私は懐疑的でした—しかしケトに行くことで子宮摘出術から私を救ったかもしれません

ケトジェニック（ケト）ダイエットを最初は気まずに始めました。私は流行のダイエットに対する深い個人的な憎しみと、彼らが通常持っている偽りの約束をすべて持っています。私は過去に摂食障害のある人として、栄養士やセラピストと数え切れないほどの時間を費やして、食べ物との健康的な関係がどのように見えるかを学びました。減量という名目で食べ物グループ全体を切り取っていないことはわかっています。

しかし、私はステージ4の子宮内膜症です。それは基本的に私が完全に不妊であり、私の月経が耐え難いことを意味します。私は8年前に3つの大きな手術を経験しましたが、それが違いを生むように見えましたが、最近、痛みは戻ってきています。そして、次のステップとして子宮摘出術が検討されています。

私は35歳です。正直なところ、外科的に引き起こされた更年期障害にはまだ立ち入りたくありません。しかし、私はまた、いつも慢性的な痛みに陥りたくありません。

それで、今年の初めにクルーズから家に帰ったとき、絶対にくだらないような気分になりました-明日がないように食べたり飲んだりすると、炎症状態の女の子にそれをすることができます-ケトを試してみることにしました。減量のためではなく、抗炎症効果のためとされています。

すでに述べたように、私はこれを不本意ながら行いました。過去10年間、私は無数の抗炎症食を試してきました。 SIBOと診断されてから始めた低FODMAP、または小腸の細菌の異常増殖（すべての腹部手術の不幸な結果）でさえ、支援に近づいている唯一のものがありました。

これらの食事療法のいくつかは実際に私をさらに悪化させました—後でわかったのは、ニンニクなどの個人的に敏感な食品を、抗乳製品、抗グルテン、抗カフェインに追加していたためかもしれません。私が取っていた反アルコール、反楽しみの食事療法。

いずれにせよ、私は嘘をつくつもりはありません。魔法の治癒特性のすべての支持者が間違っていることを証明できるように、ほとんどケトを始めました。

最初はゆっくりとケトダイエットに足を入れましたが、かなり簡単で基本的な食事プランで、サイクルの半ばから始めました。朝食には安っぽいスクランブルエッグとベーコン、ランチにはヤギのチーズとベーコンのサラダ、ディナーにはサイドサイドにクリームチーズとアスパラガスを添えたコストコロティサリーチキン、それに必要なだけのスプーンのピーナッツバターを用意しました。 （おそらく私が食べることに注意すべきです たくさん ピーナッツバターの。）

最初の週はひどいものでした。ケトインフルエンザの人々が話しているのは？冗談ではありません。私はほとんどの朝、子供を学校に連れて行くために車まで歩くのに苦労しました。本当に恐ろしい気分でした。しかし、私は押し通しました—私がこれを純粋に30日間行うつもりだったので、食事全体のナンセンスの負荷が何であるかについて書くことができるようにしました。そして、私がそれに公平なショットを与えない限り、私はそれをすることができませんでした。

その後、奇妙なことが起こりました。気分が良くなりました。前夜はあまり眠れなかった日でも、一日中元気になります。

私は甘いものやパンを渇望するのをやめ、チーズ、ピーナッツバター、カラマタオリーブなどの私のお気に入りのいくつかをまだ楽しむことができる私の脂肪の多い食事にほとんど満足していました。

その後、何か さらに奇妙な 起こりました。ケトダイエットを開始してから約2週間後、私はトイレに行き、生理が始まったことに気付きました。

今、完全に正常に聞こえるかもしれない多くの女性に。しかし、重度の子宮内膜症の女性は、知らないうちにあなたの生理を始めることを想像するのが何がおかしいのかを理解するでしょう。私の場合、けいれんと痛みは通常、生理が始まる数時間前、場合によっては数日後から始まります。私 常に それが来ていることを知っています。

しかし、その日、トイレットペーパーの血を見つめてトイレに座ったとき、何も感じませんでした。

その奇跡的な痛みの欠如はその後数日間続きました。私の期間は通常、疼痛管理ツールの注意深い調整が必要ですが、私は通常、処方された鎮痛薬を服用するのではなく、マリファナをマイクロドーズすることを選びます。機能する必要があります—私はこの期間に合計3つのタイレノールを取り、15分の加熱パッドに費やしました—実際のニーズではなく、習慣からほとんど引き抜いたものです。

人生で最も簡単な時期でした。

そして今、私はこれを言うのが嫌いですが...戻ることができるとは思いません。ケトがこれを行った場合、ケトが私に痛みのない期間を与えた場合...私を数えてください。私はもうパンをもう一枚も持つ必要はありません。

必ずしも研究を行ったり、必要な栄養を十分に摂取していることを確認するための手順を講じたりせずに、人々が減量のためにケトダイエットを開始する方法についてはまだ心配しています。しかし、治療目的のために、私は経験した結果に圧倒されていると言わざるを得ません。そして、私は流行の食事療法の医学的利点を熱心に宣伝する人々の一人になったばかりかもしれません。

将来の痛みのない期間の約束について信じられないほど興奮していなかったら、私はそれを嫌っています。

Leah Campbellは、アラスカ州アンカレッジに住むライター兼エディターです。偶然の一連の出来事が娘の養子縁組につながった後、彼女は選択によりシングルマザーです。リアはまた、本「シングル不妊女性」の著者であり、不妊、養子縁組、子育てのトピックについて広範囲に執筆しています。フェイスブック、彼女のウェブサイト、ツイッターを介してリアとつながることができます。