冷凍母乳を安全に保管、使用、解凍する方法

コンテンツ

• 冷凍母乳の使用
• 母乳を冷蔵庫で解凍する方法
• ボトルウォーマーまたは温水で母乳を解凍する方法
• 母乳を室温で解凍できますか？
• 電子レンジで母乳を解凍できますか？
• どのくらいの期間、母乳を凍結できますか？
• なぜ私のミルクは変に見えたり、においがするのですか？
• 母乳を凍結する方法
• 冷凍母乳と一緒に旅行する方法
• ルールを知る
• 先に尋ねる
• 冷やす
• もっと詳しく知る
• フォーミュラを凍結できますか？
• お持ち帰り

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。

冷凍母乳の使用

仕事に戻るときも、外出中のときも、授乳の柔軟性を高めるために母乳を凍結することができます。使用する冷凍庫のタイプに応じて、冷凍母乳は3か月から1年間有効です。

研究によると、牛乳を凍結しても、少なくとも9か月以上は、重要な主要栄養素や抗体などの他の利点が損なわれることはありません。以前に凍結した牛乳を赤ちゃんに与えるには、牛乳を解凍し、冷やすか温めて体温にします。

母乳を解凍するために使用できるさまざまな方法に加えて、母乳の安全性に関するその他のヒントを学ぶために読んでください。

母乳を冷蔵庫で解凍する方法

冷凍母乳を冷蔵庫に一晩または約12時間置くと解凍できます。そこから、解凍した母乳を冷蔵庫に最大24時間保管できます。その後、牛乳はバクテリアを成長させる傾向があります。

一日中赤ちゃんを養うために使用された牛乳は、授乳後または1〜2時間以内に廃棄する必要があります。母乳が安全に座ることができる期間の詳細をご覧ください。

冷蔵庫で解凍した牛乳を温めるには、体温に達するまで温水の下に置きます。赤ちゃんに乳をあげる前に、必ず口を燃やさないようにテストしてください。また、ミルクを渦巻き状にして、凍結中に上昇するミルクのクリームに混ぜることもできます。

ボトルウォーマーまたは温水で母乳を解凍する方法

温かい流水、温水バス、またはボトルウォーマーに入れて、冷凍母乳を冷凍庫から直接解凍できます。数分で完了しますが、赤ちゃんが火傷しないように、水を温めたり、沸騰させたりしないでください。

この方法で牛乳を解凍したら、2時間以内に使用してください。

母乳を室温で解凍できますか？

母乳を室温で解凍することはお勧めしません。ただし、解凍した牛乳を室温にした後の処理方法については、ガイドラインがあります。

• 解凍した母乳は、室温に置いてから2時間以内に使用してください。
• バクテリアによる汚染を避けるために、赤ちゃんが授乳を開始してから1〜2時間以内に解凍した牛乳を廃棄してください。
• 解凍済みの母乳を再凍結しないでください。このプロセスと、それが牛乳のバクテリアと栄養をどのように変えるかについての情報はほとんどありません。

電子レンジで母乳を解凍できますか？

電子レンジを使用して母乳を解凍することはお勧めしません。そうすることはミルクの有益な栄養素を破壊するかもしれません。

牛乳を電子レンジで加熱すると、牛乳の温度が全体的に一定しないことがあります。これにより、牛乳にホットスポットが発生し、赤ちゃんの口が火傷する可能性があります。代わりに、冷蔵庫で一晩解凍するか、温水を使用してください。

どのくらいの期間、母乳を凍結できますか？

冷凍された母乳をどれだけ長く保つことができるかの違いは、冷凍室の内部の温度に関係しています。

• 標準の冷蔵庫の冷凍庫（独自のドア付き）に保管されている母乳は、最大9か月間保存できます。理想的には、この牛乳を3〜6か月以内に使用する必要があります。
• 専用のディープフリーザーまたはチェストフリーザーに保存された牛乳は、最長1年間冷凍保存できます。理想的には、牛乳は6か月から1年の間使用する必要があります。

あなたの牛乳はこれらのガイドラインの範囲内で安全ですが、研究により、牛乳の品質は時間とともにわずかに変化することが示されています。 90日間冷凍された牛乳は、脂肪、タンパク質、カロリーが低下することがあります。 3か月後、牛乳の酸性度が上がる場合があります。

いくつかの小規模な研究では、ビタミンCが5か月の冷凍保管後に減少する可能性があることが示されています。

とはいえ、初乳はディープフリーザーで保管した場合、少なくとも6か月は安定しています。他の研究では、9か月以上冷凍された牛乳にも重要な主要栄養素と免疫活性タンパク質が含まれていることを共有しています。

なぜ私のミルクは変に見えたり、においがするのですか？

母乳の色は、ポンプセッションごとに異なる場合があります。これは、あなたの食事と、ミルクが搾乳されたときの赤ちゃんの人生の時間枠に関係しています。赤ちゃんが年をとるにつれて、母乳の組成は時間とともに変化します。

解凍された母乳は、脂肪酸の分解により、新鮮なものとは異なる香りがする場合があります。これは、飲酒が安全でないことや、赤ちゃんが拒否することを意味するものではありません。

母乳を凍結する方法

母乳の冷凍は複雑ではありませんが、いくつかのガイドラインに従うことで、牛乳の安全を確保できます。

1. 手とすべての保管バッグまたはコンテナを洗ってください。
2. バッグまたはコンテナに日付を記入し、必要に応じて子供の世話人に子供の名前を記入します。
3. 牛乳を表現します。 1〜4オンスの量で保管すると、廃棄物の量を制限するのに最適です。若い赤ちゃんのために少量で保管してください。赤ちゃんが年を取り、より多く食べるようになると、より多くの量を保存できます。
4. 冷やして保管してください。牛乳をすぐに冷凍できない場合は、24時間以内に冷蔵および冷凍してください。凍結中の牛乳の膨張を考慮して、コンテナの上部にスペースを残すことを忘れないでください。
5. 組み合わせないでください。すでに凍結した牛乳に新鮮な牛乳を追加しないでください。新鮮な牛乳は、凍結した牛乳を温め直す可能性があり、細菌を招く可能性があります。オンスを一緒に加える必要がある場合は、最初に新鮮な牛乳を冷やしてください。それ以外の場合は、新しいコンテナに保管してください。
6. 最も古い牛乳を最初に使用します。新しく出された牛乳を、新しいものから最も古いものまで、隠し場所の後ろに保管すると役立ちます。赤ちゃんに授けるために冷凍牛乳に手を伸ばすときは、最初に最も古い牛乳から始めます。

母乳保存バッグまたはコンテナを買いましょう。

冷凍母乳と一緒に旅行する方法

冷凍牛乳をお持ちですか？旅をより簡単にするためのヒントをいくつか紹介します。

ルールを知る

米国では、運輸保安局（TSA）の規則に従い、適量の母乳を持って旅行することができます。搾乳器を医療機器として開示し、安全を確保しながら牛乳を申告する必要があります。

牛乳が完全に凍結している場合、エージェントは牛乳をテストする必要はありません。解凍または半固体の場合、エージェントはミルクの各容器に爆発物がないか検査する場合があります。汚染を防ぐために、きれいな手袋を着用するようにエージェントに依頼してください。

先に尋ねる

滞在中に冷凍室のあるホテルの部屋をリクエストしてください。それができない場合は、ホテルの冷凍庫で牛乳を冷やしておくようにしてください。それほど便利ではありませんが、牛乳をフロントデスクに持っていき、個人用クーラーに入れてもらうよう依頼しても、仕事は完了です。

冷やす

旅行中は、牛乳をできるだけ冷たく保つためにドライアイスの使用を検討してください。それが選択肢でない場合は、空港または休憩所のさまざまな飲食店からの氷をクーラーに補充します。

もっと詳しく知る

海外旅行には追加の規則や規制が含まれる場合があります。行く前にあなたの権利について読んでください。米国での国内旅行については、母乳と一緒に旅行するためのTSAガイドラインを確認してください。

フォーミュラを凍結できますか？

Centers for Disease Control and Preventionは、冷凍式を推奨していません。凍結は必ずしも安全ではありませんが、式のさまざまな成分が分離する可能性があります。

お持ち帰り

搾乳された母乳を冷凍することは、仕事に戻る場合や、夜のデートやその他の外出のために柔軟に給餌したい場合に備えておくのに最適な方法です。解凍した牛乳を与えることは安全であり、赤ちゃんが成長して繁栄するために必要な栄養素を赤ちゃんに提供します。