過眠症

コンテンツ

• 過眠症とは何ですか？
• 過眠症の種類は何ですか？
• 過眠症の原因は何ですか？
• 過眠症のリスクがあるのは誰ですか？
• 過眠症の症状は何ですか？
• 過眠症はどのように診断されますか？
• 過眠症の治療オプションは何ですか？
• 過眠症の人の長期的な展望は何ですか？
• 過眠症を防ぐにはどうすればよいですか？

過眠症とは何ですか？

過眠症は、日中に過度の眠気を感じる状態です。長時間の睡眠の後でも発生することがあります。過眠症の別名は、日中の過度の眠気（EDS）です。

過眠症は、一次状態または二次状態であり得る。続発性過眠症は別の病状の結果です。過眠症の人は、頻繁に疲れているため、日中は機能しにくく、集中力やエネルギーレベルに影響を与える可能性があります。

過眠症の種類は何ですか？

過眠症は一次的または二次的であり得る。

原発性過眠症は、他の病状が存在しない状態で発生します。唯一の症状は、過度の疲労です。

続発性過眠症は他の病状によるものです。これらには、睡眠時無呼吸、パーキンソン病、腎不全、慢性疲労症候群などがあります。これらの条件は、夜間の睡眠不足を引き起こし、日中に疲れを感じます。

過眠症はナルコレプシーとは異なります。ナルコレプシーは、昼間に突然予防不可能な睡眠発作を引き起こす神経学的状態です。過眠症の人は一人で起きていても構いませんが、疲労を感じます。

過眠症の原因は何ですか？

原発性過眠症は、睡眠と覚醒機能を制御する脳システムの問題によって引き起こされると考えられています。

二次性過眠症は、疲労または不十分な睡眠を引き起こす状態の結果です。たとえば、睡眠時無呼吸は、夜間に呼吸障害を引き起こし、人々が夜を通して何度も目を覚ますことを余儀なくさせるため、不眠症を引き起こす可能性があります。

一部の薬は過眠症の原因にもなります。薬物やアルコールを頻繁に使用すると、日中に眠気が引き起こされることがあります。その他の考えられる原因は、甲状腺機能低下と頭部外傷です。

過眠症のリスクがあるのは誰ですか？

日中に疲れる状態の人は過眠症のリスクが最も高いです。これらの状態には、睡眠時無呼吸、腎臓の状態、心臓の状態、脳の状態、非定型うつ病、および甲状腺機能低下が含まれます。

アメリカ睡眠協会は、この状態は女性より男性に影響を与えると述べています。

定期的に喫煙または飲酒している人も過眠症を発症するリスクがあります。眠気を引き起こす薬には、過眠症と同様の副作用があります。

過眠症の症状は何ですか？

過眠症の主な症状は、一定の疲労感です。過眠症の人は、眠気を和らげることなく1日を通して昼寝をすることがあります。彼らはまた、長い睡眠から目覚めるのが困難です。

過眠症の他の症状は次のとおりです。

• 低エネルギー
• 過敏
• 不安
• 食欲減少
• 遅い思考やスピーチ
• 覚えにくい
• 落ち着きのなさ

過眠症はどのように診断されますか？

過眠症を診断するには、医師が症状と病歴を確認します。健康診断で注意力を​​テストできます。

医師は過眠症を診断するためにいくつかの検査を行います。

• 睡眠日記： 睡眠パターンを追跡するために、夜間の睡眠時間と覚醒時間を記録します。
• エプワース眠気スケール： 眠気を評価して、状態の重症度を決定します。
• 複数の睡眠潜時テスト： あなたは日中監視された昼寝をします。テストでは、経験する睡眠の種類を測定します。
• 睡眠ポリグラフ： あなたは一晩睡眠センターに滞在します。マシンは、脳活動、眼球運動、心拍数、酸素レベル、呼吸機能を監視します。

過眠症の治療オプションは何ですか？

この状態の治療は、過眠症の原因によって異なります。

ナルコレプシーを目的とした多くの薬が過眠症を治療できます。これらには、アンフェタミン、メチルフェニデート、およびモダフィニルが含まれます。これらの薬は覚醒を促進する刺激剤です。

ライフスタイルの変化は、治療プロセスの重要な部分です。医師は定期的に睡眠を取ることを勧めます。特定の活動を避けることで、特に就寝前に症状を改善することもできます。過眠症のほとんどの人は、アルコールを飲んだり、薬物を使用したりしないでください。医師はまた、自然にエネルギーレベルを維持するために高栄養食を推奨する場合があります。

過眠症の人の長期的な展望は何ですか？

過眠症の一部の人々は、正しいライフスタイルの変化で症状を改善することができます。薬もこの状態を助けることができます。しかし、一部の人々は完全な救済を得ることはありません。これは生命を脅かす状態ではありませんが、人の生活の質に影響を与える可能性があります。

過眠症を防ぐにはどうすればよいですか？

過眠症のいくつかの形態を防ぐ方法はありません。平和な睡眠環境を作り、アルコールを避けることで過眠症のリスクを減らすことができます。また、眠気を引き起こす薬を避け、夜遅くまで働くことは避けてください。