マスクを着用することでインフルエンザやその他のウイルスからあなたを守りますか？

コンテンツ

• 専門家は何と言っていますか？
• 研究によると、マスクが役立つ場合があります
• さまざまな種類のマスク
• 布の顔の覆い またはマスク
• サージカルフェイスマスク
• レスピレーター
• フェイスマスク着用のガイドライン
• 結論：着用する、または着用しない

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米国が2009年に豚インフルエンザの発生を経験したとき、誰もがウイルスの拡散を減らす方法について話していました。

によると、製造業者がすでに年間ワクチンの製造を開始するまでウイルスが特定されなかったため、その年のワクチンの入手可能性は限られていました。

それで、人々は私たちのほとんどがこれまで実際に見たことのない何かをして、伝達を止めることを始めました：サージカルフェイスマスクを着用します。

最近、新しいコロナウイルスSARS-CoV-2が広まったことで、人々は、COVID-19病の原因となるウイルスから自分自身や他の人を守る方法として、サージカルフェイスマスクに再び目を向けています。

しかし、フェイスマスクを着用することで、インフルエンザやSARS-CoV-2などのウイルスの拡散を本当に防ぐことができますか？

専門家からの推奨事項を確認し、どのマスクが最も効果的であるかについての調査を展開し、マスクを適切に使用する方法を説明します。

専門家は何と言っていますか？

新規のコロナウイルスとCOVID-19の場合、単純な顔の覆いやマスクがその広がりを減らすことができることに注意してください。

コミュニティにいるときは、顔やマスクを着用して鼻や口を覆うことをお勧めします。これは、社会的または物理的な距離、頻繁な手洗い、およびその他の予防措置に加えて、COVID-19の蔓延を減らすために人々が取るべきもう1つの公衆衛生対策です。

インフルエンザにかかっている患者を扱うときは、医療従事者がフェイスマスクを着用することをお勧めします。

CDCはまた、呼吸器感染症の兆候を示している患者には、医療現場にいる間、隔離されるまでマスクを与えられます。

病気で他の人の周りにいる必要がある場合は、マスクを適切に着用することで、周囲の人がウイルスに感染して病気になるのを防ぐことができます。

研究によると、マスクが役立つ場合があります

科学者たちは何年もの間、マスクを着用することがウイルスの拡散を防ぐのに効果的かどうか確信がありませんでした。しかし、最近の研究は彼らが助けることができることを示唆しています。

ある人は、ウイルスを含む飛沫を吐き出すときに、季節性インフルエンザの制限がある人々がマスクを広めるのにマスクがどのように役立つかを見ました。全体として、研究者は、マスクが人々が空気中に噴霧するウイルスの量を3分の1以上減少させることにつながることを発見しました。

別の、何千人もの日本の学童からのデータを分析すると、「ワクチン接種とマスクの着用は季節性インフルエンザを発症する可能性を減らした」ことがわかりました。

重要なことに、研究者たちはまた、マスクを適切な手指衛生と組み合わせた場合、インフルエンザの発生率が低くなることも指摘しました。

言い換えれば、定期的な手洗いは、ウイルスの拡散を防ぐために不可欠なツールのままです。

さまざまな種類のマスク

感染から身を守るためにマスクの着用を検討している場合は、知っておくべき3つのタイプがあります。

布の顔の覆い またはマスク

布製のフェイスカバーやマスクは、食料品店など、他の人と密接に接触している可能性があり、距離を維持するのが難しい公共の場で使用できます。

現在のガイドラインによると、他の人から6フィート以内にいるときは、フェイスマスクまたはカバーを着用する必要があります。

布製マスクは、サージカルフェイスマスクや呼吸器と同じレベルの保護を提供しないことを知っておくことが重要です。ただし、一般の人々が着用した場合でも、コミュニティでのウイルスの拡散を減らすのに役立ちます。

これは、症状のない人が呼吸器飛沫を介してウイルスを感染させるのを防ぐのに役立つためです。

綿生地、Tシャツ、バンダナなど、いくつかの基本的な素材を使用して、自宅で自分で作ることができます。 CDCには、ミシンで自分で縫うための方法と、2つの縫い目のない方法が含まれています。

彼らはあなたの鼻と口の両方をカバーして、顔にぴったりとフィットする必要があります。また、タイやイヤーループを使用して安全を確保してください。

布製マスクを外すときは、鼻、口、目に触れないようにしてください。

布製マスクは、2歳未満の子供、呼吸に問題のある人、自分のマスクを外せない人は使用しないでください。

サージカルフェイスマスク

サージカルフェイスマスクは、医療機器として使用するために食品医薬品局（FDA）によって承認されたかなりゆったりとした使い捨てマスクです。医師、歯科医、看護師は、患者の治療中にそれらを着用することがよくあります。

これらのマスクは、ウイルスやその他の細菌を含む可能性のある体液の大きな液滴が鼻や口から逃げるのを防ぎます。また、くしゃみや咳など、他の人からの水しぶきや水しぶきからも保護します。

アマゾンまたはウォルマートからサージカルフェイスマスクを購入します。

レスピレーター

N95マスクとも呼ばれる呼吸器は、ウイルスなどの空気中の小さな粒子から着用者を保護するように設計されています。これらは、CDCおよび国立労働安全衛生研究所によって認定されています。

CDCによると、この名前は、浮遊粒子をろ過できるという事実に由来しています。 N95マスクは、潜在的に有毒な物質を塗装または取り扱うときにもよく使用されます。

呼吸器はあなたの顔に合うように選ばれます。それらは完全なシールを形成しなければならないので、空中のウイルスに隙間ができません。医療従事者は、結核や炭疽菌などの空中感染症から保護するためにそれらを使用します。

通常のフェイスマスクとは異なり、呼吸器は大きな粒子と小さな粒子の両方から保護します。

全体として、呼吸器は通常のフェイスマスクよりもインフルエンザウイルスの予防にはるかに効果的であると考えられています。

AmazonまたはWalmartからN95マスクを購入します。

フェイスマスク着用のガイドライン

フェイスマスクはインフルエンザやその他の呼吸器ウイルスの蔓延を減らすのに役立ちますが、正しく頻繁に着用した場合にのみそうします。

適切なマスク着用のガイドラインは次のとおりです。

• 病気の人から6フィート以内に来るときは、フェイスマスクを着用してください。
• マスクを鼻、口、あごにしっかりと固定するようにひもを配置します。マスクを取り外すまで、マスクに再度触れないようにしてください。
• インフルエンザにかかっている場合は、他の人に近づく前にフェイスマスクを着用してください。
• インフルエンザにかかっていて医師の診察が必要な場合は、待合室にいる他の人を保護するためにフェイスマスクを着用してください。
• インフルエンザが地域社会に蔓延している場合、またはインフルエンザの合併症のリスクが高い場合は、混雑した環境でマスクを着用することを検討してください。
• サージカルフェイスマスクまたはレスピレーターの着用が終わったら、それを捨てて手を洗います。再利用しないでください。
• 使用するたびに布製マスクを洗ってください。

地元のドラッグストアから購入できる平均的なマスクでは、ウイルスを除去するのに十分ではありません。

そのために、専門家は非常に小さな生物を捕獲できる細かいメッシュの特別なマスクを推奨しています。これらはまた、それらが機能するために正しく着用されなければなりません。

顔にマスクを着用しても、咳やくしゃみなどの空気中のウイルス粒子が目に入るのを防ぐことはできません。

結論：着用する、または着用しない

インフルエンザに関して言えば、予防は依然としてこの伝染性の高いウイルスから身を守るための最良の方法です。

フェイスマスクは、病気になることに対する追加の保護を提供する場合があります。これらのデバイスを購入するコストを除いて、これらのデバイスを着用することによる既知のリスクはありません。

マスクは病気の蔓延を減らすための重要なツールの1つですが、他の予防策を使用することも重要です。

特に病気の可能性のある人の周りにいる場合は、頻繁に手を洗うようにしてください。また、自分自身や他の人がウイルスを広めるのを防ぐために、毎年インフルエンザの予防接種を受けてください。