薬用植物：それらの目的と使用方法

コンテンツ

• 7つの最も一般的な問題のための薬用植物
• 1.高血圧
• 2.糖尿病
• 3.尿路感染症
• 4.減量
• 5.胃の痛みと消化不良
• 6.外痔核
• 7.喉の痛み
• 薬用植物を購入する場所
• 薬用植物を使用する際の主な注意

薬用植物とは、病気の治療に役立つ、または人の健康や生活の質の向上に役立つ有効成分を含むすべての植物です。

一般的に、薬用植物はお茶や輸液の形で使用されますが、粉末、カプセル、錠剤の形で消費することができ、通常はより高濃度の植物が含まれているため、より効果的な植物抽出物もいくつかあります植物の資産。

薬用植物は健康を維持し、病気を予防し、さまざまな慢性的な問題の治療を完了するための良い方法ですが、医師によるガイダンスの代わりに使用するべきではなく、その使用についても医師に通知する必要があります。いくつかの植物が処方されている薬と相互作用する可能性があるため。

7つの最も一般的な問題のための薬用植物

あなたが治療したい問題に応じて、人気のある薬によって使用されるいくつかの薬用植物があります。しかし、これらの植物のうち、科学的証拠を持っているのはごくわずかです。

したがって、最も一般的な問題のより大きな証拠を持ついくつかの植物は次のとおりです。

1.高血圧

血圧を調節し、高血圧と戦うことができる効果を持ついくつかの薬用植物は次のとおりです。

• オリーブの葉：血圧を下げることを可能にする血管拡張効果があります。いくつかの研究は、カプトプリルなどのいくつかの薬局薬でも同様の効果がある可能性があることを示しています。
• ニンニク：それは血液をより流動的にするので、高血圧を含む心血管疾患の発症を防ぐのに最適です。
• サンザシ：体内の一酸化窒素の濃度を上げることで強力な降圧作用があり、血管が拡張して圧力が低下します。

これらの植物は、血圧下での効果を観察できるように、少なくとも3〜4週間使用する必要があります。さらに、定期的な運動だけでなく、低ナトリウムのバランスの取れた食事でその使用を完了することが重要です。

これらの植物や他の家庭薬を高血圧に使用する方法をご覧ください。

2.糖尿病

2型糖尿病の場合、血糖値の調整に役立つと思われる薬用植物もあります。最もよく使用されるものは次のとおりです。

• ブルーベリー：インスリンに結合して体への影響を高める資産があり、糖尿病の場合に非常に一般的なこの物質に対する耐性と戦います。
• 下肢：シナモンは、インスリンの効果を助けるだけでなく、ブドウ糖の使用と輸送を改善し、ブドウ糖が血中に蓄積するのを防ぎます。
• ノパル：メキシコで広く使用されているサボテンの一種で、体内のインスリンの作用も改善し、糖度の調整を容易にします。

糖尿病のこれらの自然な選択肢は、病気を治さないので、医師によって示された治療に取って代わるべきではありませんが、医師によって示された治療で使用されるいくつかの薬の用量を減らすのに役立ちます。

糖尿病を治療するための家庭薬の他のオプションをチェックしてください。

3.尿路感染症

尿路感染症は、特に新たな危機を予防したり、尿路感染症の間の不快感を軽減したりする際に、いくつかの薬用植物の使用から利益を得ることができる別の頻繁な健康問題です。

科学的に証明された植物には次のものがあります。

• クマコケモモ：クマコケモモは、尿を排出するのに役立つ強力な天然利尿剤です。したがって、尿路での細菌の蓄積と発達が少なくなり、感染症の治療が容易になります。
• カプチンa：別の優れた天然利尿剤であることに加えて、キンレンカには感染と戦うのに役立つ活性抗生物質もあります。
• クランベリー：この果物には、尿路への細菌の付着を妨げる高濃度のプロアントシアニジンが含まれており、尿路感染症の可能性を大幅に減らします。したがって、たとえば、再発性の感染症を患っている人々が使用することができます。

これらの植物を使用することに加えて、1日あたり約2リットルの水を飲み、適切な親密な衛生状態を維持することに加えて、すべての医師の指示に従うことが重要です。

これらの植物を適切に使用して尿路感染症と戦う方法をご覧ください。

4.減量

いくつかの薬用植物を使用することで減量プロセスを促進することもできますが、その使用がカロリーの少ないバランスの取れた食事と一緒に行われ、栄養士によって示されることが非常に重要です。さらに、定期的な運動も行う必要があります。

減量のための最も推奨される植物は次のとおりです。

• ショウガ：最近の研究によると、胃での脂肪の吸収を減らし、体内での脂肪の沈着を減らすようです。
• 緑茶：代謝の増加と体脂肪の燃焼に加えて、緑茶は食欲も調節します。
• ハイビスカス：アントシアニンが豊富であるため、体脂肪の蓄積を制御するだけでなく、空腹感と食欲を制御し、減量プロセスを促進します。

減量プロセスでこれらの植物を使用するためのいくつかのレシピをチェックしてください。

5.胃の痛みと消化不良

胃の不快感は比較的一般的ですが、ほとんどの場合、次のようなお茶を使用することで対処できます。

• ペパーミント：吐き気を軽減し、過剰なガスと戦うのに役立ちます。たとえば、胃が詰まりすぎていると感じたときに使用できます。
• ボルド：肝臓と胆嚢の機能を促進し、脂肪の消化を促進するため、脂肪が多く、非常に大きくて重い食事の後に使用するのに最適な植物です。
• フェンネル：これは消化過程を刺激する非常に用途の広い植物であり、胃の詰まり、胃の痛み、頻繁なげっぷなどの症状を和らげるために使用できます。

胃腸の症状が非常に頻繁に現れる場合は、適切に診断および治療する必要がある問題がある可能性があるため、胃腸科医に相談することをお勧めします。

これらの植物や他の植物を使用して胃の不快感を和らげる方法をご覧ください。

6.外痔核

外痔核の不快感を和らげ、治癒を早めるための最良の方法の1つは、薬用植物で腰湯を使うことです。最もよく使用されるものは次のとおりです。

• セイヨウトチノキ：抗炎症作用に加えて、痔核の腫れや痛みを軽減する血液循環の改善に役立ちます。
• マンサク：不快感を和らげ、治癒を早めるのに役立つ優れた鎮静作用と治癒作用があります。
• Cipestre：ヒノキは、その部位の痛みを軽減するだけでなく、痔核領域での感染の発症を防ぐ抗菌作用もあります。

これらの植物を使用して自然な方法で治療を完了する方法を学びます。

7.喉の痛み

いくつかの植物は、抗炎症作用と抗生物質作用があるため、喉の痛みを和らげるのに優れています。

• ショウガ：喉の炎症を引き起こしている可能性のある細菌を排除する強力な抗炎症および天然防腐剤です。
• グレープフルーツ：ビタミンCが非常に豊富で、強力な抗炎症作用があり、喉の炎症によって引き起こされる不快感をすばやく軽減します。
• ミント：喉の炎症を浄化して和らげるのに役立ち、さまざまな種類の喉の痛みに使用できます。

グレープフルーツは、さまざまな薬の効果を打ち消す可能性があるため、医師が処方した薬を服用していない場合にのみ使用してください。

喉の痛みのためにこれらの植物や他の家庭薬を準備する方法をご覧ください。

薬用植物を購入する場所

薬用植物は、健康食品店、一部の薬局、スーパーマーケット、大型スーパーマーケット、またはそれらを栽培して一般に販売する人々の家で購入できます。

薬用植物を購入する際に取るべきいくつかの注意事項は次のとおりです。

• 保全：ガラスの瓶または適切に密封されたバッグで十分に閉じられている場合は、光から保護され、乾燥した場所で保護されていることを確認してください。
• 名前：植物の通称を知ることは重要ですが、可能な場合はいつでも学名も知っておく必要があります。
• 棚の寿命：賞味期限もあるので、薬草を大量に購入することは避けてください。

これらのアドバイスに従って薬用植物やハーブを購入することは、それらの安全性と有効性を確保するために不可欠です。

薬用植物を使用する際の主な注意

それらは自然なものですが、薬用植物を使用するときは注意が必要です。深刻な副作用を引き起こしたり、使用されている薬と相互作用したりする可能性があるためです。

したがって、理想は、薬用植物で経験したハーバリストまたは自然療法医の指導の下で常に薬用植物を使用することです。

さらに、薬草は医師の知らないうちに薬局の薬に取って代わるべきではないことを覚えておくことは重要です。あなたが頻繁に使用しているハーブサプリメントやお茶について医師に知らせることも重要であるのと同じように。