花粉ライブラリ：アレルギーを引き起こす植物

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• 最悪の犯罪者
• 春の花粉アレルギー
• 草花粉アレルギー
• 雑草花粉アレルギー

何百種もの植物が毎年花粉を大気中に放出し、多くの人々にアレルギー反応を引き起こしています。しかし、花粉症に伴うかゆみ、くしゃみ、水っぽい目のほとんどの原因となる植物は比較的少数です。

ブタクサなどの特定の花粉は、冬の間も生き残ることができ、一年中免疫システムに大混乱をもたらします。その花粉はすべて抗ヒスタミン剤とうっ血除去剤メーカーの活況を呈している市場ですが、何百万人もの人々がアレルギーを訴え救済を求めています。

最悪の犯罪者

特定の植物は他よりも悪いです。北米で見つかったトップアレルゲンは次のとおりです。

• ブタクサ：北米全体
• 山杉：アーカンソー、ミズーリ、オクラホマ、テキサス
• ライグラス：北米全体
• カエデ：北米全体
• elm：北米のほぼ全域
• 桑：全米（フロリダおよび砂漠地域ではまれ）
• pecan：アメリカ合衆国南東部
• オーク：北米全体
• ブタクサ/タンブルウィード：北米全体
• アリゾナサイプレス：アメリカ合衆国南西部

春の花粉アレルギー

冬の終わりと春の初めは木のアレルギーの季節です。一部の木は1月に花粉を放出し始めますが、他の樹木は夏に猛攻撃を続けます。ありがたいことに、50,000種を超える樹種のうち約100種のみがアレルギーを引き起こします。

木の花粉は乾燥していて軽量なので、風の中で長い距離を移動できます。最悪のツリーアレルゲンには次のものがあります。

• アルダー
• 灰
• ブナ
• バーチ
• ボックス長老
• 杉
• コットンウッド
• ナツメヤシ
• エルム
• 桑
• ヒッコリー
• ジュニパー
• オーク
• ペカン
• フェニックスパーム
• 赤いカエデ
• シルバーメープル
• シカモア
• くるみ
• 柳

アレルギーを持つほとんどの人は1種類の樹木に対してのみアレルギーを起こしますが、交差反応の結果としてアレルギー反応を経験する可能性があります。交差反応は、あるアレルゲン（通常は花粉）のタンパク質が別のアレルゲン（通常は花粉）のタンパク質と非常に似ている場合に発生します。

交差反応の一般的な例の1つは、白樺花粉とリンゴです。特定の花粉や食品にさらされたときに発症するアレルギー症状に気づいたら、医師に相談してください。特定の食べ物を食べると、口のかゆみやチクチクすることがあります。アレルギーテストは交差反応を確認できます。

草花粉アレルギー

草アレルギーの季節は晩春と夏に始まります。北米には何千種類もの草が生息していますが、深刻なアレルギー反応を引き起こすのはほんの一握りです。

草アレルギーのある人は、庭仕事をするとき、特に芝生を刈るときは特に注意が必要です。庭仕事をするときはマスクを着用してください。草を短くしておくか、草を花粉の少ない地面カバーに交換してください。地被には、束、二枚貝、アイリッシュモスが含まれます。

また、家の中で花粉を集めた可能性のある屋外の服を着たり、屋外で服を乾燥させたりしないでください。花粉の収集を避けるために、家庭用エアフィルターを頻繁に交換する必要があります。草は屋内で簡単に追跡できるため、掃除機をかけると症状が緩和される場合があります。最も一般的な草アレルゲンは次のとおりです。

• バミューダグラス
• ジョンソングラス
• ケンタッキーブルーグラス
• オーチャードグラス
• ライグラス
• 甘い春の草
• ティモシーグラス

雑草花粉アレルギー

夏と秋の終わりは雑草アレルギーの季節で、花粉レベルは通常9月中旬にピークになります。雑草の花粉数は午前中に最も多く、通常は午前5時から10時の間です。雑草の花粉は、すべての中で最も多発するアレルゲンです。たとえば、1つのブタクサ植物は、1シーズンで10億個の花粉を生産できます。風で運ばれた穀物も何百マイルも移動することができます。最もアレルギーの原因となる雑草には以下が含まれます：

• オオバコ
• 子羊の宿舎
• ブタクサ（アメリカ人のほぼ5人に1人が感染する）
• redroot pigweed
• よもぎ
• タンブルウィード（ロシアアザミ）

アメリカアレルギー、喘息、および免疫学のアカデミーは、アメリカの各都市の花粉数を公開しています。アレルゲンの数が多いことがわかっている場合は、屋外での時間を制限するなど、特別な予防策を講じることができます。

アレルギーの引き金を避け、市販薬を使用すると、アレルギー症状の管理に役立ちます。アレルギーの誘因を回避できない場合、または市販薬が効かない場合は、医師に連絡してください。あなたの医者はあなたのアレルギーの引き金を特定し、あなたのために適切な治療計画を作成するのを助けるアレルギー専門医にあなたを紹介することができます。