低タンパク血症

コンテンツ

• 概要概要
• 症状は何ですか？
• 原因は何ですか？
• 食事に十分なタンパク質がありません
• あなたの体はあなたが食べる食物からタンパク質を適切に吸収することができません
• 肝臓が痛んで
• 腎臓の損傷
• それはどのように扱われますか？
• 妊娠中の低タンパク血症
• 防ぐことはできますか？
• 取り除く

概要概要

低タンパク血症は、体内のタンパク質のレベルが通常よりも低いことです。

タンパク質は、骨、筋肉、皮膚、髪、爪など、体のほぼすべての部分に含まれる必須栄養素です。タンパク質はあなたの骨と筋肉を強く保ちます。ヘモグロビンと呼ばれる分子を構成し、体全体に酸素を運びます。また、酵素と呼ばれる化学物質を構成し、臓器を機能させ続ける多くの反応を引き起こします。

赤身の肉、鶏肉、魚、豆腐、卵、乳製品、ナッツなどの食品からタンパク質を摂取します。あなたの体はそれを蓄えないので、あなたは毎日タンパク質を食べる必要があります。

十分なタンパク質が不足すると、次のような問題が発生する可能性があります。

• 筋肉の喪失
• 成長の鈍化
• 免疫力の低下
• 心臓と肺の衰弱

重度のタンパク質欠乏症は生命を脅かす可能性があります。

症状は何ですか？

低タンパク血症の症状は次のとおりです。

• 体液の蓄積による脚、顔、その他の体の部分の腫れ
• 筋肉量の減少
• 抜ける乾いたもろい髪
• 子供の成長の欠如
• ひびの入った、くぼんだ爪
• 感染症
• 倦怠感

原因は何ですか？

あなたの体がたんぱく質が少ないかもしれない理由はいくつかあります。

食事に十分なタンパク質がありません

十分な食料源を食べないと、タンパク質が不足する可能性があります。たとえば、菜食主義者やビーガン食を摂っている場合などです。重度のタンパク質欠乏症はクワシオルコルと呼ばれます。この状態は、人々が十分に食べることができない発展途上国でより一般的です。

あなたの体はあなたが食べる食物からタンパク質を適切に吸収することができません

食品からタンパク質を吸収する問題は、吸収不良と呼ばれます。考えられる原因は次のとおりです。

• セリアック病
• クローン病
• 寄生虫やその他の感染症
• 膵臓への損傷
• あなたの腸の欠陥
• 減量手術や腸の一部を切除する手術を含む手術

肝臓が痛んで

肝臓はアルブミンと呼ばれるタンパク質を作ります。これは血液中の総タンパク質の約60パーセントを占めています。アルブミンは、ビタミン、ホルモン、その他の物質を体全体に運びます。また、水分が血管から漏れるのを防ぎます（これが、タンパク質が少ないときに水分が体内に蓄積する理由です）。肝臓が損傷すると、肝臓がアルブミンを作ることができなくなります。

腎臓の損傷

あなたの腎臓はあなたの血液から老廃物をろ過します。腎臓が損傷すると、ろ過する必要のある老廃物が血液中に残ります。タンパク質のように血液中にとどまる必要のある物質が尿に漏れます。腎臓の損傷による尿中の過剰なタンパク質はタンパク尿と呼ばれます。

それはどのように扱われますか？

あなたが食べるタンパク質の量を増やすことによってあなたの食事療法の低タンパク質を治療することができます。タンパク質の優れた供給源である食品は次のとおりです。

• 赤身肉
• 家禽
• 魚
• 豆腐
• 卵
• ナッツ
• 牛乳やヨーグルトなどの乳製品

クワシオルコルを持っている発展途上国の子供たちは、すぐに使える栄養補助食品（RUTF）で治療されます。

• ピーナッツバター
• 粉ミルク
• シュガー
• 植物油
• ビタミンとミネラル

他の治療法は、低タンパク質の原因によって異なり、次のようなものがあります。

• 感染症を治療するための抗生物質または駆虫薬
• 他の栄養不足を治療するためのビタミンとミネラルのサプリメント
• セリアック病による腸の損傷を治療するためのグルテンフリーダイエット
• ステロイド、免疫系サプレッサー、および腸の炎症を抑える他の薬
• 肝障害を治療するための投薬または手術
• 腎臓病を治療するための透析または腎臓移植

食べる食品からタンパク質を吸収するのに問題がある場合は、吸収不良の原因となっている状態を医師が治療します。

妊娠中の低タンパク血症

一部の女性は、次の理由で妊娠中にタンパク質欠乏症を発症します。

• 通常の食事を妨げる重度の吐き気と嘔吐
• たんぱく質が少ない菜食主義者または完全菜食主義者の食事
• バランスの取れた食事をする余裕がない

妊娠中は、自分の体と成長中の赤ちゃんの体の両方に供給するために、余分なタンパク質やその他の栄養素が必要です。医学研究所（IOM）は、妊娠後期から毎日25グラムのタンパク質を追加摂取することを推奨しています。

防ぐことはできますか？

食事に十分なタンパク質を摂取することで、低タンパク血症を防ぐことができます。推奨される1日のタンパク質許容量（RDA）は、体重20ポンドごとに8グラムのタンパク質です。したがって、体重が140ポンドの場合、1日に約56グラムのタンパク質が必要になります。 （この数は、性別や活動レベルによって若干異なる場合があります。）

菜食主義者または完全菜食主義者の場合は、次のような植物ベースのタンパク質源をもっと食べてください。

• 豆乳とアーモンドミルク
• 豆腐
• テンペ
• 豆
• マメ科植物（レンズ豆、エンドウ豆）
• ナッツ（クルミ、アーモンド、ピスタチオ）
• ナッツバター
• 全粒粉パン

肝臓病、腎臓病、感染症、セリアック病、クローン病などの症状がある場合は、医師の推奨する治療法に従ってください。治療を受けることは、食物からタンパク質や他の栄養素を吸収するあなたの体の能力を改善するのに役立ちます。

取り除く

米国のような先進国では、重度のタンパク質欠乏症はまれです。ただし、食事に十分なタンパク質が含まれていない場合、または体が食べる食品からタンパク質を適切に吸収できない場合は、この重要な栄養素が不足する可能性があります。医師や栄養士と協力して、食事中の栄養素の適切なバランスが取れていることを確認してください。