足の爪の真菌に対するこれらの10の家庭薬の1つを試してください

コンテンツ

• 概観
• 1.ヴィックスVapoRub
• 2. Snakerootエキス
• 3.ティーツリーオイル
• 4.オレガノオイル
• 5.オリーブの葉エキス
• 6.オゾン化オイル
• 7.酢
• 8.リステリン
• 9.にんにく
• 10.食事を変える
• いつ医者に会うべきか
• 肝心なこと

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概観

爪真菌症とも呼ばれる足指の爪の真菌は、足指の爪の一般的な真菌感染症です。

最も顕著な症状は、1つまたは複数の足の爪の白、茶色、または黄色の変色です。爪が広がり、爪が厚くなったり割れたりすることがあります。

サンダルの季節かどうかに関係なく、足の爪の真菌は通常、足を見るときに見たいものではありません。幸いにも、あなたが試すことができる多くの治療法があります。

テルビナフィン（ラミシル）またはフルコナゾール（ジフルカン）などの処方経口抗真菌薬は、足指の爪の真菌の治療に伝統的に使用されています。

これらの治療法はしばしば効果的ですが、胃のむかつきやめまいから、深刻な皮膚の問題や黄疸まで、深刻な副作用を引き起こす可能性があります。

これが、多くの人が代わりに家庭薬を試す理由かもしれません。ここでは、これらの人気の在宅治療の10を紹介します。

1.ヴィックスVapoRub

Vicks VapoRubは局所用軟膏です。咳抑制のために設計されていますが、その有効成分である樟脳とユーカリ油は足の爪の真菌の治療に役立つ可能性があります。

2011年の研究では、Vicks VapoRubが足指の爪の真菌の治療に「肯定的な臨床効果」をもたらしたことがわかりました。

使用するには、少なくとも1日1回、少量のVicks VapoRubを患部に塗布します。

2. Snakerootエキス

スネークルート抽出物は、ヒマワリ科の植物から作られた抗真菌剤です。

2008年の研究は、処方薬が爪真菌に対して処方抗真菌薬シクロピロックスと同じくらい効果的であることを示しました。

この研究では、最初の月は3日ごとに、2か月目は週2回、3か月目は週1回、スネークルート抽出物を患部に塗布しました。 snakerootエキスはオンラインで見つけることができます。

3.ティーツリーオイル

メラルーカとも呼ばれるティーツリーオイルは、抗真菌性と防腐性を備えたエッセンシャルオイルです。

National Complementary and Integrative Healthによると、いくつかの小規模な臨床研究では、ティーツリーオイルが足指の爪の真菌に対して有効である可能性があることが示されています。

使用するには、ティーツリーオイルを綿棒で1日2回、患部の爪に直接塗ります。ここで治療グレードのティーツリーオイルを見つけてください。

4.オレガノオイル

オレガノオイルにはチモールが含まれています。 2016年のレビューによると、チモールには抗真菌性と抗菌性があります。

足指の爪の真菌を治療するには、オレガノオイルを綿棒で1日2回患部の爪に塗布します。オレガノオイルとティーツリーオイルを一緒に使う人もいます。

どちらの製品も強力で、刺激やアレルギー反応を引き起こす可能性があります。それらを組み合わせると、このリスクが高まる可能性があります。オレガノオイルをオンラインで見つけることもできます。

5.オリーブの葉エキス

オリーブの葉エキスの有効成分であるオレウロペインは、抗真菌、抗菌、免疫増強能力があると考えられています。

オリーブの葉の軟膏を爪真菌に直接塗布するか、カプセルの形で摂取できます。

このレビューによると、1〜2個のオリーブリーフカプセルを1日2回食事と一緒に服用することは、爪の真菌の治療においてオリーブリーフ軟膏よりも効果的です。この治療中は多量の水を飲んでください。オンラインでオリーブの葉エキスのカプセルまたはオイルを見つけます。

6.オゾン化オイル

オリーブオイルやヒマワリオイルなどのオゾン化オイルには、オゾンガスが「注入」されます。

2011年の調査によると、低濃度のこのタイプのオゾンへの短時間の曝露は、真菌、酵母、細菌などの多くの生物を不活性化する可能性があります。

別の研究では、オゾン処理されたヒマワリ油が処方局所抗真菌薬であるケトコナゾール（Xolegel）よりも足指の爪の真菌の治療に効果的であることがわかりました。

足指の爪の真菌をオゾン化オイルで治療するには、影響を受けた足指の爪にオイルを1日2回入れます。

7.酢

足の爪の真菌の治療として酢を支持する事例証拠のみが存在します。それでも、試してみるのはかなり安全な家庭薬です。

使用するには、患部の足を酢1部に浸し、温水2部に毎日最大20分間浸します。

8.リステリン

リステリンには、メントール、チモール、ユーカリなどの抗菌性および抗真菌性の成分が含まれています。これが足の爪の真菌の人気のある民間療法である理由かもしれません。

治療のサポーターは、患部の足を琥珀色のリステリンの洗面器に毎日30分間浸すことを推奨しています。

9.にんにく

2009年のレビューでは、ニンニクにはいくつかの抗真菌および抗菌機能があることがわかりました。

爪切り菌をニンニクで治療するには、刻んだまたは砕いたニンニクを患部に毎日30分間置きます。

ニンニクカプセルで裏返しに治療する方が、臭いも少ないかもしれません。メーカーの指示に従って服用してください。

10.食事を変える

食事と健康の関連性は明らかです。あなたが食べる食物が健康であればあるほど、あなたの体は足の爪の真菌などの状態を撃退する可能性が高くなります。

食べることで必要な栄養素を体に与えます：

• プロバイオティクスが豊富なヨーグルト
• 爪の再生をサポートするのに十分なタンパク質
• もろい爪を防ぐのに十分な鉄
• 必須脂肪酸が豊富な食事
• 低脂肪乳製品など、カルシウムとビタミンDが豊富な食品

いつ医者に会うべきか

ほとんどの場合、足の爪の真菌は美容上の問題と考えられています。それでも、それは一部の人々にとって深刻な合併症を引き起こす可能性があります。

糖尿病がある場合、足の爪の真菌は足の潰瘍や他の足の問題につながる可能性があります。 2012年の研究によると、慢性の足指の爪の真菌は下肢の細菌性蜂巣炎の重大な危険因子です。

糖尿病や免疫力が低下している場合は、足の爪の真菌に家庭薬を使用しないでください。適切な行動方針については、医師に連絡してください。

肝心なこと

軽度から中程度の足の爪の真菌の治療には、処方薬よりも家庭療法の方が効果的です。

通常、家庭薬は副作用が少ないですが、効果があるという科学的証拠はほとんどありません。

足指の爪の真菌を治療するとき、爪の浸透性、感染の重症度、全体的な健康状態など、多くの要因が関係します。

家庭用治療は、処方局所薬や経口全身抗真菌薬よりも足指の爪の真菌を一掃するのに時間がかかることがあります。数か月間結果が表示されない場合があります。再感染が一般的です。

感染がなくなったら、足指の爪を乾いた清潔な状態に保ちます。

足指の爪の真菌の重症例では、痛みと不可逆的な足指の爪の損傷を引き起こす可能性があります。感染症を治療するための家庭薬を試しても効果がない、または副作用を引き起こす場合は、医師に相談してください。

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