なぜ足の上に痛みがあるのですか？

コンテンツ

• 足の甲の痛みの原因は何ですか？
• 痛みはどのように診断されますか？
• 痛みはどのように治療されますか？
• 見通し

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足の痛み

私たちの足は、骨や筋肉だけでなく、靭帯や腱でも構成されています。これらの部分は一日中体重を支えているので、足の痛みが比較的一般的であることはそれほど驚くことではありません。

時々、足の甲に痛みを感じることがあります。これは、歩いたり、静止したりするときに不快になることがあります。この痛みは、原因と起こりうる怪我の程度に応じて、軽度または重度の場合があります。

足の甲の痛みの原因は何ですか？

足の甲の痛みはさまざまな状態によって引き起こされる可能性があり、その最も一般的なものは、ランニング、ジャンプ、キックなどの活動での使いすぎによるものです。

使いすぎによって引き起こされる状態は次のとおりです。

• 伸筋腱炎：これは、使いすぎや靴のきつさによって引き起こされます。足の甲に沿って走り、足を上に引っ張る腱は、炎症を起こし、痛みを伴います。
• 足根洞症候群：これはまれであり、炎症を起こした足根骨洞、またはかかとと足首の骨の間に見られるチャネルとして特徴付けられます。この状態は、足の甲と足首の外側に痛みを引き起こします。
• 足の骨の疲労骨折：痛みは、特に足の上部にある中足骨の骨折から生じる可能性があります。この怪我は、症状として腫れがある可能性があります。

足の甲の痛みの他の原因は次のとおりです。

• 痛風は、足の親指の付け根の関節に突然の激しい痛みを引き起こす可能性があります
• つま先で足の関節に形成される痛みを伴う成長である骨棘
• 末梢神経障害。これは、足から脚に広がる可能性のある痛み、チクチクする、またはしびれを引き起こします
• 総腓骨神経機能障害。これは、坐骨神経の枝の機能障害であり、足の衰弱とともに、足の上部にうずきや痛みを引き起こす可能性があります。

痛みはどのように診断されますか？

在宅治療にもかかわらず1週間以上続く持続的な足の痛みがある場合は、医師の診察を受けるように予約する必要があります。また、痛みがひどくて歩くことができない場合、または患部の足に灼熱痛、しびれ、またはうずきがある場合は、医師に連絡する必要があります。あなたはあなたを足病医に紹介するかもしれないあなたの一般開業医に電話することができます。

医師に相談すると、他の症状や足の怪我の可能性について尋ねられます。彼らはあなたの身体活動とあなたの足や足首への過去の怪我について尋ねるかもしれません。

その後、医師があなたの足を診察します。彼らはあなたが痛みを感じる場所を見るために足の異なる領域を押すかもしれません。また、歩行して、足を転がすなどの運動を行って、可動域を評価するように求められる場合もあります。

伸筋腱炎をテストするために、医師はあなたに足を下に曲げるように頼み、そしてあなたが抵抗している間あなたのつま先を引き上げようとします。痛みを感じる場合は、伸筋腱炎が原因である可能性があります。

医師が骨折、骨折、または骨棘の疑いがある場合は、足のX線写真を注文します。

あなたの医者が実行するかもしれない他のテストは以下を含みます：

• 痛風などの状態を特定できる血液検査
• 腓骨神経の損傷を探すためのMRI

痛みはどのように治療されますか？

私たちの足は私たちの体重全体を支えているので、治療しないと軽度の怪我はより広範囲に及ぶ可能性があります。怪我の疑いがある場合は、迅速な治療を求めることが重要です。

治療は、状態の根本的な原因によって異なり、次のようなものがあります。

• 末梢神経障害、伸筋腱炎、腓骨神経の損傷などの状態の治療に役立つ理学療法
• 骨折や骨折などの怪我のためのギプスまたはウォーキングブーツ
• 痛風からの炎症を含む炎症を軽減するのに役立つNSAIDまたは他の抗炎症薬
• 在宅治療

多くの場合、在宅治療は足の痛みを和らげることができます。あなたは休息し、影響を受けた足からできるだけ離れているべきです。一度に20分間、患部に氷を塗ることができますが、それ以上はできません。歩く必要があるときは、きつすぎない、支えとなるフィット感のある靴を履いてください。

見通し

足の甲の痛みのほとんどの原因は非常に治療可能ですが、痛みやけがが悪化する前に治療する必要があります。足の甲に痛みがある場合は、少なくとも5日間はできるだけ足から離れ、患部に一度に20分以内で氷を塗ってください。 5日経っても在宅治療が効かない場合は、医師に相談してください。