激しい呼吸の原因は何ですか？

コンテンツ

• 概観
• 何が原因ですか？
• 風邪と副鼻腔の問題
• アレルギー
• 喘息
• 呼吸器感染症
• 不安
• 肥満
• 慢性閉塞性肺疾患
• 心不全
• 肺癌
• 寝ている間に何が激しい呼吸を引き起こしますか？
• いつ医者に診てもらえますか？
• それはどのように扱われますか？
• 止められますか

概観

エクササイズをしたり、階段を上ったりすると、呼吸が激しくなります。運動により酸素の必要量が増えるため、呼吸が激しくなります。

動いていないときの激しい呼吸は、体が十分な酸素を得るためにもっと努力しなければならない兆候です。これは、鼻や口から入ってくる空気が少ないか、酸素が少なすぎて血流に流れ込んでいることが原因である可能性があります。鼻詰まりから慢性閉塞性肺疾患（COPD）のような肺疾患まで、あらゆるものが呼吸を困難にします。

続けて、激しい呼吸の原因とこの症状の治療方法について詳しく学びます。

何が原因ですか？

激しい呼吸の原因を理解するには、呼吸のしくみを知る必要があります。呼吸は、あなたの鼻、口、肺を含む協調的な努力です。吸入すると、空気が鼻と口から入り、肺に流れ込みます。肺胞と呼ばれる気球のような気嚢に入る。そこから、酸素が血流に移動して体に運ばれます。

以下は、激しい呼吸のいくつかの考えられる原因です。

風邪と副鼻腔の問題

ウイルスやバクテリアは鼻道を詰まらせ、気道に十分な酸素を引き込むのを難しくします。風邪はあなたの体が作る粘液の量を増やします。副鼻腔感染症は、鼻と頬の後ろの空気で満たされたスペースである副鼻腔に炎症を引き起こします。

風邪の他の症状は次のとおりです。

• 鼻汁
• くしゃみ
• 咳
• 喉の痛み
• 頭痛や体の痛み
• 微熱

副鼻腔感染症の他の症状は次のとおりです。

• 緑になる可能性がある鼻汁
• 顔の痛みや圧痛
• 頭痛
• せき
• 熱
• 倦怠感
• 口臭

ウイルスによって引き起こされる感染症は、時間の経過とともに自然に解消されます。細菌によって引き起こされる副鼻腔感染症は、抗生物質で治療されます。

アレルギー

アレルギーは、花粉、草、ペットのふけなど、環境に通常無害な物質に対する免疫系の過剰反応です。あなたの免疫系が反応すると、それはあなたの体をトリガーして化学的ヒスタミンを放出させます。アレルギーの症状に慣れていない場合は、風邪にかかっていると思うかもしれません。アレルギー反応はこれらのような症状を引き起こします：

• くしゃみ
• ぬいぐるみと鼻水
• 涙目
• じんましん、発疹
• 吐き気
• 下痢

最も深刻な種類のアレルギー反応はアナフィラキシーと呼ばれます。喉や口が腫れて呼吸困難になることがあります。

喘息

喘息は、肺の気道が炎症を起こす慢性状態です。この腫れは、空気が肺に入るのを困難にします。

その他の症状は次のとおりです。

• 喘鳴
• せき
• 呼吸困難
• 胸のタイト感

喘息薬を毎日または発作中に服用して、気道を開いて呼吸を緩和することができます。

呼吸器感染症

肺炎、気管支炎、および結核は、細菌またはウイルスによって引き起こされる肺感染症です。これらの感染症の他の症状は次のとおりです。

• 透明な、または血がかった粘液を引き起こす可能性のある咳
• 熱
• 寒気
• 倦怠感
• 頭痛
• 胸部不快感
• 食欲不振

細菌感染症は抗生物質で治療されます。ウイルスは1〜2週間で自然に回復することがよくあります。

不安

呼吸困難の原因は、身体​​的ではなく心理的な場合があります。不安になると、体が緊張し、他の効果の中でも特に呼吸が速くなります。この急速で激しい呼吸は、過換気とも呼ばれます。また、心臓発作と間違えやすい胸の痛みを感じるかもしれません。

不安の他の症状は次のとおりです。

• 速い心拍
• めまい
• 過度の発汗
• 揺れる
• お腹の中でかき混ぜる感覚
• 下痢

リラクゼーションエクササイズ、セラピー、抗不安薬で不安を治療できます。

肥満

余分な体重をたくさん運ぶと、肺に圧力がかかります。肺は拡張するためにさらに努力する必要があります。肥満の定義である30以上のBMIを持っている場合は、特に運動しているときに、呼吸困難になる可能性があります。

肥満は次の原因にもなります。

• 心臓の問題
• 糖尿病
• 睡眠時無呼吸
• その他の健康状態

減量は、理想的には食事と運動で、肥満に関連する健康問題と闘うための最良の方法です。

慢性閉塞性肺疾患

慢性閉塞性肺疾患（COPD）は、慢性気管支炎、気腫、喘息など、呼吸を困難にする肺疾患のグループです。多くの場合、喫煙に関連する肺の損傷が原因です。

COPDの症状は次のとおりです。

• 慢性咳
• 呼吸困難
• 倦怠感
• 粘液産生の増加
• 喘鳴

薬、肺リハビリテーション、酸素補給は、これらの症状の管理に役立ちます。

心不全

冠動脈疾患や心臓発作などの状態が心臓にダメージを与え、血液を体に効果的に送り出せなくなると、心不全になることがあります。息切れは、血管に血液が滞留し、肺に液体が漏れることが原因です。

心不全の他の症状は次のとおりです。

• 胸痛
• 速い心拍（動悸）
• 咳
• めまい
• 足や足首の腫れ
• 急速な体重増加

薬、埋め込み型デバイス、手術はすべて心不全の治療法です。

肺癌

呼吸困難と息切れは、特に疾患の後期において、肺癌の症状となる可能性があります。

その他の症状は次のとおりです。

• せき
• 胸痛
• 痰の増加
• しわがれ声
• 咳をする

がんの治療可能性はその段階によって異なりますが、その段階は腫瘍のサイズと転移の有無によって決まります。

寝ている間に何が激しい呼吸を引き起こしますか？

眠っている間に激しい呼吸が起こっても気付かないかもしれません。あなたのベッドのパートナーは、あなたが呼吸するときにあなたが多くの音を立てていることをあなたに警告しなければならないかもしれません。

夜間の激しい呼吸の一般的な原因の1つは、閉塞性睡眠時無呼吸です。この状態では、喉の筋肉が弛緩し、気道の開口部が塞がれます。この閉塞により、一晩中繰り返し呼吸が停止します。

あなたが睡眠時無呼吸を持っている他の兆候は次のとおりです：

• いびきをかく
• 朝の頭痛
• 日中の眠気
• 過敏
• 覚えたり集中したりする問題

睡眠時無呼吸の主な治療法の1つは、持続的気道陽圧（CPAP）です。それはあなたが眠っている間にあなたの気道に空気を吹き込むマスクからなるデバイスを使用しています。また、口腔内で顎を正しい位置に保持することもできます。

あなたが寝ている間に激しい呼吸の他の原因は次のとおりです：

• 風邪または呼吸器感染症による鼻づまり
• COPD
• 心不全
• 肥満

いつ医者に診てもらえますか？

呼吸が重くなり、1〜2週間以内に自然に治まらない場合は、医師に相談してください。緊急事態を示す可能性のある以下の症状が見られる場合は、すぐに助けを求めてください。

• 息苦しい
• 胸の痛みや圧迫感
• あなたの痰の血
• 口の腫れや喉の圧迫感
• めまい、失神

それはどのように扱われますか？

激しい呼吸の治療は、それを引き起こした原因によって異なります。

喘息やCOPDなどの肺の状態の場合、治療法には次のようなものがあります。

• 気管支拡張薬やコルチコステロイドなどの薬は、炎症を抑え、気道を開きます
• 運動療法、栄養アドバイス、教育を組み合わせたプログラムである肺リハビリテーション
• 酸素療法

風邪、副鼻腔感染症、呼吸器感染症の治療法には次のものがあります。

• 抗生物質、細菌が感染症を引き起こした場合（これらの薬はウイルス感染症には役立ちません。）
• 鼻充血除去剤またはステロイドスプレーで腫れた鼻道を縮小
• 鼻腔の炎症を抑える抗ヒスタミン薬

心不全の治療には以下が含まれます：

• 利尿薬、血管拡張薬、ベータ遮断薬、ACE阻害薬などの薬
• ペースメーカー、埋め込み型除細動器、左心室補助装置、およびその他の埋め込み型装置
• 冠動脈バイパス術、弁手術、その他の手技

肺がんの治療法には次のものがあります。

• 腫瘍または肺を切除する手術
• 化学療法
• 放射線
• 免疫療法

止められますか

肥満や睡眠時無呼吸などの重度の呼吸のいくつかの原因は予防できる場合があります。感染症のような他の原因はあなたがコントロールするのが難しいかもしれません。

激しい呼吸を防ぐためにできることは次のとおりです。

• 太りすぎの場合は減量します。
• 感染症に巻き込まれないように、一日中手を洗い、病気の人を避けてください。
• 喫煙した場合は、医師の助けを借りて禁煙してください。
• アレルギーがある場合は、耳鼻咽喉科の医師またはアレルギー専門医に相談して、アレルギーの予防接種を受けてください。