Lizzoは、自宅で簡単に作ることができる朝食サラダを発表しました

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LizzoのTikTokアカウントは、引き続き善の宝庫です。トレンディなタンキニで自己愛を祝う場合でも、メイクのルーティンを披露する場合でも、33歳の歌手は常に、食事の冒険を含め、軌道上の最新の出来事をフォロワーと共有しています。

月曜日に、「Good As Hell」のクルーナーは、彼女の最新の食用の発見である朝食サラダを共有するビデオをTikTokに投稿しました。クリップは、Lizzoが「Hugo'sと呼ばれる場所」をチェックしているときに、メニューの朝食サラダに出くわしたことを説明するところから始まります。そしてそれを考えると、彼女の言葉では、彼女は「そのタイプのたわごとが好き」であり、受賞歴のあるアーティストはちょうど 持っていました 料理を試してみる。

「通常は卵が付いていますが、豆腐を手に入れました。それにスモーキーな味わいのセイテンのように加えました。ベーコンのようなものを思い出させてくれます」とICYDKのビーガンであるリッツォは言います。 「ウコンご飯、ミックスグリーン、ほうれん草、きのこが入っています。」この料理には、ターメリックライス、ミックスグリーン、ほうれん草、マッシュルームも含まれています。これらはすべて、植物ベースのタンパク質と並んで「温かい」ものです。

それに加えて、リッツォはバルサミコ酢を少し振りかけてから、容器をよく振って掘り下げます。「とてもおいしい味がします」と彼女は噛んでから「うーん」と音を立てる間に言います。 「ターメリックライスは、あなたが食べているもののように感じさせます。これは理にかなっています。それはほとんどシュワルマか何かのようです。とても良いです。」

本質的に食品ASMRであるものをさらに数秒後、Lizzoは食事全体を提供します。ところで、これには「ねばねばした」「カリカリ」のポテトパンケーキも付いてきました。 「10人中10人、ヒューゴ」と彼女は結論付けています。

LizzoがTikTokで共有した他の食用の発見のいくつかとは異なり（自然のシリアル、マスタードをトッピングしたスイカを参照）、朝食サラダはそれほどトレンドではないようです—少なくともまだです。しかし、「Tok」の子供たちが自分たちの緑豊かな作品を作り始めていないからといって、試してみる価値がないというわけではありません。リッツォの料理を例にとってみましょう。ボウルには、抗炎症性のターメリック、パフォーマンスを向上させるほうれん草、食物繊維が豊富なミックスグリーンなど、あなたにぴったりの食材が溢れています。そして、どちらもタンパク質が詰まった肉の代替品であるグルテンと豆腐を忘れる必要はありません。

さて、あなたがいくつかのベリーやトーストを頼りになる朝食と考える人なら、あなたはあなたの午前と一緒にサラダ（典型的なランチやディナーのような料理）を食べるという考えに少し驚かれるかもしれません一杯のコーヒー。しかし、これを考慮してください：Lizzo'sに似た朝食サラダは、あなたが一日を始めるためのバランスの取れた食事を確実にするだけでなく（あなたのお母さんがあなたに教えたように、それは不可欠です）、タンパク質、繊維、そして何時間もエネルギーを与え、飽きさせない炭水化物。あなたのトーストはそれをすることができますか？いいえ。

要点：Lizzoの本からページを取り出して、朝食のサラダを試してみることをお勧めします。そして、正直に言うと、ルールは破られることを意図しています。これには、サラダがランチとディナーにのみ適しているという一見暗黙の法律が含まれます。 （次：「Nature'sCereal」はTikTokを引き継ぐフルーティーな朝食トレンドです）

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