神経衰弱とは何か、そしてそれがどのように治療されるか

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• 主な症状
• 治療の仕方

神経衰弱は精神障害であり、その原因は不明であり、神経系の衰弱を特徴とし、例えば、衰弱、感情的疲労、頭痛、および過度の倦怠感をもたらします。

神経衰弱は通常、たとえばストレスの多い日常生活や家族の問題など、遺伝的要因や環境的要因など、いくつかの要因の組み合わせと見なされます。したがって、この障害の診断は、提示された症状を評価し、たとえば全般性不安障害など、同じ症状を示す可能性のある他の状況を除外することによって、心理学者または精神科医によって行われます。

治療は、心理療法のセッションや必要に応じて抗うつ薬の使用に加えて、脂肪分の多い食品の摂取を避ける、身体活動を定期的に行うなど、食生活や生活習慣を変えることによって行われます。

主な症状

神経衰弱の症状は、人生のいつでも現れる可能性があり、ストレスの多い日常生活を送っている人、睡眠不足の人、またはアルコール飲料や脂肪分の多い食品の過剰摂取などの良い習慣がない人によく見られます。神経衰弱の主な症状は次のとおりです。

• 頭痛;
• 肉体的および感情的な消耗;
• 体の痛み;
• 感度の向上;
• 頭の圧力と重量;
• 耳鳴り;
• めまい;
• 睡眠の変化;
• 過度の倦怠感;
• リラックスするのが難しい;
• 集中力の低下;
• 手足のしびれとうずき;
• 不安やうつ病。

神経衰弱の診断は、心理学者または精神分析医が、パニック障害や全般性不安障害など、同じ症状で発症する可能性のある他の疾患を除外することに加えて、その人が説明および提示する症状を観察することによって行われます。

さらに、精神分析医は、神経衰弱の診断を確立するために心理テストを実行できます。神経衰弱は、症状とその期間に基づいている必要があり、神経衰弱を示唆するには3か月以上必要です。

治療の仕方

神経衰弱の治療は、精神科医または精神分析医が神経衰弱の理由を理解し、人が組織化し、自尊心と自信を刺激するのを助け、リラックスを促進する活動の検索を支援する治療を通じて行う必要があります。

精神科医は、抗うつ薬の使用を推奨することもできます。抗うつ薬は、幸福に関与するホルモンの産生と放出を刺激するため、医師の指示に従って推奨および使用する必要があります。最も示されている抗うつ薬を確認してください。

神経衰弱の治療だけでなく、その予防においても、習慣を変えることは重要です。したがって、たとえばアルコール飲料、脂肪分の多い食品、タバコを避けることに加えて、食事はバランスが取れており、繊維、豆類、野菜、果物が豊富であることが重要です。また、幸福感の原因となるホルモンの産生を自然に刺激し、リラックスすることができるため、定期的な身体活動を行うことも示されています。