ヘリクリサムエッセンシャルオイルについて知っておくべきことすべて

コンテンツ

• 概観
• ヘリクリサムのエッセンシャルオイルのメリット
• アレルギー
• 風邪と咳
• 皮膚の炎症
• 創傷治癒
• 消化器疾患
• 胆嚢障害
• 筋肉と関節の炎症
• 感染症
• カンジダ
• 研究によって裏付けられていない主張
• 不眠症
• にきび
• 肝疾患
• ヘリクリサムのエッセンシャルオイルの使用
• ヘリクリサム油の注意事項
• ヘリクリサム油の副作用
• ヘリクリサムの精油を見つける場所
• 取り除く

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概観

ヘリクリサムの精油は ヘリクリサムイタリカム 地中海や南ヨーロッパで一般的に見られる植物。油は、茎や葉を含む植物のすべての緑の部分で見つけることができます。植物のドライフラワーは薬用にも使用できます。

ヘリクリサムイタリカム 葉はカレー臭が強いのでカレーとも呼ばれます。

ヘリクリサムは、成長する地域で一般的に使用されている伝統的な薬です。伝えられるところでは、抗炎症、抗真菌、抗菌特性があります。しかし、研究室や動物での研究は有望ですが、人間での有効性に関する研究はほとんどありません。

ヘリクリサムのエッセンシャルオイルのメリット

ヘリクリサムエッセンシャルオイルは、治癒の促進、感染との戦い、炎症の軽減に役立つことが研究により示唆されています。ほとんどの研究は小規模であるか、人間ではなく実験室の動物や組織に関するものです。しかし、この初期の科学では、ヘリクリサムのエッセンシャルオイルが次のことを助ける可能性があることを示唆しています。

アレルギー

ヘリクリサムがアレルギー症状、特にアレルゲンとの接触によって引き起こされるアレルギー性発疹の一種である接触性皮膚炎を軽減できるという証拠がいくつかあります。

さらに、アレルギー症状は多くの場合、免疫系がアレルゲンに反応するときに起こる炎症の結果です。したがって、ヘリクリサムの抗炎症作用は、アレルギー症状の軽減に役立ちます。

風邪と咳

ヘリクリサムのエッセンシャルオイルには、風邪や咳との闘いに役立つ抗菌作用があります。さらに、風邪や咳は、気道や鼻の内部に炎症を引き起こす可能性があります。

証拠は、ヘリクリサムが炎症の軽減にも役立つ可能性があることを示唆しています。ヘリクリサムオイルで風邪や咳を治療する最良の方法は、ディフューザーを使用することです。

皮膚の炎症

皮膚の炎症の治療は、ヘリクリサムオイルの古くからの伝統的な使用です。ある研究室の研究は、ヘリクリサムは一般的に抗炎症性であり、したがって皮膚の炎症を治療できる可能性があることを示唆しています。

創傷治癒

ヘリクリサムオイルは、メカニズムは不明ですが、創傷の治癒を促進する可能性があります。

皮膚感染症はまた、適切に治癒していない創傷の一般的な副作用でもあります。ヘリクリサムの抗菌特性は、感染の予防に役立ち、これにより、創傷の治癒に役立ちます。

2016年のある研究では、抗生物質と組み合わせたエッセンシャルオイルは、皮膚の創傷の感染防止に抗生物質よりも効果的であることがわかりました。

消化器疾患

ヘリクリサムのエッセンシャルオイルは、次のようなさまざまな消化の問題を治療するために伝統的に使用されています。

• ふくつう
• 膨満
• 消化不良
• 酸逆流
• 便秘

マウスと実験室での2013年の研究は、植物の花からのヘリクリサムオイルが、けいれん、痛み、膨満などの消化器系の問題の症状を軽減するのに役立つ腸のけいれんを止めるのに役立つことを示唆しています。

胆嚢障害

胆嚢疾患の治療は、ヨーロッパ全体でヘリクリサムの伝統的な使用法です。ヘリクリサムのエッセンシャルオイルが胆嚢の炎症と関連する痛みを軽減するのに役立つという主な動物実験からの証拠がいくつかあります。

筋肉と関節の炎症

ヘリクリサムのエッセンシャルオイルには抗炎症作用があることが研究で示唆されているため、患部にこすりつけると、筋肉や関節の炎症を軽減できる可能性があります。

感染症

ヘリクリサムの抗菌効果は、最も研究されている分野の1つです。これらの研究のほとんどは研究室で行われましたが、ヘリクリサムエッセンシャルオイルは、ブドウ球菌感染症を引き起こすものを含むさまざまな細菌の成長を遅らせたり停止させたりできる可能性があることを示唆しています。

カンジダ

カンジダは、酵母感染症、ツグミ、および他の全身感染症を引き起こす可能性がある真菌の一種です。

2018年の実験室試験からのいくつかの証拠は、ヘリクリサム精油がカンジダの成長を停止または遅らせることができることを示唆しています。液相と蒸気相の両方でこのエッセンシャルオイルの組成を分析すると、カンジダに対して有効であることがわかりました。

研究によって裏付けられていない主張

不眠症

不眠症の治療はヘリクリサムのエッセンシャルオイルの伝統的な使用法ですが、これが機能するという科学的証拠は現在ありません。

にきび

ヘリクリサムのエッセンシャルオイルは、にきび、特ににきびの瘢痕を治療するためにしばしば推奨されますが、これが機能するという科学的証拠は現在ありません。

肝疾患

ヘリクリサムのエッセンシャルオイルはヨーロッパの一部で肝疾患の治療に使用されていますが、これが有効であるという科学的証拠は現在ありません。

ヘリクリサムのエッセンシャルオイルの使用

多くの場合、ヘリクリサムオイルはクリームとして希釈されているため、肌に直接塗って筋肉や関節の痛みを和らげることができます。

純粋なエッセンシャルオイルの場合はラベルを確認し、ヘリクリサムがエッセンシャルオイルの約2〜5％に希釈されていない場合は、キャリアオイルで希釈してから使用してください。

また、皮膚の広い範囲で使用するために希釈する前でも、アレルギー反応を確認する必要があります。エッセンシャルオイル（スイートアーモンドオイルなどのキャリアオイル1オンスあたり2〜3滴のヘリクリサムエッセンシャルオイル）を希釈し、前腕の小さな円に置きます。 1日以内に反応がない場合は、体の他の部分に使用しても安全です。

また、ディフューザーを使用して、ヘリクリサムのエッセンシャルオイルから発生するミストを吸い込むこともできます。エッセンシャルオイルを吸い込むときは常に、休憩を取り、子供、妊娠中の女性、ペットを部屋の外に出しておくと、煙が有害になる可能性があります。

エッセンシャルオイルを口から摂取しないでください。

ヘリクリサム油の注意事項

ヘリクリサムのエッセンシャルオイルは、一般的に安全であることがわかっています。しかし、オイルを使用する際に注意すべきことがいくつかあると示唆するいくつかの研究があります。

ヒトを対象とした1つの2013年の研究では、アレルギー性接触皮膚炎の1例が見つかりましたが、その副作用は、研究の他の10例でも、他の研究でも見られなかったようです。使用する前に、皮膚の小さな部分でオイルをテストすることをお勧めします。

2002年の動物に関する研究と2010年の研究室でのヒト細胞に関する研究では、ヘリクリサムが一部の肝酵素の正常な機能を停止させる可能性があることがわかりました。つまり、これらの肝酵素によって代謝される薬物と相互作用する可能性があるということです。

ヘリクリサム油の副作用

ヘリクリサムのエッセンシャルオイルは、一般に安全で、副作用はありません。ただし、ヘリクリサムオイルが人間にとって安全かどうかについては、ほとんど研究が行われていません。

ヘリクリサムの精油を見つける場所

ヘリクリサムのエッセンシャルオイルは、多くの健康食品やオンラインストアで見つけることができます。ボトルにオイルのラテン語の名前が付いていることを確認してください（ヘリクリサムイタリカム）上に。これは通常、高品質であることを意味します。信頼できる提供元からのみ購入してください。

ヘリクリサム製品をオンラインで購入します。

取り除く

初期の研究と伝統的な使用は、ヘリクリサムが抗炎症性および抗菌性である可能性があることを示唆しています。ただし、ほとんどの研究は、人間ではなく動物や実験室で行われています。

したがって、ヘリクリサム精油は注意して使用してください。局所的に希釈するか、ディフューザーを使用するのが最適です。