何も機能しないときに皮膚を水和させる方法

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• しかし、肌が乾燥して何も役に立たないように見える場合はどうすればよいでしょうか。
• 首から下へも肌に取り組むことを忘れないでください
• これらの成分を避けてください
• 陪審は、たくさんの水を飲むことが役立つかどうかについてはまだ出ていません

重度の乾燥肌は生命を脅かすことはないかもしれませんが、それは間違いなくイライラさせられ、不快です。 NYCの皮膚科医であるジュディスヘルマン博士によると、それはまた、はれ、かゆみ、しわ、さらには湿疹や乾癬のような他の皮膚の問題に寄与する可能性があります。残念ながら、私たちが年をとるにつれて、慢性的な水分補給の欠如はますます多くの女性が考慮しなければならないものです。

「加齢に伴い、皮膚は水分を維持する能力が低下し、加齢に伴う水分の損失により、時間の経過とともに乾燥が増す可能性があります」と、ヘルマン博士は説明します。

肌のタイプにはさまざまな要因が関係しているため、人の乾燥肌の正確な原因は、他の人の肌とは異なる場合があります。 「青い目をしている人もいれば、茶色の目をしている人もいます。人によって肌は異なります」とヘルマン博士は言い、乾いた肌に作用するいくつかの要因が遺伝性であり、主に遺伝学によるものであると指摘しています。

もちろん、ライフスタイルの要素も役割を果たします。たとえば水泳選手は、プールの水の塩素のために、乾燥と戦うためにより懸命に働かなければなりません。

しかし、肌が乾燥して何も役に立たないように見える場合はどうすればよいでしょうか。

ロサンゼルスのエステティシャンであるメリッサレクスは、最もひどく乾燥した肌でも、血清の力で治癒し、潤いを与えることを信じています。 「皮膚が脱水状態になると、その保護バリア層が損なわれます」と彼女は説明します。 「血清は損傷を修復するための鍵です。」

セラムの調合方法は、その成分がより効果的に皮膚に浸透するのに役立ちます、と彼女は言います。レクスが大好きな人は？ Skin ScriptのAgeless Hydrating Serum（$ 30）、Hale＆Hush’s Soothe Essence（非常に敏感な肌を落ち着かせ、水分を補給する）、およびピータートーマスロスのWater Drench Hyaluronic Cloud Serum（$ 41.55）—これは75％の高いヒアルロン酸で構成されています。

実際、レクスは、喉の渇きが気になる肌を治療しようとする場合、ヒアルロン酸が最も探すべき成分であると信じています。 「乾燥肌や脱水肌に最適な成分は、水和で最大1000倍の体重を維持する能力があるため、ヒアルロン酸です」と彼女は言います。レクスはまた、大量の水分を注入するための迅速で簡単な方法として、シートマスクを試すことを提案しています。彼女のお気に入りは、ToGoSpaのIce Water Mask（$ 35）とDermovia Lace Your Face Rejuvenating Collagen Mask（$ 15- $ 55）です。

また、通常の保湿剤にオイルを1滴または2滴加えると、効果が高まります。 Lekusは、Drunk Elephant Virgin Marula Luxury Facial Oil（$ 21）をお勧めしています。

プロのヒント： 皮膚が一晩で乾燥していると思われる場合は、一晩保湿マスクを着用してください。 Laniege’s Water Sleeping Mask（$ 21）やLip Sleeping Mask（$ 15）などの製品は、多くのユーザーに推奨されています。

首から下へも肌に取り組むことを忘れないでください

肌がザラザラで、乾いて、もろいのであれば、ヘルマン博士は、乳酸やグリコール酸などのAHAを含むクリームやローションで保湿し、水分補給と細胞のターンオーバーを促進することを提案しています。彼女が提案する2つの安価な市販のボディクリームはAmLactin（$ 26.49）とLac-Hydrin（$ 27.99）です。

ヘルマンはまた、15％のグリコール酸（40ドル）で自分のボディローションを製造しており、「皮膚を完全に浸透させて変える能力がある」と主張しています。彼女はまた、入浴後にベニバナ油を適用し、「特に足や肘などの乾燥した領域」でワセリンを使用することをお勧めします。

肌が非常に乾燥している場合は、肌の既に壊れやすい水分バランスを維持するために、特定の成分や製品を避けることをお勧めします。ヘルマンは、香水（または成分に記載されているので、香水）で何かを避けるように助言します。 Lekusは、カオリン、木炭、サリチル酸、ティーツリーオイルの使用を避けています。これらはすべて、皮膚の天然オイルを吸収する働きがあり、「すでに乾燥している皮膚を過剰に乾燥させて、表皮の最上層をはがします。またはうろこ状の皮膚。」

これらの成分を避けてください

1. 香水、または香水
2. カオリン
3. 木炭
4. サリチル酸
5. ティーツリー油

陪審は、たくさんの水を飲むことが役立つかどうかについてはまだ出ていません

内部の水分補給は本当にあなたの肌の動きに違いをもたらしますか？確かに害はありませんが、ヘルマン博士は、毎日少しずつH20を飲むだけでは「皮膚が変化するためには、誰かが臨床的に脱水されている必要がある」と述べています。ただし、適量の水分を補給しておくことをお勧めします。

一方、レクスは、乾燥肌に役立つ飲料水の力を心から信じています。 「研究では、毎日オンスの水で体重の半分を飲むことを推奨しています」と彼女は言います。 「水をより美味しくする必要がある場合は、果物に注ぐか、レモン、ライム、キュウリ、ミントを追加します。」彼女はまた、コーヒー、お茶、ソーダを適度に飲むことを勧めています。

ハイドレーションショットや点滴のようなフリンジのある美容トリートメントはどうですか？ますます多くのスパやウェルネスクリニックが水分補給を促進するためにこれらのような治療を提供していますが、レクスとヘルマンはそれらが機能するという証拠を見ていません。ヘルマン博士は、「もしあなたが何かを売るなら、それを買う人が常にいる」と主張します。

レクスは同意する。 「ハイドレーションショットやIVドリップなどの流行はお勧めしません」と彼女は言います。代わりに、彼女は乾燥肌の人々に「あなたの肌の健康を真剣に受け止め、継続的にそれを育む」よう促します。これを行うために、皮膚科医やエステティシャンとの相談を予約したい人もいるでしょう。

「私たちが自己診断するとき、乾燥の根本的な原因を見ることはできません。したがって、問題ではなく症状を治療することになります」とレクス氏は言います。 「あなたの肌は一生あなたに役立つ必要があります。」

ローラ・バーセラは現在ブルックリンを拠点とする作家兼フリーランスのライターです。彼女はニューヨークタイムズ、RollingStone.com、Marie Claire、Cosmopolitan、The Week、VanityFair.comなどの記事を書いています。