乳児および新生児の栄養

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概要

食べ物は、赤ちゃんが健康であるために必要なエネルギーと栄養素を提供します。赤ちゃんにとっては母乳が一番です。必要なビタミンとミネラルがすべて含まれています。母親が母乳育児ができない、または母乳育児をしないと決めた赤ちゃんのために、乳児用調製粉乳を利用できます。

乳児は通常、生後 6 か月頃に固形食品を食べる準備ができています。赤ちゃんが始めるのに最適な時期については、医療提供者に確認してください。一度に 1 つの新しい食品を紹介すると、赤ちゃんのアレルギーの原因となる食品を特定できます。アレルギー反応には、発疹、下痢、または嘔吐が含まれます。

ピーナッツアレルギーを心配する親は多い。赤ちゃんがピーナッツを含む食品をいつ食べられるかは、食物アレルギーのリスクによって異なります。

• ほとんどの赤ちゃんは、生後 6 か月くらいからピーナッツ製品を食べることができます。
• 軽度から中等度の湿疹のある赤ちゃんは、食物アレルギーのリスクが高くなります。彼らは通常、生後約 6 か月でピーナッツ製品を食べることができます。これについて懸念がある場合は、赤ちゃんの医療提供者に確認してください。
• 重度の湿疹または卵アレルギーのある赤ちゃんは、ピーナッツ アレルギーのリスクが高くなります。赤ちゃんのリスクが高い場合は、赤ちゃんの医療提供者に確認してください。赤ちゃんにはアレルギー検査が必要な場合があります。赤ちゃんの提供者は、赤ちゃんにピーナッツ製品をいつどのように与えるかについてもアドバイスしてくれます。

赤ちゃんに食べさせてはいけない食べ物がいくつかあります。

• 1歳になるまではちみつを赤ちゃんに与えないでください。蜂蜜には、赤ちゃんにボツリヌス菌中毒を引き起こす可能性のある細菌が含まれている可能性があります。
• 牛乳には乳児に必要な栄養素がすべて含まれておらず、乳児が消化できないため、1 歳未満の牛乳は避けてください。
• 低温殺菌されていない飲み物や食べ物 (ジュース、牛乳、ヨーグルト、チーズなど) は、お子様を大腸菌感染症のリスクにさらす可能性があります。大腸菌は、重度の下痢を引き起こす可能性のある有害な細菌です。
• ハードキャンディー、ポップコーン、ホールナッツ、ブドウなど、窒息の原因となる特定の食品 (小さく切っていない限り)。 3歳までにこれらの食品を子供に与えないでください。
• 砂糖が多く含まれているため、1歳未満の赤ちゃんはジュースを飲むべきではありません