カプセルに入ったチアオイルとは

コンテンツ

• 価格
• チアオイルの主な利点
• カプセルの服用方法
• 考えられる副作用
• 誰が服用してはいけないか

カプセルに入ったチアシードオイルは、食物繊維が豊富で、満腹感を高め、食欲を制御するため、健康的な食事に関連する場合、体重を減らすのに役立ちます。

さらに、このオイルは、オメガ3、繊維、抗酸化物質の含有量が高いため、糖尿病、高血圧、コレステロールの制御、腸の調節にも使用できます。

チアオイルは、薬局、健康食品店、またはオンラインでカプセルの形で購入できるため、食べやすくなっています。

価格

チアシードオイルカプセルの価格は、500 mgの120カプセルのパックで、40〜70レアルです。

チアオイルの主な利点

カプセルに入ったチアシードオイルの利点は次のとおりです。

• 体重を減らすのに役立ち、脂肪燃焼を促進します。
• 満腹感を高めます。
• 便秘と戦って、腸を調節します。
• 血糖値を制御します。
• 高血圧を調節し、心血管疾患のリスクを減らします。
• 悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やします。
• 肌と髪の健康を改善します。
• 老化を遅らせます。
• 免疫システムを強化します。

カプセルに入ったチアシードオイルは、オメガ3、オメガ6、オメガ9、繊維が豊富で、ビタミンB、カルシウム、リン、亜鉛、銅、マグネシウム、カリウム、タンパク質の供給源であるため、これらすべての利点があります。

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カプセルの服用方法

カプセルに入ったチアシードオイルの推奨用量は、昼食と夕食の前に500 mgを1〜2カプセルです。

考えられる副作用

天然物であるため、体への耐性が高く、カプセルに入ったチアオイルの副作用はまだ報告されていません。

誰が服用してはいけないか

カプセルに入ったチアシードオイルは、医師または栄養士の指導の下で、妊娠中の女性、授乳中の女性、または子供のみが摂取する必要があります。