このママはエクササイズ中に授乳します

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母性はあなたの自然な能力をマルチタスクに引き出す方法を持っていますが、これは次のレベルです。健康な母親のモニカ・ベンコモは、子供に母乳を与えたいという願望を犠牲にすることなく、定期的なトレーニングに遅れずについていくことを決意しました。セルフケアと母性の要求を両立させるのは決して簡単ではありませんが、モニカはそれをすべて機能させる方法を見つけました-そしてそうすることで、彼女は他の多くのママがしたことをしました：彼女は母親がちょうど母乳で育てることができることを証明しましたどんな状況でも。

Moms Wear Heelsでブログを書いているBencomoは、ワークアウトでこっそり覗き見を披露しており、その多くは彼女の2人の愛らしい子供たちのカメオ出演を特徴としています。最良の部分？ママは彼女の運動療法を維持しながらなんとか看護することができます。

健康な母親は、健康的な習慣を維持するためにできることは何でもすることを信じていますが、母乳育児をしている母親の場合、これらのトレーニングに忍び込むのがいかに難しいかを理解しています。非常に便利なため、彼女は運動と看護を同時に行うようになりましたが、彼女の写真とビデオへの反応は、ベンコモが彼女のために働くことをしているだけではないことを証明しています-彼女はどこでもお母さんに刺激を与えています。

「母乳育児の旅を投稿することにしました。母親が家族をフィットネスライフスタイルに取り入れるように促すことが重要だからです」とベンコモは語った。 妊娠に合う。 「フィットネスの専門家である非常に多くの母親は、授乳中の子供に不健康なリッピング、ファットバーナー、その他のサプリメントを摂取したいという願望のために母乳育児を延長するという考えを捨てます。母乳育児は私たちの体に自然により多くの脂肪を蓄えさせます。私のようなフィットネスの競争相手にはノーノー。」

しかし、ベンコモ自身の経験は、母乳育児と驚くべき形を保つことは相互に排他的である必要はないことを彼女に教えました。

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