ジェナフィッシャー：スマート、ファニー、そしてフィット

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ジェナフィッシャー、オフィスのスターはの11月号で明らかにします 形、どのように彼女がスリムで健康を維持するか…そしてそれでも彼女のユーモアのセンスを維持します。

彼女は彼女の役割のためにエミー賞にノミネートされた女優かもしれません オフィス しかし、数分間彼女と話してください。そうすれば、彼女が私たちの他の人たちとどれほど似ているかは明らかです。

ジェナが12年前に、猫のアンディと85語のタイピングスキルだけでロサンゼルスに引っ越すように説得したのは、彼女のやる気のある態度でした。彼女は7年間、大きな休憩を待っている間、さまざまな一時的な仕事をしていました。最近、彼女の名声とより大きな給料にもかかわらず、ジェナはしっかりと健康を保つために一生懸命働いています。女優はシェイプと彼女のやり方について話し、どのジムの動きが彼女のお気に入りであるかを読者に正確に見てもらいました。

この仕事を引き受けて、それを愛してください！

オン オフィス、ジェナは受付係のパムを演じます。それは彼女がショーに彼女の役割を着陸させる前にエグゼクティブアシスタントとして働いていた間に彼女がかなり精通した職業です。 「私は実際、毎日オフィスに行き、机を持ち、コーヒーを淹れるというルーチンが好きでした」と彼女は言います。 「そして、上司が良かったときは、彼のニーズを予測するのが好きでした。ランチの予約をするときでも、「「2人用のテーブル」とだけ電話して言うよりも、どうすればこれを上手くできるでしょうか。知っている！私はメートル・ドテルと友達になり、その場所で最高の席を確保します。そんなちょっとしたことが仕事を面白くしてくれました。」

それを乗り越えて...

ちょうど2年前、ジェナはニューヨーク市のレストランで階段を下り、4か所で彼女を壊しました。 「そして怪我に侮辱を加えるために、私は自分の飲み物を顔に投げることになりました。私の髪は腐敗したパイナップルの匂いで固まりました。それはひどいものでした」と彼女は言います。さらに悪いことに、彼女はうまくいかず、チーズバーガーやドーナツにふける口実として気分が悪くなりました。 「事故の前は、サイズ26のジーンズを履いていました。私は本当に人生で最高の状態でした」とジェナは言います。 「その後、私は10ポンド増え、たるんだ。」彼女が回復すると、彼女は友達とハイキングを始め、高脂肪のお気に入りを減らしました。 「最初の数ポンドを失いました。これは大きなモチベーションでした。しかし、もっとやらなければなりませんでした」と彼女は言います。

あなた自身をあなた自身のジョークの「お尻」にしてください

「私が女性に一つのことを言うことができれば、それは誰もが彼らの体と彼らが彼らの服の中でどのように見えるかについて心配しているということでしょう」とジェナは言います。 「ゴージャスな女優たちが 『耳がとがっています』とか 『足がひどい』と言うのを聞いたことがあります。でも、文句を言うのではなく、自分の欠点を笑って気分を良くする必要があります。私が完璧ではないことを示すために、太もものジグルを絞っていきます！」もちろん、それは彼女が事故前のサイズ26に戻ったときにジェナが興奮しなかったという意味ではありません。「私は最近ガールフレンドと買い物に行きました、そして私は私の古いサイズのジーンズに合います。 「あなたはこれらが好きですか？私は気にしません！」酸洗いされていたのかもしれませんが、サイズのせいで買ったのではないでしょうか！」

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