性欲を高めるために何をすべきか

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• 性欲を高める方法
• 性欲減退の原因となるもの

リビドーは性的欲求に付けられた名前であり、人間の本能の一部ですが、身体的または感情的な問題の影響を受ける可能性があるため、人生の特定の段階で増加または減少する可能性があります。

性欲を制御するホルモンは、男性ではテストステロン、女性ではエストロゲンであるため、月の特定の時期に、女性が多かれ少なかれ性的関心を持つのは正常です。通常、女性は妊娠可能期間中の性欲が高くなります。

ストレス、不安、人間関係の問題、薬の使用など、いくつかの要因が性欲減退を引き起こす可能性があります。性的欲求を高めることを目的とした行動を取ることができるように、原因を特定することが重要です。

性欲を高める方法

性欲を高めるには、行動を起こすことができるように、性欲の欠如の原因を特定することが重要です。性欲減退が薬の使用によるものである場合は、使用した薬をこの副作用のないものと交換することをお勧めしますが、常に医師の指導を受けてください。

性欲を高めるのに役立ついくつかのヒントは、マグロやチアシードなどの血液循環を改善する食品をより多く摂取することで食事を改善し、血液が血管に流れやすくなり、興奮を促進することです。

人が性欲に影響を与えた心的外傷を経験した場合、最善の解決策は精神分析医による治療を求めることです。そうすれば、感情的な原因が解決され、性的欲求が生じる可能性があります。不安やストレスと戦うことは、性欲を高めるだけでなく、自尊心や運動を改善するのにも役立ちます。どのエクササイズが性欲を高めるかを調べてください。

また、次のビデオを見て、性欲を改善するためのより多くのヒントを参照してください。

性欲減退の原因となるもの

性欲の欠如は、性的欲求を制御するホルモンの減少や、次のような他の要因によって引き起こされる可能性があります。

• 避妊薬の使用;
• 心的外傷;
• 貧血、肝硬変、甲状腺機能低下症などの病気;
• ストレス、不安またはうつ病;
• 性的不能;
• 閉経;
• 性交中の痛み;
• 男性のテストステロンの欠如;
• 人間関係の問題;
• 抗不安薬や抗うつ薬などの薬の使用。性欲を減らすことができる他の治療法をチェックしてください。

女性の場合、性欲の欠如は、オルガスムに到達することや興奮することの困難さによっても引き起こされる可能性があり、性交中に痛みを引き起こす膣の潤滑の欠如のために親密な接触を困難にします。女性が興奮できないときに何をすべきかを知っています。