あなたのパーソナルトレーナーに恋をするのは普通ですか？

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簡単な答え：はい、ちょっと。実際、私がレイチェル・サスマンに尋ねたとき、ライセンスを受けた心理療法士であり、人間関係療法士であり、 ブレイクアップバイブル、これについて、彼女は笑った。 「まあ、私の妹は何年もの間彼女のパーソナルトレーナーと付き合っています」と彼女は言いました。 「そうです、それは本当に起こります！」

確かに、パーソナルトレーナーとの関係はプロの関係です。しかし、それも親密です、とサスマンは言います。 「あなたは両方ともトレーニング服を着ています、彼または彼女はあなたに触れています、彼または彼女はおそらくかなり良い状態です...さらに、あなたはトレーニングしているので、あなたのエンドルフィンはポンピングしています」と彼女はリストします。 「少しクラッシュするのは非常に理解できます。」 （これがあなたとあなたのS.O.が一緒に働くべき理由です。）

感情を刺激するのは、肉体的な近さだけではありません。 「トレーナーはあなたが最も弱い立場にいるのをよく見かけます。あなたを検証し、励ますのは彼らの仕事です。それは気分がいいです」と、カリフォルニア州サクラメントの認可された臨床スポーツ心理学者であるグロリアペトルッツェリは言います。

小さなクラッシュは無害である可能性があり、ワークアウトセッションを続けるように動機付けすることさえあります。しかし、SussmanとPetruzzelliは、トレーナーと研修生の関係には健全な境界があるべきであることに同意しています。少なくとも、魅力が相互に関係しているように思われる場合は、それが何を意味するのか、両方が何を望んでいるのか、そしてあなたの職業上の関係をどのように変える必要があるのか​​について話す必要があるとサスマンは言います。 （Instagramでこれらのセレブトレーナーをフォローしてください。）

ペトルッツェッリは、彼女の見解では、クライアントと交際するトレーナーは非倫理的であると言います。 「その関係には力の差があります-トレーナーはより多くの力を持っています」と彼女は言います。最初に話し合うことなく、または新しいトレーナーを見つけることを提案せずに行動を起こすトレーナーは、危険信号を立てる必要があります。

しかし、あなたが出会うすべてのインストラクターに堕ちる習慣があるなら、あなたはそれを楽にすることができます。それは起こります、そしてそれは大丈夫です。 6パックだけが捕まえやすかったら。

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