このおいしいキウイココナッツコラーゲンスムージーボウルでお肌の健康を高めましょう

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• キウイココナッツコラーゲンスムージーボウルレシピ
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あなたの輝きを手に入れたいですか？このキウイココナッツコラーゲンスムージーボウルを健康で若々しい肌へのチケットと考えてください。このクリーミーで乳製品を含まないおやつは、美味しさだけでなく、コラーゲンペプチドなどの栄養素が豊富に含まれており、肌の健康を促進します。 （読んでください：あなたはあなたの食事療法にコラーゲンを加えるべきですか？）

スムージーボウルで満腹にならないのではないかと心配なら、もう一度考えてみてください。繊維が詰まったチアシード、タンパク質、植物ベースのオメガ3脂肪酸、およびココナッツミルク（健康的な脂肪の優れた供給源）の組み合わせは、非常に満足のいくものです-約束！

さらに、このボウルは、ほうれん草からのビタミンA、ビタミンK、および葉酸に加えて、キウイからのビタミンCの深刻な用量も提供します。それは基本的にボウルの中のマルチビタミンです。このおいしいスムージーボウルで1日を始めてください。そうすれば、内側から外側まで素晴らしい気分になります。 （参考：これがあなたの将来のすべての渇望のための完璧なスムージーボウルを作る方法です。）

キウイココナッツコラーゲンスムージーボウルレシピ

サーブ：1

材料

• 4オンス。有機、全脂肪ココナッツミルク
• 8オンス。精製水
• みじん切りにした1/2カップのオーガニックキウイ
• チアシード大さじ2
• 2スクープバイタルプロテイングラスフェッドコラーゲンペプチド
• 2つの大きな一握りのオーガニックで新鮮なほうれん草
• 味わうステビア
• 付け合わせ用ココナッツフレーク（オプション）

方向

1.ココナッツフレーク以外のすべての材料をVitamixまたは別の高速ブレンダーに追加し、よく混ざるまでブレンドします。

2.ステビアを好みに合わせて調整します。

3.ボウルに注ぎ、必要に応じてココナッツを飾ります。

4.サーブしてお楽しみください。

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