大きな胸と一緒に暮らす：それがどのように感じるか、一般的な懸念など

コンテンツ

• あなたの胸はユニークです
• 「大きい」と見なされるものは何ですか？
• これは平均的なバストサイズと比べてどうですか？
• バストのサイズは時間とともに変化しますか？
• あなたのバストサイズは副作用を引き起こす可能性がありますか？
• 大きなバストに最適なブラはどれですか？
• あなたのバストサイズはあなたのフィットネスに影響を与えることができますか？
• これを試して
  
• バストのサイズは母乳育児に影響しますか？
• 考慮事項
  
• 削減はオプションですか？
• 適格性
• 手順
• 医師または他の医療提供者に相談してください

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あなたの胸はユニークです

人気のあるメディアで見たことがあるかもしれませんが、乳房に関しては実際には「正しい」サイズはありません。乳首や乳輪のように、乳房にはさまざまな形、サイズ、色があります。

そして、大きなバストを持つことは、ある人にとっては夢かもしれませんが、他の人にとっては負担になる可能性があります。

ジョギングをしているときや、お腹で寝ようとしているときでも、大きな胸は扱いにくいことがあります。追加された体重は、首、肩、背中にも負担がかかり、慢性的な痛みを引き起こす可能性があります。

結局のところ、あなたがどのように感じるかが最も重要です。

本物の胸のこれらの写真を見て、それらが実際にどれほど多様であるかを理解し、大きなバストで快適に暮らす方法についてさらに学ぶために読んでください。

「大きい」と見なされるものは何ですか？

正式な指定はありませんが、一部の調査では、Dカップまたは18 NZ / AUS（40 UK / US）バンド以上のものはすべて大きいと見なされることが示唆されています。

このデータは、オーストラリアの50人を対象とした2007年の小規模な調査から得られたものです。研究者は、オーストラリアの腫瘍学センターで定義を使用できるように、何が「大きなバスト」として適格であるかを決定する任務を負いました。

スケール感を出すために、ブラカップのサイズはAAからKの範囲になりました。

一般的に言って、「大きい」とは平均以上のものを指します。ただし、最終的には、フレームにとって大きいと感じるものになります。

自然に大きなバストを持っている人の中には、胸のサイズがまだ胴体と全体のフレームに比例していることに気付く人もいます。バストが体に対して大きすぎるように感じる人もいます。

これは平均的なバストサイズと比べてどうですか？

言うのが難しい。手始めに、バストサイズの研究は信じられないほど限られています。

胸のボリュームとブラのサイズに関する別のオーストラリアの研究によると、DDはプロがフィットする平均的なカップサイズです。平均バンドサイズは12NZ / AUS（34 UK / US）です。ただし、この調査は小規模で、104人の参加者のみを対象としました。

小規模なサンプル調査の研究者は、参加者の70％が小さすぎるブラを着用し、10％が大きすぎるブラを着用していることを発見しました。

この研究には30人の参加者しか含まれていませんでしたが、このデータは胸のサイズとブラのフィット感の他の評価と一致しています。

これは、プロが装着した平均的なブラカップとバンドのサイズが実際には12DD（34DD）よりも大きい可能性があることを意味します。

バストのサイズは時間とともに変化しますか？

あなたのバストサイズはあなたの人生を通して何度も変わるかもしれません。

たとえば、多くの人は、月経前または月経中に乳房のサイズが大きくなることに気づきます。あなたの胸はあなたの月経周期を通してサイズが変動し続けるかもしれません。

あなたの胸はあなたの10代から20代前半を通してサイズと形が変化し続けるかもしれません。

乳房組織には脂肪が含まれています。つまり、全体的な体重が増えると脂肪が成長します。あなたの肌はあなたの成長する胸を補うために伸びます。あなたがあなたの大人の体重に落ち着くにつれてあなたのバストサイズは安定するはずです。

あなたが妊娠した場合、あなたの胸は多くの変化を経験します。ホルモンの変化や授乳の準備のために、かなり腫れることがあります。彼らが新しいサイズと形を維持するか、以前の状態に戻るかは、妊娠中の全体的な体重増加や母乳で育てたかどうかなど、いくつかの要因によって異なります。

変化の最終期間は閉経期に起こります。あなたの体がより少ないエストロゲンを生成するので、あなたの胸は収縮して、より堅くなくなるかもしれません。

あなたのバストサイズは副作用を引き起こす可能性がありますか？

乳房は脂肪と肉芽組織で構成されています。脂肪と組織が多いほど、バストは大きくなり、全体の重量は重くなります。このため、大きな胸はしばしば背中、首、肩の痛みを引き起こします。

胸が重い人は、ブラのストラップの圧力で肩に深いくぼみができるのは珍しいことではありません。

多くの場合、この痛みは、運動やその他の活動はもちろん、単にブラジャーを着用することを困難にする可能性があります。

大きなバストに最適なブラはどれですか？

最近、ブラの世界では包括性に基づく開発がたくさんあります。

• たとえば、Thirdloveは現在、70種類のフルカップサイズとハーフカップサイズのブラを提供しています。彼らのファンのお気に入りの24/7パーフェクトカバレッジブラは、バンドサイズ32〜48とカップサイズB〜Hで利用できます。ストラップはメモリーフォームで裏打ちされているので、掘り下げないでください。
• スパンクスは大きなバストを持つ人々のためのもう一つの素晴らしいブランドです。彼らの完全な報道ブラレルヤ！フルカバーブラは、フロントクロージャーの便利さで快適さとサポートを提供します。追加されたボーナスには、太いノーディグストラップとスムージングバンドが含まれます。
• 人生でもっとレースが欲しいなら、Panacheの羨望のストレッチレースフルカップブラを検討してください。このオプションは、カップサイズDからJで利用できます。

あなたのバストサイズはあなたのフィットネスに影響を与えることができますか？

大きな胸は、身体的に活動的な人々にとって本当の障害になる可能性があります。背中、首、肩の痛みは、多くの人を完全にゲームから遠ざけます。

これは悪循環に役立ちます。身体活動なしで体重を管理することは難しい場合があり、体重が増えると乳房のサイズが大きくなる可能性があります。

これを試して

• インパクトのあるスポーツブラを見つけましょう。人気のあるピックには、SweatyBettyの高強度ランブラとGlamoriseWomenのフルフィギュアハイインパクトワンダーワイヤースポーツブラが含まれます。
• スポーツブラとブラシェルフを備えたワークアウトトップを組み合わせてください。
• サイクリング、水泳、ヨガなどの影響の少ない活動を検討してください。
• ランニングに興味がない場合は、早足で散歩してください。トレッドミルにアクセスできる場合は、標高を上げてチャレンジを追加できます。
• コアを動かして、背中と腹部に力を加えます。

バストのサイズは母乳育児に影響しますか？

乳房のサイズと母乳の量との間に関係はありません。ただし、胸のサイズと重さにより、適切なラッチを取得するための最適な位置を見つけるのが少し難しくなる場合があります。

考慮事項

• まだ行っていない場合は、クレードルホールド、クロスクレードルホールド、またはゆったりとした位置を試してください。
• 乳房が低く垂れ下がっている場合は、授乳用枕はおそらく必要ありません。ただし、腕を支えるために枕が必要な場合があります。
• 手で乳房を支えると便利な場合があります。誤って赤ちゃんの口から乳房を持ち上げないように注意してください。

削減はオプションですか？

乳房縮小術、または乳房縮小術を使用して、フレームにより比例したバストを作成し、不快感を軽減することができます。

適格性

ほとんどの人は乳房縮小手術を受けることを選ぶことができます。しかし、それが再建手順としてあなたの保険でカバーされるためには、マッサージ療法やカイロプラクティックケアなど、あなたの胸のサイズに関連する痛みの代替治療の前歴がなければなりません。

あなたの保険会社は、必要性を示すために満たされなければならない基準のセットリストを持っている可能性があります。医師または他の医療提供者は、満たされていない要件を説明し、次のステップについてアドバイスすることができます。

保険に加入していない場合、または手続きが承認されない場合は、自己負担で手続きの費用を支払うことができます。審美的な候補者の平均費用は5,482ドルです。一部のクリニックでは、手続きをより手頃な価格にするために、プロモーション割引や特別融資を提供している場合があります。

手順

医師が全身麻酔または静脈内鎮静を行います。

あなたが下にいる間、あなたの外科医は各乳輪の周りを切開します。円形、鍵穴、ラケット型、逆T型、アンカー型の3つの切開技術のいずれかを使用する可能性があります。

切開線は見えますが、傷跡は通常、ブラやビキニのトップの下に隠すことができます。

外科医は余分な脂肪、肉芽組織、皮膚を取り除きます。また、新しい胸のサイズと形に合うように乳輪の位置を変更します。最後のステップは、切開を閉じることです。

医師または他の医療提供者に相談してください

乳房が身体的な痛みや精神的苦痛を引き起こしている場合は、医師または医療提供者に相談してください。

彼らはどんな質問にも答えることができ、あなたが安堵を見つけるのを助けるために理学療法、カイロプラクティックケア、または他の非侵襲的療法を勧めることができるかもしれません。

乳房縮小術を検討したい場合は、皮膚科医または形成外科医に紹介して、選択肢について話し合うことができます。