ライフレビューセラピー

コンテンツ

• ライフレビュー療法の特徴は何ですか？
• ライフレビュー療法の恩恵を受けることができるのは誰ですか？
• ライフレビュー療法の利点は何ですか？

ライフレビュー療法とは何ですか？

1960年代に、精神科医のロバート・バトラー博士は、年配の大人に自分の人生を振り返らせることは治療的である可能性があると理論づけました。メンタルヘルスの専門家は、バトラー博士のアイデアをライフレビュー療法の基礎と考えています。

ライフレビューセラピーでは、大人が自分の過去を参照して、自分の人生についての平和やエンパワーメントの感覚を実現します。ライフレビュー療法はすべての人に適しているわけではありませんが、恩恵を受ける可能性のある特定のグループの人々がいます。

このタイプの治療法は、人生を視野に入れ、友人や愛する人についての重要な思い出を明らかにするのに役立ちます。

ライフレビュー療法の特徴は何ですか？

セラピストは、人生のテーマを中心に、または特定の期間を振り返ることによって、ライフレビュー療法を中心に据えています。これらには、子供時代、親子関係、祖父母になること、または就業年数が含まれます。

その他のテーマは次のとおりです。

• 教育と学校教育
• 老化の経験
• 健康
• 文献
• 結婚などのマイルストーン
• 主要な歴史的出来事
• 主なターニングポイント
• 音楽
• 目的
• 値

多くの場合、人々は彼らのライフレビュー療法セッションを強化するために記念品を持参するように求められます。これらには、次のようなものが含まれる場合があります。

• 音楽
• 写真
• 文字
• 家系図

「ライフレビュー療法」という用語は、「回想法」という用語と同じ意味で使用されることがよくありますが、いくつかの違いがあります。

• 回想法はしばしば記憶そのものを説明することを含みます。
• ライフレビュー療法は、記憶があなたにとって何を意味するかを話し合うことに基づいています。

ライフレビュー療法のアプローチは、困難な記憶や未解決の懸念に対処するのに役立ち、安心感を得ることができません。

メンタルヘルスの専門家は、グループまたは個人にライフレビュー療法を使用する場合があります。集団療法はしばしば社会的絆につながる可能性があります。これは、補助生活施設の居住者によく使用されます。

ライフレビュー療法の恩恵を受けることができるのは誰ですか？

ライフレビュー療法にはいくつかの目的があります。

• 治療
• 教育
• 情報

治療効果は、自分の人生を振り返る人に固有のものです。セラピーは、終末期の問題についての感情を助け、人生のより大きな意味を明らかにするのにも役立ちます。

以下の人々は、ライフレビュー療法から特に恩恵を受ける可能性があります。

• 認知症またはアルツハイマー病の人
• うつ病や不安に苦しんでいる高齢者
• 末期症状と診断された方
• 愛する人の喪失を経験した人

教師はしばしば生徒に年配の大人や愛する人とのライフレビューを行うように頼みます。学生は、将来共有する目的で、これらのセッションを記録、書き込み、またはビデオテープに記録したいと思うかもしれません。

彼らの愛する人がライフレビュー療法に参加するとき、家族に利益があるかもしれません。家族は今まで知らなかったことを学ぶかもしれません。ビデオ、オーディオ、または書き込みを通じてこれらの思い出を保存することは、家族の歴史の貴重な部分になる可能性があります。

しかし、ライフレビュー療法の恩恵を受けられない人もいます。これらには、トラウマ体験をした人が含まれます。抑圧された、または痛みを伴う記憶は、他の治療アプローチを通じてよりよく議論されるかもしれません。

ライフレビュー療法の利点は何ですか？

ライフレビュー療法は、高齢者や終末期の問題に直面している人々が自分たちの生活の中で希望、価値、意味を見つけることができるようにすることを目的としています。

セラピストはまた、ライフレビュー療法を使用して、高齢者のうつ病を治療します。また、医師は、不安やうつ病を軽減するための投薬など、他の治療を伴うライフレビュー療法を使用する場合があります。

ライフレビュー療法は、自尊心の向上を促進することができます。子育てから家族で初めて大学の学位を取得するまで、人々は自分の業績の重要性に気付いていないかもしれません。

振り返ってみると、多くの人が自分の達成したことに誇りを感じることができます。