インスリン抵抗性の兆候

コンテンツ

• 概観
• インスリン抵抗性の影響
• A1Cテスト
• 空腹時血糖検査
• 耐糖能試験
• ランダムな採血
• テストを受ける必要があるとき
• インスリン抵抗性の問題の防止

概観

インスリン抵抗性は、糖尿病に進行するリスクを高めます。あなたはそれを知らなくても何年もの間インスリン抵抗性である可能性があります。この状態は通常、顕著な症状を引き起こしません。したがって、医師が定期的に血糖値をチェックすることが重要です。

American Diabetes Association（ADA）は、インスリン抵抗性および前糖尿病の人々の最大50％が、ライフスタイルを変えなければ2型糖尿病を発症すると推定しています。

インスリン抵抗性は以下のリスクを高めます：

• 重量超過
• トリグリセリドが高い
• 血圧が高い

インスリン抵抗性を持つ一部の人々は、表皮肥厚症として知られる皮膚の状態を発症することもあります。多くの場合、首の後ろ、鼠径部、脇の下に、暗いビロードのようなパッチとして表示されます。

一部の専門家は、皮膚細胞内のインスリンの蓄積が黒皮症を引き起こす可能性があると信じています。この状態の治療法はありません。しかし、別の状態がそれを引き起こす場合、治療は自然な皮膚の色が戻るのを助けるかもしれません。

インスリン抵抗性の影響

糖尿病前症がある場合は、医師と協力することが重要です。彼らはあなたの血糖値やHgbA1cを定期的に監視して、あなたが糖尿病を発症したかどうかを認識できるようにします。

古典的な糖尿病の症状は次のとおりです。

• 極端な喉の渇きまたは空腹
• 食後もお腹がすいた
• 排尿の増加または頻繁
• 手や足のチクチクする感覚
• いつもより疲れた
• 頻繁な感染
• 血液検査の証拠

明らかな症状がない場合、医師は通常、インスリン抵抗性、前糖尿病、または採血による糖尿病を検出できます。

A1Cテスト

前糖尿病または糖尿病を診断する1つの方法は、A1Cテストを使用することです。このテストでは、過去2〜3か月間の平均血糖値を測定します。

• 5.7％未満のA1Cは正常と見なされます。
• 5.7〜6.4％のA1Cは、前糖尿病の診断に役立ちます。
• 6.5％以上のA1Cは糖尿病の診断です。

医師は、検査結果を後で再確認したいと思うかもしれません。ただし、採血先のラボによっては、これらの数値が0.1〜0.2％異なる場合があります。

空腹時血糖検査

空腹時血糖検査は空腹時血糖値を示します。このテストは、少なくとも8時間飲食しなかった後に行う必要があります。

高レベルでは、測定値を確認するために数日後に2回目のテストが必要になる場合があります。両方の検査で血糖値が上昇している場合、医師は前糖尿病または糖尿病と診断することがあります。

• 100ミリグラム/デシリットル（mg / dL）未満の空腹時血糖値は正常と見なされます。
• 100〜125 mg / dLのレベルは前糖尿病を示します。
• 126 mg / dL以上のレベルは、糖尿病の診断に役立ちます。

ラボによっては、これらの数値はカットオフ値で最大3 mg / dLポイントで変動する可能性があります。

耐糖能試験

ADAによると、2時間の耐糖能試験は、前糖尿病または糖尿病を診断する別の方法である可能性があります。このテストを開始する前に、血糖値を測定します。その後、事前に測定された砂糖入りの飲み物を受け取り、血糖値が2時間後に再度チェックされます。

• 2時間後の血糖値が140 mg / dL未満であれば、正常と見なされます。
• 140 mg / dLから199 mg / dLの結果は前糖尿病と見なされます。
• 200mg / dL以上の血糖値は糖尿病と見なされます。

ランダムな採血

ランダムな血糖値の検査は、重大な糖尿病の症状が発生している場合に役立ちます。ただし、ADAでは、定期的な糖尿病のスクリーニングや前糖尿病の特定にランダムな血糖値の検査を推奨していません。

テストを受ける必要があるとき

糖尿病の検査は、コレステロールや他の健康マーカーの通常の検査とともに、約40歳で開始する必要があります。理想的には、あなたの医者はあなたの年次健康診断または予防スクリーニングであなたをテストします。

以下の場合、医師は若い年齢での検査を勧めます。

• 座りがちな生活をしている
• 善玉コレステロール（HDL）レベルが低いか、トリグリセリドレベルが高い
• 糖尿病の親または兄弟がいる
• アメリカインディアン、アフリカ系アメリカ人、ラテン系、アジア系アメリカ人、または太平洋諸島系
• 高血圧（140/90 mm Hg以上）
• インスリン抵抗性の症状がある
• 妊娠糖尿病（妊娠中にのみ糖尿病を引き起こす一時的な状態）と診断された
• 9ポンド以上の体重の赤ちゃんがいました
• 脳卒中を起こした

10歳から18歳の子供や10代の若者も、過体重で上記の糖尿病の危険因子が2つ以上ある場合、糖尿病スクリーニングの恩恵を受ける可能性があります。

インスリン抵抗性の問題の防止

糖尿病前症がある場合は、週に5日以上30分間運動し、バランスの取れた食事をとることで糖尿病を予防することができます。体重がわずか7％減っても、糖尿病を発症するリスクを下げることができます。

適切なライフスタイルを選択することは、血糖値を望ましい範囲に収めるための最良の方法です。

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