馬栗エキスの7つの健康効果

コンテンツ

• 1.慢性静脈不全の症状を和らげる
• 2.静脈瘤を治療できます
• 3.強力な抗炎症作用があります
• 4.痔を和らげる
• 5.抗酸化作用があります
• 6.癌と闘う化合物が含まれています
• 7.男性の不妊症に役立ちます
• 安全性と副作用
• 投与量
• 肝心なこと

馬栗、または セイヨウトチノキは、バルカン半島原産の木です。

マロニエ種子からの抽出物は、静脈の健康を改善し、炎症を軽減するために一般的に使用される人気の栄養補助食品です。

マロニエ抽出物の主要な有効成分は、その多くの健康上の利点で研究されているエスシンです。

ここにマロニエ抽出物の7つの健康効果があります。

1.慢性静脈不全の症状を和らげる

慢性静脈不全（CVI）は、脚の静脈への血流が悪いことを特徴とする健康状態です。

症状には次のものが含まれます（1）：

• 浮腫、または脚の腫れ
• 脚の痛みやけいれん
• 足のかゆみ
• 脚に通常発生する静脈瘤、または拡大したねじれた静脈
• 脚潰瘍
• 脚の衰弱

一般的な治療法は、足への血流を増加させることができる圧迫療法またはストッキングです。

マロニエの化合物aescinには、CVIの治療に役立つ複数の薬効があります。たとえば、静脈の血流を増やし、症状を改善する可能性があります（2、3、4）。

19件の研究のレビューで、9件の研究により、50 mgのエスシンを含む600 mgのマロニエエキスを1日8週間服用すると、脚の痛み、腫れ、脚のかゆみなどのCVIの症状が軽減されたことがわかりました（5）。

実際、ある研究では、マロニエ抽出物は、圧迫療法と同じくらい腫れと脚のボリュームを減らすのに効果的であると述べています（6）。

これらの研究は、マロニエ抽出物が短期のCVIの治療に有効である可能性があることを示していますが、その長期的な影響を判断するには、さらに研究が必要です。

概要 マロニエ抽出物は、静脈瘤、脚の腫れ、脚の痛みを引き起こす可能性のある状態であるCVIの効果的な短期治療になる可能性があります。

2.静脈瘤を治療できます

静脈瘤は、通常は脚に発生し、CVIによって引き起こされる、腫れた膨らんだ静脈です。

マロニエ種子抽出物は、足の血流を改善することで静脈の緊張を改善します（7、8）。

さらに、下肢の腫れや静脈瘤に伴う痛みを軽減するのに役立ちます（2）。

8週間の研究では、20 mgのエスシンを含むマロニエ種子エキスの錠剤を1日3回服用し、2％のエスシンゲルを1日2回局所塗布した参加者の58％が、下肢の痛み、腫れ、重度、変色などの静脈瘤の症状を軽減しました（4）。

概要 マロニエ種子エキスは血流を改善し、下肢の静脈が膨らんでいる静脈瘤の治療に役立ちます。

3.強力な抗炎症作用があります

炎症は組織に過剰な体液の蓄積を引き起こし、体液貯留と腫れを引き起こす可能性があります（9）。

アイシンは、抗炎症作用を持つマロニエエキスの成分です。傷害、静脈不全、腫れに関連する炎症を軽減することがわかっています（10、11、12、13）。

17の研究のレビューでは、マロニエ種子抽出物がCVIに関連する脚と足の炎症と腫れを軽減するのに役立つ可能性があることが観察されました（2）。

さらに、研究は、エスシンを含む局所軟膏を適用すると、外傷、手術、およびスポーツ外傷後の炎症および腫れを減らすことができることを示しました（14、15）。

しかし、この軟膏には他の抗炎症化合物も含まれていたため、エスシン単独で同じ効果があるかどうかは不明です。

概要 炎症は腫れや体液貯留を引き起こす可能性があります。マロニエ種子エキスは、慢性静脈不全、外傷、手術、または怪我に関連する炎症を軽減する可能性があります。

4.痔を和らげる

痔は、肛門と直腸の周囲の静脈の腫れを特徴とする一般的な健康状態です。

症状は不快で、かゆみ、刺激、痛み、直腸出血などがあります（16）。

マロニエ種子抽出物の抗炎症作用は、冒された静脈の炎症と腫れを軽減することにより、痔の症状を和らげるのに役立ちます（17）。

それでも、この分野の研究は限られており、痔を治療するためのマロニエ抽出物の潜在的な利点を確認するには、さらに多くの研究が必要です。

概要 マロニエ抽出物は、痛みと腫れを軽減することで痔の症状を和らげるのに役立ちますが、さらに研究が必要です。

5.抗酸化作用があります

マロニエ種子抽出物には、強力な抗酸化物質（フリーラジカルと呼ばれる不安定な分子によって引き起こされる細胞の損傷を防ぐのに役立つ化合物）が含まれています。フリーラジカルが多すぎると、炎症や細胞障害を引き起こす可能性があります（18）。

マロニエ種子抽出物には、強力な抗酸化作用を持つケルセチンやケンフェロールなどのフラボノイド化合物が豊富に含まれています（19）。

試験管の研究では、アイシンとマロニエ種子エキスの両方に抗酸化作用があることがわかりましたが、マロニエ種子エキスには、エスシンのみの場合よりも効果がありました。これは、抽出物中の成分の相乗効果による可能性があります（20）。

概要 マロニエ種子抽出物には、フリーラジカルによる細胞の損傷を防ぐのに役立つ抗酸化物質が含まれています。

6.癌と闘う化合物が含まれています

その強力な抗炎症特性の他に、試験管の研究は、エスシンが抗癌作用を有することも示しています。

これらの研究は、エスシンが肝臓癌、白血病、および多発性骨髄腫のような特定の癌の腫瘍細胞増殖を有意に減少させることができることを発見しました（21、22）。

さらに、試験管の研究では、エスシンが膵臓癌や肺癌などの癌細胞で細胞死を引き起こす可能性があることが観察されました（23、24）。

ただし、これらの研究では濃縮された量のアイシンが使用されており、マロニエ種子抽出物に含まれる量が同じ効果をもたらすかどうかは不明です。確実な結論を出す前に、この分野での人間による研究がさらに必要です。

概要 マロニエには抗がん作用があるかもしれません。それでも、強力な結論を導き出すには、この分野でのさらなる研究が必要です。

7.男性の不妊症に役立ちます

男性不妊症の原因の1つは精索静脈瘤、または睾丸近くの静脈の腫れです（25）。

エスシン-馬栗の化合物-の抗炎症および抗腫脹特性は、精索静脈瘤に関連する不妊症の効果的な治療になる可能性があります（26、27）。

精索静脈瘤関連不妊症の男性100人以上を対象とした2か月間の研究では、12時間ごとに30 mgのエスシンを摂取すると、精子密度、精子の運動性、および精子の質が向上することがわかりました。さらに、精索静脈瘤のサイズは、エスシンの摂取とともに減少しました（28）。

概要 睾丸近くの静脈の腫れは、不妊症を引き起こす可能性があります。マロニエ抽出物の化合物は精索の質を改善し、精索静脈瘤に関連した不妊症の男性の精索静脈瘤を減少させることがわかっています。

安全性と副作用

マロニエ種子抽出物の使用は一般に安全であると考えられていますが、いくつかの安全上の懸念と副作用に注意する必要があります。

未加工のマロニエの種子には、エスクリンと呼ばれる化合物が含まれています。これは、米国食品医薬品局（FDA）が摂取するのは安全ではないと考えられています。中毒の兆候には、うつ病、筋肉のけいれん、麻痺、昏睡、および死が含まれます（3、29）。

このため、未処理のマロニエの種子の摂取は避けてください。

マロニエ種子エキスの報告された副作用は軽度で、消化の問題、胃のむかつき、めまい、頭痛、かゆみが含まれます。さらに、マロニエ抽出物を皮膚に塗布したときのアレルギー反応の報告もあります（2、30）。

さらに、マロニエ抽出物は次の薬と相互作用する可能性があります（3）。

• 血液希釈剤。 マロニエは、血液凝固を遅らせ、クマディンのような抗凝血剤の効果を高める可能性があります。
• インスリンまたは経口糖尿病薬。 マロニエは、糖尿病薬と一緒に服用すると、血糖値を下げ、レベルを低くしすぎることがあります。
• 非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）。 マロニエは、炎症の治療に使用される薬物であるNSAIDの吸収を減らす可能性があります。
• リチウム。マロニエは利尿作用を持っている可能性があり、精神障害の治療に使用される薬物であるリチウムの体内での処理速度を遅らせる可能性があります。

さらに、腎臓病や肝臓病の人は、病気の症状を悪化させる可能性があるため、マロニエを服用しないでください（3）。

これらの理由により、特に病状があるか、現在薬を服用している場合は、マロニエ抽出物を服用する前に、必ず医療提供者に相談してください。

さらに、妊娠中および授乳中のマロニエ抽出物の使用の安全性は不明であるため、妊娠中または授乳中の女性はサプリメントを避ける必要があります。

概要 マロニエ種子エキスは、一般的に局所的に摂取または使用しても安全です。ただし、いくつかの報告された副作用、特定の薬物との相互作用、および特定の病状に関連する安全性の懸念があります。

投与量

馬栗は、店頭やオンラインで、カプセル、タブレット、液滴、エッセンシャルオイル、クリームの形で販売されています。

マロニエ抽出物には、通常、16〜20％のアイシンが含まれています。ほとんどの研究では、使用量は1日あたり100〜150 mgのエスシンです。したがって、高用量の潜在的な毒性作用は不明である。したがって、推奨される投与手順（2、30）に従うことが最善です。

これは1日あたり約2〜3錠またはカプセルになります。液体サプリメントの標準化された推奨事項はありません。追加の投与情報は通常、サプリメントボトルで利用できます。

局所的に使用する場合、抽出物とクリームは通常2％のエスシンを含み、1日あたり3〜4回使用できます（2、30）。

概要 マロニエ種子抽出物の有益な投与量は、サプリメントの形で1日あたり100〜150 mgのエスシンであり、局所的に塗布した場合、クリームまたは抽出物を1日3〜4回塗布するようです。

肝心なこと

マロニエ抽出物には強力な抗炎症作用があり、慢性静脈不全（CVI）によって引き起こされる痛みや炎症の緩和に役立つ可能性があります。

それはまた、痔や腫れた静脈によって引き起こされる男性不妊症のような他の健康状態に利益をもたらすかもしれません。

マロニエの抗炎症作用と抗酸化作用により、さまざまな病状の自然な治療として人気があります。

抽出物は一般に服用しても安全と考えられていますが、潜在的な副作用があり、特定の薬と相互作用する可能性があります。したがって、マロニエ抽出物を服用する前に、医療提供者に相談してください。