ウイルスに感染しないための4つの簡単なヒント

コンテンツ

• 1.手を洗います
• 2.患者から離れる
• 3.タオル、カトラリー、グラスを共有しないでください
• 4.必要なワクチンを入手する
• ウイルスに感染しているかどうかを知る方法
• ウイルス症をより早く治す方法

ウイルス症は、ウイルスによって引き起こされる病気に付けられた名前であり、常に特定できるとは限りません。通常は良性であり、抗生物質による治療は必要ありません。抗生物質はウイルスの除去に効果がなく、安静、水分補給、および発熱、痛み、嘔吐、下痢を制御する手段があれば、これらの症状がある場合にのみ治療できます。

最も一般的なタイプのウイルスは、胃腸炎を引き起こすロタウイルスとアデノウイルスによって引き起こされ、大人、赤ちゃん、子供に影響を与える可能性があります。通常、乳児や子供は、他の人が感染する可能性のあるデイケアセンターや学校に滞在しているため、最も影響を受けます。

ここでは、身近な人が感染した場合にウイルスに感染しないようにするためにできることをすべて示します。

1.手を洗います

ウイルスに感染するリスクが少ないため、食事の前、トイレに行く前後、くしゃみや咳をするときは常に手を洗うことをお勧めします。手は、空気中および/またはテーブル、椅子、ペン、電話などの表面に広がるウイルスの体内に接触し、侵入を容易にする主な方法です。

次のビデオを見て、手を適切に洗う方法と、病気の予防にどれほど重要かを確認してください。

2.患者から離れる

ウイルスに感染している人は、特に咳、嘔吐、下痢のエピソードがある場合、周囲のすべての人に感染する可能性があります。ウイルスは通常、肉眼では見えないにもかかわらず、さまざまな表面を汚染する可能性がある体液に含まれているためです。呼吸器疾患の場合は空気を通して。

自分を守る最善の方法は、患者から約1メートル離れることですが、ウイルスに感染した赤ちゃんの世話をしている場合、自分を守る最善の方法は、汚れたおむつを交換する前後に常に手を洗うことです。赤ちゃんが使っているのと同じスプーンやカップを口に入れないでください。

3.タオル、カトラリー、グラスを共有しないでください

感染しないためのもう1つの非常に便利な方法は、常に同じタオルを使用することです。これは、患者が使用することはできません。カトラリー、グラス、プレートも個人的な使用に使用する必要があり、これらのオブジェクトに含まれる可能性のあるウイルスを排除するために、お湯と石鹸で洗うことが望ましいです。

4.必要なワクチンを入手する

予防接種は、おたふく風邪ウイルス、風疹、ウイルストリプルなどによる汚染を避けるための良い方法です。それらのほとんどは必須であり、SUS（Unified Health System）によって提供されますが、水痘やロタウイルスなど、特に医師によってのみ与えられる特定の種類のウイルスに対する他のワクチンもあります。

ロタウイルスに対するロタリックスワクチンは、ロタウイルスによって引き起こされる嘔吐および下痢の危機から100％ワクチン接種された人を保護しませんが、人が感染した場合、胃腸炎が続く間、より穏やかでより耐えられる症状を示すために症状を緩和します。

ウイルスに感染しているかどうかを知る方法

ウイルスの症状は、人がウイルスに接触してから数時間または数日後に現れることがあります。最初の症状は、頭痛、倦怠感、吐き気であり、ウイルスによっては咳、発熱、下痢、嘔吐に進行する可能性があります。人の免疫システム。

ウイルス症の症状は、免疫系が発達していないか効率が低いため、通常、子供、高齢者、慢性疾患を持つ人々でより深刻です。しかし、健康な人の場合、免疫系自体がウイルスと戦い、症状は2〜4日以内に消える可能性がありますが、人が休息し、正しい食べ物を持ち、水分をたくさん飲むことが重要です。

ウイルスの症状を特定する方法は次のとおりです。

ウイルス症をより早く治す方法

ウイルスの治療は休息と十分な水分補給で行われ、自家製の血清、軽食をとることが有用である可能性があり、パラセタモールなどの鎮痛薬と解熱薬を服用する必要があるかもしれません。

下痢を止める薬は、下痢の発症から3日後にのみ服用する必要があります。これにより、体は便中の最大量のウイルスを排除できます。その前に、プレバイオティクスまたはプロバイオティクスを服用して腸を調節し、下痢をより早く治すことができます。ウイルスと戦う方法の詳細をご覧ください。