女性の世界プロサーフィン連盟チャンピオンのカリッサ・ムーアがボディシェイミング後に自信を取り戻した方法

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2011年、プロサーファーのカリッサ・ムーアは、女性の世界サーフィン選手権で優勝した最年少の女性でした。ちょうど4年後の先週末、彼女は彼女を獲得しました 三番目 世界プロサーフィン連盟の世界タイトル-23歳の若さ。しかし、9歳のときに故郷のハワイで最初に競争を始めたムーアは驚異的な記録破りのキャリアを持っていますが、それは必ずしも容易ではありませんでした。今年の初めに、彼女は2011年の勝利後、ボディシャマーが自信を持って混乱したことについて話しました。私たちはムーアと彼女の大きな勝利について話し、自信を取り戻し、「男のようにサーフィンする」と言われました。

形： おめでとう！特にこのような若い年齢で、3度目の世界タイトルを獲得することはどのように感じますか？

カリッサ・ムーア（CM）： 特に決勝日に信じられないほどの波があったので、それは絶対に素晴らしいと感じます。シーズンのより良いフィニッシュを求めることはできませんでした。とても楽しかったです。 （サーフィン旅行を予約する前に、初めての人のための14のサーフィンのヒントを読んでください（GIF付き！））

形： 今年の初めに、あなたはボディシェイミングに対処すること、そしてそれがどのようにあなたを本当にネガティブな場所に引き込んだかについて話しました。どうやってそこから戻ってきたのですか？

CM： それは間違いなくプロセスでした。私はそれで完璧ではありません-私は常にさまざまなことや他の人が私をどう思っているかを研究しています。しかし、私にとっては、みんなを幸せにすることはできないことに気づいていました。私を愛している人々は、私が内外にいることを感謝しています...そしてそれが重要です。 （続きを読むさわやかに正直な有名人の身体イメージの告白。）

形： それらのコメントはあなたのパフォーマンスにどのように影響しましたか？

CM： 人々が私のパフォーマンスではなく私のルックスを判断しているとか、私がいる場所にふさわしいと思われていないとか、本当に聞き取りにくかったです。サーフィンに加えて、週に数回ジムで一生懸命トレーニングしていました。私は自信と[低い]自信で多くの苦労をしました。それは重要な問題です。私は他の女性に誰もがそれを経験していることを知ってもらいたいです、誰もがこれらの課題を抱えています。あなたが自分自身との平和を見つけ、あなたが誰であるかを受け入れ、そして運動的で健康で幸せであることができれば、それはあなたがあなた自身のために望むことができるすべてです。

形： 歴史的に男性中心のスポーツで優勝した若い女性はどうですか？

CM： 私は今サーフィンで女性であることをとても誇りに思っています。ツアーに参加しているすべての女性は、新しいレベルでサーフィンをし、お互いにプッシュし合って、本当に一生懸命働いています。私たちは女性サーファーとしてだけでなく、アスリートとしても高く評価されています。私のお気に入りの男性サーファーの何人かから、その日がどれほどエキサイティングだったかについてのテキストがいくつか届きました。その尊敬を得るのは素晴らしいことでした。

形： あなたが男のようにサーフィンすると人々が言うとき、あなたはどう思いますか？

CM： 私は間違いなくそれを褒め言葉として受け取ります。女性は男性のサーフィンと女性のサーフィンの間のギャップを埋めていますが、それは挑戦的です-彼らは異なって構築されており、波をより長く保持し、より多くの水を押すことができます。女性はサーフィンにもたらす美しさと優雅さを自分の目で評価する必要があります。私たちは男性がしていることをやっていますが、別の方法でやっています。

形： あなたのフィットネスルーチンについて少し教えてください。サーフィン以外に、体調を維持するために他に何をしますか？

CM： 私にとって、実際のサーフィンよりもサーフィンのためのより良いトレーニングはありません。しかし、私は週に3日、地元の公園でトレーナーと一緒にトレーニングをしています。あなたは強くても柔軟で、速くても強力でなければなりません。私はボクシングを本当に楽しんでいます-それは素晴らしいトレーニングであり、あなたの反射神経を速く保ちます。メディシンボールローテーショントスとクイックインターバルトレーニングを行っています。本当に楽しいです。私のトレーナーは、私を引き付け続けるためにさまざまなルーチンを考え出します。私はジムよりも屋外で運動するのが好きです。体調を整えて健康を維持するために多くのことをする必要はありません-基本を守り、シンプルにとどまるのは素晴らしいことです。週に2回、ヨガのクラスにも通っています。 （リーンマッスルをスカルプトするためのサーフにインスパイアされたエクササイズをチェックしてください。）

形： 結局のところ、世界チャンピオンになった経験から学んだ最大のことは何ですか？

CM： 私が旅から取ることができる最大のことは、それが勝つことだけではないということです。はい、それが私が競争する理由ですが、あなたがその瞬間に集中すると、多くの場合、他のすべてが不足し、あなたは幸せにならないでしょう。それは、旅全体を受け入れ、愛する人々に囲まれるような単純なことに幸せを見いだすことです。出場するときは、自分のいる場所を見に行ったり、写真を撮ったり、人を連れてきたりします。勝つか負けるか、それが私が持っている思い出です。感謝し、感謝することは、勝つことだけではありません。

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