更年期障害とドライアイ：リンクは何ですか？

コンテンツ

• 更年期障害とドライアイ：なぜそれが起こるのか
• 更年期障害のある女性のドライアイの危険因子
• 更年期障害とドライアイ：治療
• 市販薬
• 処方薬
• 代替治療
• ドライアイの合併症
• 更年期障害とドライアイの見通し

概要概要

更年期の移行中の数年間で、あなたは多くのホルモンの変化を経験するでしょう。閉経後、あなたの体はエストロゲンやプロゲステロンのような生殖ホルモンを減らします。低レベルのエストロゲンは、さまざまな方法で健康に影響を与え、ほてりなどの不快な症状を引き起こす可能性があります。

更年期のあまり知られていない症状の1つは、ドライアイです。ドライアイは、涙の問題によって引き起こされます。

誰もが目を覆い、滑らかにする涙液膜を持っています。涙液膜は、水、油、粘液の複雑な混合物です。ドライアイは、十分な涙が出ない場合、または涙が効果がない場合に発生します。これは、目の中に何かのようなザラザラした感じを引き起こす可能性があります。また、刺痛、灼熱感、かすみ目、刺激を引き起こす可能性があります。

更年期障害とドライアイ：なぜそれが起こるのか

人々が年をとるにつれて、涙の生成は減少します。 50歳を超えると、性別に関係なく、ドライアイのリスクが高まります。

しかし、閉経後の女性は特にドライアイになりやすいです。アンドロゲンやエストロゲンなどの性ホルモンは、何らかの形で涙液分泌に影響を及ぼしますが、正確な関係は不明です。

研究者たちは、低エストロゲンレベルが閉経後の女性のドライアイを引き起こしていると想定していましたが、新しい調査ではアンドロゲンの役割に焦点が当てられています。アンドロゲンは男性と女性の両方が持っている性ホルモンです。女性はそもそもアンドロゲンのレベルが低く、閉経後にそれらのレベルは低下します。アンドロゲンが涙液分泌の微妙なバランスを管理する役割を果たしている可能性があります。

更年期障害のある女性のドライアイの危険因子

閉経への移行は、何年にもわたって徐々に起こります。閉経（閉経周辺期と呼ばれる）に至るまでの数年間で、多くの女性がほてりや生理不順などのホルモン変化の症状を経験し始めます。 45歳以上の女性の場合、ドライアイの問題が発生するリスクもあります。

ドライアイは、医師が多因子性疾患と呼ぶものです。これは、いくつかの異なることが問題の原因となっている可能性があることを意味します。通常、ドライアイの問題は、次の1つ以上に起因します。

• 涙の生成の減少
• 涙が乾く（涙の蒸発）
• 効果のない涙

環境の引き金を避けることで、ドライアイのリスクを減らすことができます。涙液の蒸発につながるものは次のとおりです。

• 乾燥した冬の空気
• 風
• スキー、ランニング、ボートなどのアウトドアアクティビティ
• 空調
• コンタクトレンズ
• アレルギー

更年期障害とドライアイ：治療

閉経期のドライアイを持つ多くの女性は、ホルモン補充療法（HRT）が彼らを助けることができるかどうか疑問に思います。答えは不明です。医師の間では、それは論争の源です。ドライアイがHRTで改善することを示した研究もありますが、HRTがドライアイの症状をより重症にすることを示した研究もあります。この問題は引き続き議論されています。

これまでの最大の横断的研究では、長期のHRTがドライアイ症状のリスクと重症度を高めることがわかりました。研究者らは、より多くの用量がより悪い症状に対応することを発見しました。また、女性がホルモンの補充を長く受けるほど、ドライアイの症状はより深刻になりました。

その他のドライアイ治療の選択肢には、以下が含まれます。

市販薬

慢性的なドライアイの問題を治療するために、いくつかの市販薬（OTC）が利用可能です。ほとんどの場合、症状を和らげるには人工涙液で十分です。市場に出回っている多くのOTC点眼薬の中から選択するときは、次の点に注意してください。

• 防腐剤を含む滴は、使いすぎると目を刺激する可能性があります。
• 防腐剤を含まないドロップは、1日4回以上使用しても安全です。彼らは1人前のスポイトで来ます。
• 潤滑性の軟膏とジェルは、長持ちする厚いコーティングを提供しますが、視力を曇らせる可能性があります。
• 赤みを軽減する滴は、頻繁に使用すると刺激を与える可能性があります。

処方薬

あなたの医者はあなたの状態に応じて異なる種類の薬を処方するかもしれません：

• まぶたの炎症を軽減する薬。 まぶたの端の周りの腫れは、必要な油が涙と混ざるのを防ぐことができます。あなたの医者はこれに対抗するために経口抗生物質を勧めるかもしれません。
• 角膜の炎症を軽減する薬。 目の表面の炎症は、処方点眼薬で治療することができます。あなたの医者は免疫抑制薬のシクロスポリン（Restasis）またはコルチコステロイドを含む滴を提案するかもしれません。
• アイインサート。 人工涙液が効かない場合は、まぶたと眼球の間に小さな挿入物を入れて、1日を通してゆっくりと潤滑物質を放出することができます。
• 涙を刺激する薬。 コリン作動薬（ピロカルピン[サラゲン]、セビメリン[エボキサック]）と呼ばれる薬は、涙の生成を増やすのに役立ちます。それらは丸薬、ゲル、または点眼薬として利用できます。
• あなた自身の血から作られた薬。 他の治療法に反応しない重度のドライアイがある場合は、自分の血液から点眼薬を作ることができます。
• 特別なコンタクトレンズ。 特別なコンタクトレンズは、湿気を閉じ込め、刺激から目を保護するのに役立ちます。

代替治療

• 利用時間を制限します。 一日中コンピューターで作業している場合は、休憩を取ることを忘れないでください。目を数分間閉じるか、数秒間繰り返し点滅します。
• 目を保護してください。 顔を包むサングラスは、風や乾燥した空気を遮断する可能性があります。ランニングやサイクリングの際に役立ちます。
• トリガーを避けてください。 煙や花粉などの刺激物は、自転車やボートなどの活動と同様に、症状をより深刻にする可能性があります。
• 加湿器を試してください。 自宅やオフィスの空気を湿らせておくとよいでしょう。
• 正しく食べなさい。 オメガ3脂肪酸とビタミンAが豊富な食事は、健康的な涙の生成を促進する可能性があります。
• コンタクトレンズは避けてください。 コンタクトレンズはドライアイを悪化させる可能性があります。眼鏡または特別に設計されたコンタクトレンズへの切り替えについては、医師に相談してください。

ドライアイの合併症

慢性的にドライアイを患っている場合は、次の合併症が発生する可能性があります。

• 感染症。 あなたの涙はあなたの目を外の世界から守ります。それらがないと、眼の感染症のリスクが高まります。
• ダメージ。 重度のドライアイは、目の表面に炎症や擦り傷を引き起こす可能性があります。これは、痛み、角膜潰瘍、視力の問題を引き起こす可能性があります。

更年期障害とドライアイの見通し

更年期障害はあなたの全身に変化を引き起こします。ホルモンの変化が原因でドライアイが発生している場合は、症状を治療する以外にできることはほとんどありません。ただし、システムを簡単にするために、多くのドライアイ治療オプションが利用できます。