ブラで寝るのは悪いですか？

コンテンツ

• ブラで寝るのは悪いですか？
• ベッドにブラジャーを着用することを検討するとき
• ブラで寝たくない理由
• ThirdLove24 / 7シームレスストライプワイヤレスブラ
• SKIMSはみんなのスクープネックブラにフィット
• 活気のあるシームレスレーサーバックブラレット
• Spanx Bra-llelujah！軽く裏打ちされたブラレット
• KnixLuxeLiftプルオーバーブラ
• のレビュー

あなたが最初にブラジャーを着始めたとき、あなたはおそらくクールで自信を持って成長した女性のように感じ、同時にこれらの新しく発見されたおっぱいとそれらについてどう感じるかについてTFをびっくりさせました。お母さん、親友、さらにはGoogle博士に相談して、生理中に胸から放射状に広がるかゆみが正常かどうか、24時間年中無休でブラなしで歩き回るのが危険かどうか、そしてなぜニップがそうだったのかを調べました。かゆみを伴う。

しかし、数十年経っても、まだすべての答えが得られていないか、乳房に最適なものがわからない場合があります。結局のところ、パジャマの下でノーブラになることで胸がたるんだ人々についてのそれらの中学校の噂は、一生あなたを悩ませることができます。それでも、寝る前にブラをストラップで固定したり、スポーツブラに滑り込んだりするという考えは、同じようにひどい音に聞こえます。それで、答えは何ですか？

ブラで寝るのは悪いですか？

簡単な答え：ブラジャーで寝ることは完全に安全だと、エレンデジェネレスのウェブシリーズ「LadyParts」の共同ホストであり、 彼女-学。 「睡眠中に快適で適切にフィットするブラジャーを着用している限り、短期的または長期的な健康への悪影響はありません。」

友達が7年生で言ったこととは異なり、ブラジャーを着用せずに寝ても、たるんだおっぱいにはなりません。目覚めている間は実際にはノーブラになり、時間の経過とともにより多くの害を及ぼす可能性があります。一日中直立して座っていると、重力によって乳房に下向きの力がかかります。ブラがないと、繊細で敏感な乳房組織が支えられず、乳房がたるむ可能性があるとロス博士は説明します。 「そうは言っても、重力はそれほど問題にならないので、寝ている間はブラジャーを着用する必要はありません。」

ベッドにブラジャーを着用することを検討するとき

さらに、寝ている間にブラジャーを着用することで実際に恩恵を受ける人もいます。月経の直前に、エストロゲンとプロゲステロンのレベルが上昇し、乳房組織の痛みや痛みにつながる可能性があります。だから、ベッドに支えとなるブラジャーを着ることは、その不快感のいくらかを和らげるのを助けるかもしれない、とロス博士は言います。エストロゲンレベルも更年期への移行中に変動するため、睡眠中にブラジャーを着用すると、これらの不快感を和らげることができます。

妊娠中や授乳中の女性も、ブラジャーで寝ることで、切望されていた乳房の痛みを和らげることができます。注意：妊娠中、エストロゲンとプロゲステロンのレベルが変化すると、乳房が2倍になるか トリプル 当然のことながら、サイズはかなりの乳房の圧痛と痛みを伴います、とロス博士は言います。妊娠後、母乳育児はホルモンのプロラクチンの増加を引き起こし（これにより、出産後に乳房が乳汁を生成します）、乳房の腫れと感受性にさらに寄与します。

最後に、最近乳房手術を受けた場合は、術後の痛みを和らげることができるので、睡眠中にブラジャーを着用することをお勧めします。 （関連：ナイフの下に行く前に乳房縮小手術について知りたいこと）

ブラで寝たくない理由

ブラジャーで寝ることは通常は問題ありませんが、特にきつすぎるブラジャーを着用している場合は、いくつかの副作用があります、とロス博士は説明します。そのような場合、ブラは皮膚に食い込み、軽度の刺激、痛み、または発疹を引き起こす可能性があります。上記のいずれかが発生した場合は、できるだけ早く寝ている間はブラジャーの着用をやめたいと思うでしょう、と彼女は言います。症状が頑固で自然に消えない場合は、抗生物質クリームまたはステロイド外用薬（クリーム、ローション、ジェルなど）の塗布を主治医が勧める場合があります。

つまり、新しいスリープメイトがどんなにかわいいとしても、肌にくぼみを残したり、発疹を引き起こしたりするブラジャーで寝るべき理由はまったくありません。それでも寝るためにブラを着用したい場合は、代わりに、手袋のようにフィットし、きつく締めすぎず、非常に柔らかい素材（レースをスキップ）でできており、無料のスリープブラを探す必要があります鋭い縫い目とワイヤーは、ロス博士が説明します。 「最高の快適さが得られない場合は、セクシーなブラジャーを選んで寝ないでください」と彼女は言います。 （これらのワイヤレスブラは日常着に最適です。）

ベッドでブラジャーを着用することにした場合に痛みのない眠りを確保するために、これらの睡眠ブラジャーを購入すると、一晩中サポートされ快適になります。

ThirdLove24 / 7シームレスストライプワイヤレスブラ

名前が示すように、この睡眠ブラはあなたがあなたの仕事日とあなたのZZZを征服する間着るのに十分快適です。そのメモリーフォームカップは、アンダーワイヤーを必要とせずに十分なサポートを提供し、フルカバーのブラが上半身に相当するおばあちゃんのパンティーのように見えないようにするために、ThirdLoveは衣服の中央にシックなファブリックストライプを追加しました。

それを購入： ThirdLove 24/7シームレスストライプワイヤレスブラ、29ドル、 $55、thirdlove.com

SKIMSはみんなのスクープネックブラにフィット

ハイカットのスクープネックのおかげで、このスリープブラでこぼれる心配はありません。さらに、プルオーバースタイルは、背中に金属製のフックが食い込むことがないことを意味します。数十以上の夢のようなパステルカラーは、干し草にぶつかる前にリラックスするのに役立ちます。

それを購入： SKIMSはみんなのスクープネックブラにフィット、32ドル、skims.com

活気のあるシームレスレーサーバックブラレット

このスリープブラは、夜間の滑りを防ぐシームレスなレーサーバックスタイルと、柔らかく伸縮性のあるリブ素材が快適さを保ちます。スポーツブラと同じようにブラを引っ張るだけで、痛みのない眠りの準備ができます。

それを購入： 活気のあるシームレスレーサーバックブラレット、35ドル、wearlively.com

Spanx Bra-llelujah！軽く裏打ちされたブラレット

オプラがブランドの大ファンであるなら、あなたはそれが良くなければならないことを知っています。このスパンクスのスリープブラは、軽く裏打ちされたカップを備えており、ラージサイズとエクストララージサイズでは、追加のサポートのために余分な生地の層が含まれています。アンダーワイヤー、金属製の留め金、またはかさばるストラップアジャスターがないと、着用していることに気付くことさえありません。

それを購入： Spanx Bra-llelujah！軽く裏打ちされたブラレット、58ドル、spanx.com

KnixLuxeLiftプルオーバーブラ

サイズ30Aから42Gのこのスリープブラは、すべての人のために設計されています 体。ぴったりとしたプルオーバーブラは完全に縫い目やワイヤーがなく、最も重要なのは取り外し可能なカップがあるので、一晩中おっぱいをサポートする量を正確に決めることができます。真剣に、それはとても快適なので、あなたは朝にそれを脱ぎたくないでしょう。 （このブラが好きなら、Knixの生理に強い下着も手に入れたいと思うでしょう。）

それを購入： Knix LuxeLiftプルオーバーブラ、$ 50、knix.com

のレビュー