ハイパワーHIITプレイリスト

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これでボートを逃したくない！最新のHIITワークアウトプレイリストは、ここからダウンロードできる新陳代謝を促進するローイングワークアウトと完璧に調和しています。見過ごされがちなローイングマシンで、30分のカーディオセッシュをやる気を起こさせる国歌でキックオフします。 ブリトニースピアーズ、続いて毎分140〜160ビートの6つの活気に満ちた曲が続き、良いリズムを作るのに役立ちます。

90秒のスカルプティングを伴う高強度の交互ローイング（または選択したカーディオ）は、 コールドプレイ キャッチーであまり知られていないマッシュアップで スウェディッシュハウスマフィア。聞いたらすぐ クリスマーティンの スムーズなボーカル、それはクールダウンを開始する時間です。漕ぐ、走る、回転するなど、このBPM範囲の曲は、インターバルトレーニング時にペースに非常によく一致するため、このプレイリストは、好みの有酸素運動に適しています。

ブリトニースピアーズ-ワークビッチ * * ch-128 BPM

ブラックキーズ-ロンリーボーイ-165BPM

レディー・ガガ-拍手-140 BPM

ネオンツリー-みんなが話す-155BPM

Macklemore、Ryan Lewis、Ray Dalton-Ca n't Hold Us-148 BPM

アヴリル・ラヴィーン-何が地獄-150 BPM

Nero-プロミセズ（Skrillex＆Nero Remix）-142 BPM

コールドプレイ-すべての涙は滝です（スウェーデンの家マフィアリミックス）-124 BPM

合計時間：33：48

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