糖尿病は伝染性ですか？そして他の神話は暴かれた

コンテンツ

• 神話＃1：糖尿病は伝染性である
• 事実＃1：どのようにして糖尿病になるのですか？
• 神話＃2：糖尿病は砂糖を食べすぎることが原因である
• 事実＃2：糖尿病は砂糖を食べることではない
• 神話＃3：診断されると、砂糖を食べることができない
• 事実＃3：糖尿病の人は適度に砂糖を食べることができます
• 神話＃4：糖尿病は太りすぎと診断された人々にとっての唯一の懸念です
• 事実＃4：糖尿病はあらゆる規模の人に発症​​する可能性がある
• 神話＃5：家族で糖尿病は発症しないので、心配する必要はありません
• 事実＃5：家族歴は糖尿病の唯一の危険因子ではありません
• 神話＃6：糖尿病患者はインスリンを摂取しなければならない
• 事実＃6：一部の人々は、薬物療法やライフスタイルの変更で血糖値を管理できます
• 神話＃7：糖尿病は大した問題ではない
• 事実＃7：糖尿病は生命を脅かす合併症を引き起こす可能性があります
• 糖尿病患者をサポートする方法
• 最後の言葉

Centers for Disease Control and Prevention（CDC）によると、1億人を超える米国の成人が糖尿病または前糖尿病を患っていると推定されています。

しかし、糖尿病と共に生きる人々の数にもかかわらず、それは完全に理解されていない複雑な病気です。しかし、この病気を明確に理解することは、この病気を取り巻く多くの汚名を片付けるのに役立ちます。

糖尿病に関する一般的な神話を見てみましょう。

神話＃1：糖尿病は伝染性である

1型または2型糖尿病についてよく知らない人の中には、性的接触、唾液、または血液を通じて人から人へと伝染するものかどうか疑問に思う人もいます。

科学では糖尿病は伝染性でない疾患であることを確認しているため、伝染性ではなく、診断が原因ではありません。

事実＃1：どのようにして糖尿病になるのですか？

インスリンは、体が血糖値やブドウ糖を調節するのを助けるホルモンです。

1型糖尿病では、体はインスリンを産生しません。 2型糖尿病では、体が十分なインスリンを生成したり、適切に使用したりできません。

一部の人が糖尿病になり、他の人が受けない理由は不明です。 1型糖尿病では、過活動の免疫系が、インスリンを産生する膵臓の細胞を誤って攻撃して破壊します。これにより、膵臓はインスリンの産生を停止します。

特定の危険因子がインスリン産生に寄与している可能性があるものの、2型糖尿病の患者さんで膵臓が十分なインスリンを産生しない理由も不明です。

神話＃2：糖尿病は砂糖を食べすぎることが原因である

糖分の多いおやつを食べすぎると、いつの日か糖尿病を引き起こす可能性があると聞いたことがあるかもしれません。これは多くの人々を混乱させる一般的な神話であり、主に糖尿病は血糖値の上昇を伴うためです。

しかし、砂糖は糖尿病を引き起こさないので、この病気は甘党の罰ではありません。

事実＃2：糖尿病は砂糖を食べることではない

インスリンはあなたの体の細胞にエネルギーとして使われるブドウ糖を供給します。しかし、時々、あまりにも多くの砂糖があなたの血中に残ります。

これは、糖分の多い食品を食べることが原因ではなく、体がインスリンを適切に使用できず、血糖値が急上昇するためです。

しかし、砂糖を食べることは直接糖尿病の原因にはなりませんが、リスクを高める可能性があります。砂糖の過剰摂取は体重増加につながる可能性があり、体重の増加は糖尿病を発症する危険因子です。

神話＃3：診断されると、砂糖を食べることができない

診断後、一部の人はすべての砂糖が立ち入り禁止であると思い込み、血糖値をより適切に管理するために自分自身を奪います。

また、助けようとする家族が、ストレスや恨みの原因となる可能性のある糖尿病の愛する人の砂糖摂取量を監視している場合もあります。

事実＃3：糖尿病の人は適度に砂糖を食べることができます

糖尿病の管理とは、バランスの取れた食事をすることです。これには、タンパク質、果物、野菜の健康的なバランス、さらには砂糖も含まれます。

したがって、糖尿病の人は砂糖の摂取量を調整する必要があるかもしれませんが、厳密な無糖食を採用する必要はありません。彼らは時々次のような炭水化物を持つことができます：

• パスタ
• パン
• フルーツ
• アイスクリーム
• クッキー

糖尿病のない人と同じように、これらの種類の食品を適度に食べ、全粒穀物、果物、野菜をもっと食べるようにすることが重要です。

神話＃4：糖尿病は太りすぎと診断された人々にとっての唯一の懸念です

時々、太りすぎと診断された人は、カロリーを過剰消費したり、あまり活発でないライフスタイルを生きたりすることがあります。これらはどちらも糖尿病の危険因子です。

事実＃4：糖尿病はあらゆる規模の人に発症​​する可能性がある

糖尿病は、特定の体のサイズにのみ影響を与える病気ではありません。体重に関係なく糖尿病になる可能性があります。

2型糖尿病患者の約85％は肥満または過体重と診断されています。つまり、15％は診断されていません。

神話＃5：家族で糖尿病は発症しないので、心配する必要はありません

遺伝学は糖尿病の危険因子の1つですが、それだけではありません。

近親者がこの病気にかかっている場合、はい、あなたも危険にさらされています。しかし、家族歴とは何の関係もない糖尿病のいくつかの他の危険因子があります。

事実＃5：家族歴は糖尿病の唯一の危険因子ではありません

家族歴が関係してくるが、それだけが要因ではない。そして真実は、あなたの家族の誰もが病気、特に2型糖尿病を持っていない場合、あなたは糖尿病を得ることができます。

2型糖尿病の危険因子には次のものがあります。

• 不活動
• 女性の場合は35インチを超え、男性の場合は40インチを超える大きな腰囲
• 太りすぎや肥満
• 前糖尿病の病歴（血糖値が通常より高い場合）

神話＃6：糖尿病患者はインスリンを摂取しなければならない

1型糖尿病患者はインスリンを産生しないため、インスリン注射を行うか、インスリンポンプを使用して血糖値を制御する必要があります。

2型糖尿病の一部の人々はインスリンをほとんど産生しないため、インスリンを摂取する必要があります。しかし、2型糖尿病のすべての人がインスリンを必要とするわけではありません。

事実＃6：一部の人々は、薬物療法やライフスタイルの変更で血糖値を管理できます

2型糖尿病を患っている多くの人々は、健康的なライフスタイルを維持することにより、自分の状態を管理し、血糖値の上昇を回避することができます。これには、定期的な身体活動の取得が含まれます。

運動はインスリン感受性を高め、筋肉細胞がインスリンをより適切に使用できるようになるため、血糖にプラスの影響を与える可能性があります。

一部の人々はまた、食事の変更と経口薬の使用で2型糖尿病を管理します。これらの対策が正常な血糖値を促進するために機能しない場合、インスリン注射が必要になることがあります。

神話＃7：糖尿病は大した問題ではない

糖尿病は一般的な状態であるため、一部の人々はそれをすくめるか、この病気の潜在的な深刻さを軽視します。

事実＃7：糖尿病は生命を脅かす合併症を引き起こす可能性があります

インスリンや薬を服用したり、ライフスタイルを変えたりするなどして、血糖値を管理するための医師の推奨事項に従うことが重要です。

高血糖は、生命を脅かすものを含む多くの合併症を引き起こす可能性があります。これらには以下が含まれます：

• 高血圧
• 心臓病
• 脳卒中
• 腎臓の損傷または不全
• 失明
• 神経損傷

糖尿病は未治療のままで、流産、死産、先天性欠損症などの妊娠合併症を引き起こす可能性もあります。

糖尿病患者をサポートする方法

糖尿病の人を知っているなら、あなたのサポートが必要です。糖尿病の治療法はなく、人の状態は時間とともに変化または進行する可能性があります。

そのため、誰かが今日糖尿病の薬を必要としていない場合でも、将来的には糖尿病の薬が必要になる可能性があり、これは感情的な移行となる可能性があります。

あなたのサポートは、新しく診断された人であれ、何年も糖尿病を患っている人であれ、この病気に対処するのに役立ちます。

できることは次のとおりです。

• 健康的な食生活を奨励する、しかし、しつこく、いらいらしないでください。
• 一緒に運動してください。 毎日の散歩に出かけたり、水泳やサイクリングなどの他のアクティビティを楽しんだりしてください。
• 医師の予約に参加する 彼らと一緒に、メモを取ります。
• 糖尿病について学ぶ そして、次のような低血糖の兆候を認識する方法を学びます：
  • 過敏
  • めまい
  • 倦怠感
  • 錯乱
• 地元のサポートグループに参加する 彼らと。
• 耳を傾ける 必要に応じて通気できるようにします。

最後の言葉

糖尿病はよく誤解されている状態です。しかし、教育と知識があれば、この病気の複雑さを理解し、愛する人に共感するのが簡単になります。

糖尿病は治療法のない深刻な状態であり、ゆっくりと発症する可能性があります。あなたやあなたの愛する人が喉の渇きの増加、頻繁な排尿、または創傷治癒の遅れなどの症状を発症した場合は、血糖値のチェックのために医師に相談してください。