが牛乳に含まれる物質を消費しないようにします。また、乳房が充血し、乳腺炎が発症するのを防ぐのにも役立ちます。

特定のものを消費したときに牛乳を排出することで、問題の物質が血流と母乳から代謝されるのを待つ間、牛乳の供給を維持できます。

ちょっと待って。これは本当にあなたがしなければならないことですか？

アルコールを消費する場合、ポンピングとダンピングは必要ですか？

週に1、2回お酒を飲んでいるカジュアルな飲酒者にとっては、ポンプで汲み上げたり捨てたりする必要がないので、深い安堵のため息をつくことができます。あなたはまだいくつかを取りたいと思うでしょう その他 母乳を通過して赤ちゃんに流れるアルコールの量を最小限に抑えるための手順。

母乳中のアルコールレベルはアルコールの血中レベルに似ているので、母乳中のアルコールの量を減らすことになると、時間があなたの親友です。

赤ちゃんを搾乳または授乳した直後にそのアルコール飲料を楽しんで、もう一度授乳する必要が生じる前に、体が母乳の大部分を代謝するまでの最大時間（少なくとも2〜2時間半）を確保することをお勧めします。

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アルコールと母乳と赤ちゃんへの影響に関する研究

アルコールと母乳で育てられた乳児の影響に関する研究はまだ不足していますが、2013年の研究では、母乳育児中のアルコールの使用が、授乳中の女性の失望を妨げ、母乳の量を減らす可能性があることが示されています。

また、母乳の味を変える可能性があり、一部の乳児にとって母乳は望ましくありません。

しかし、牛乳の生産と飲酒を適度に確立し、牛乳を通過するアルコールの量を制御する対策を講じている場合、2017年の少なくとも1つの研究では、赤ちゃんが生後12か月で否定的な結果をもたらすべきではないと判断されました。 （ポジティブかネガティブかを問わず、長期的な結果を明らかにするための研究は不足しています。）

アルコール摂取量が多い場合、赤ちゃんは母乳を摂取した後は眠くなるかもしれませんが、それほど長くは眠りません。アルコール摂取量が多い場合、子供の成長や運動機能に悪影響が及ぶ可能性があるという証拠もいくつかありますが、その証拠は決定的なものではありません。

結論は？母乳育児中は適度な飲酒で問題ない可能性がありますが、さらなる研究が必要です。より多く飲むことは赤ちゃんに影響を与えるかもしれませんが、より多くの研究が必要です。

医療ガイドライン

過去には、母乳育児中の女性は、子供の人生の早い時期に飲酒を制限することに関して、妊娠中の女性と同様のガイドラインに従うという推奨事項がありました。ただし、現在の調査では、これらのガイドラインが過度に制限されている可能性があることが示されているようです。

母乳で育てられた乳児に対するアルコール、マリファナ、およびその他の物質の即時および長期の影響については、さらに研究を行う必要があります。しかし、米国小児科学会（AAP）は現在、授乳中の女性にアルコールの「習慣的な使用」を避けるようにアドバイスし、授乳中のアルコール使用の適度な使用を奨励しています。

飲酒を希望する場合、AAPは、授乳または母乳を搾り出した直後に飲酒し、次の授乳まで少なくとも2時間待つことをお勧めします。これらの分野での研究が続くにつれて、AAPからのより多くのガイダンスが利用可能になることを願っています。

それまでの間：当然の夜の外出中にそのグラスのワインを飲んだことで、他の人に恥ずかしい思いをさせないでください。

いつポンプとダンプをする必要がありますか？

医師の指導の下での薬の使用

処方薬を使用している間は、授乳前に必ず医師に確認してください。 LactMed（母乳育児中の女性に影響を与える可能性のある薬に関する全国データベース）を使用して、特定の処方薬について詳しく知ることもできますが、これは医師に相談する代わりにはなりません。

コーヒーやカフェインを摂取した後

コーヒーやチョコレートを食べたからといって、ポンプで捨てる必要はおそらくないでしょう。

研究によると、授乳中の母親は、乳児がぐらついたり眠りを失ったりすることを恐れることなく、1日あたり少なくとも300ミリグラムのカフェインを安全に摂取できます。これはコーヒー2〜3杯にほぼ相当します。 （母乳育児中の乳児にとって、1日あたり最大5杯のコーヒーを副作用なしに摂取できることを発見した人もいます！）

授乳中の母親は、カフェインを消費する直前に母乳で育てることを試み、未熟児や新生児に母乳を与えるときは、コーヒーとカフェインの消費を最小限に抑えるようにしてください。

マリファナを吸った後

マリファナは母乳を通過することができます。この分野ではまださらなる研究が必要ですが、母乳育児中にマリファナを使用すると、赤ちゃんの発育に合併症を引き起こす可能性があります。

ここにはあまりにも多くの未知数がありますが、THC（マリファナの向精神薬）は体脂肪に蓄積されており、赤ちゃんは体脂肪が多いことを私たちは知っています。したがって、一度体内に入ると、THCはそこに長く留まる可能性があります。

また、マリファナは、脂肪に蓄えられていないアルコールよりも長く体内にとどまるため、ポンピングやダンピングは効果的ではありません。

これはすべて、授乳中に喫煙したり、マリファナを使用したりしないことを推奨することにつながります。

マリファナを吸う場合は、母乳育児をしないことに加えて、赤ちゃんの周りで喫煙しない、着替えるなどのプロトコルを使用してから、赤ちゃんをもう一度抱きしめることをお勧めします。喫煙後、赤ちゃんを抱く前に手と顔も洗う必要があります。

レクリエーショナルドラッグ使用後

レクリエーショナルドラッグを1回限りの方法で使用する場合は、24時間ポンプとダンプを行うことが不可欠です。また、薬物の影響下にあるときに、赤ちゃんの世話をしたり哺乳瓶で哺乳したりできる人を見つける必要があります。

持ち帰り

母乳の内容が心配な場合は、ポンプとダンプを使用することもできます。幸いなことに、搾乳した牛乳を捨てるのは、あまり必要ないかもしれないオプションです。アルコールとカフェインを適度に使用しても、搾乳して捨てる必要はないからです。

処方薬を服用している場合、またはシステム内の有毒物質の量が心配な場合は、医師に確認してください。医師がケース固有のアドバイスを提供します。