私はこのポータブルヒーターで地下室をホットヨガスタジオに変えました

コンテンツ

• のレビュー

社会的距離が始まって以来、私のお気に入りのホットヨガスタジオがInstagramで公開されているおかげで、私は幸運にもヨガの練習を続けることができました。しかし、ガイド付きのヴィンヤサのクラスを流れると、肌に温かさを感じたり、マットに汗が滴り落ちたり、心拍数が上がったりするのを見逃しました。これは、熱狂的なスタジオセッションから常に期待できることです。私のドラフトな1950年代の自宅の地下室は、比較になりませんでした。

では、どうすれば人気のあるホットヨガスタジオの環境を模倣して、動きを少し難しくすることができるでしょうか。もちろん、クリエイティブになることで。私はスナップしました デロンギカプセルコンパクトセラミックヒーター （Buy It、$ 40、bedbathandbeyond.com）そして、たった1回のトレーニングの後、私が切望していた汗をかいた結果が得られたことを嬉しく思います。 （関連：このマンドゥカヨガバンドルは、家庭での練習に必要なものすべてです）

ワークアウトを開始する前に、発火する可能性のあるものから3フィート離れた場所にヒーターを配置することにより、必要な安全対策を講じることを確認しました（また、サバサナ中に火災警報器が鳴らないようにしました）。また、私は現在病気ではなく、発熱症状もないことに注意することが重要です。天候の下で感じている場合は、激しいトレーニングやあらゆる種類の高強度の活動を避けたいと考えています。安全な距離からでも、小さなヒーターは、通常の1時間の流れの中で汗をかくのに十分な暖かさを提供します。そして、私は常に直後にそれをオフにします。

しかし、Instagramをすばやく閲覧するとわかるように、ホームワークアウトを強化するためにセラミックヒーターに目を向けたのは私だけではありません。女優のTraceeEllis Rossは、バックグラウンドでパーソナルヒーターを使用してTracy Anderson Online Studioのライブストリームクラスを行っているときに、臨時雇用者をクランクしました（と 最もかわいいCarbon38レギンスで、それ以下ではありません）。

そして、ボブ・ハーパー、トレーナー兼ホスト 最大の敗者は、マットの両側にポータブルユニットを配置することで、ワークアウトスペースを暖房付きのスタジオに変えました。言うまでもなく、私は40ドルのハックで間違いなく良い会社の1つです。 （関連：ホットヨガに最適なヨガマット）

いつか（願わくば）近い将来、友達のIRLと一緒にスタジオに流れ込むことができるようになることを私は知っています。その時まで、私はY7クラスへの階段を上るのを夢見ていますが、この小さなヒーターのおかげで、その場しのぎの地下のホットヨガスタジオで楽しく汗を流しています。

それを購入：De'Longhi Capsule Compact Ceramic Heater、$ 40、bedbathandbeyond.com

のレビュー