妊娠中の頭痛：知っておくべきこと

コンテンツ

• 頭痛の種類
• 妊娠中の頭痛の一般的な症状
• 妊娠中の頭痛の原因
• 妊娠初期
• 妊娠中期および後期
• 高血圧
• 妊娠中の高血圧の治療
• 妊娠中の頭痛の治療
• 妊娠中の頭痛の見通し

妊娠して頭痛がしているのなら、あなたは一人ではありません。医学的レビューによると、妊娠中および産後の女性の39％が頭痛を抱えています。

妊娠中は通常とは異なる種類の頭痛があるかもしれませんが、妊娠中のほとんどの頭痛は害はありません。

妊娠第1学期の頭痛の痛みは、第2学期または第3学期の頭痛とは異なる理由で発生する可能性があります。場合によっては、頭痛の痛みは妊娠中の他の健康上の問題の兆候である可能性があります。

妊娠中、妊娠前、妊娠後の頭痛について医師に伝えてください。日記をつけて、どれほど頻繁に頭痛があり、どれだけ深刻な痛みかを記録します。さらに、他の症状があれば記録します。

頭痛の種類

妊娠中のほとんどの頭痛は一次性頭痛です。これは頭​​痛の痛みが自然に発生することを意味します。これは、別の疾患や妊娠の合併症の兆候や症状ではありません。主な頭痛は次のとおりです。

• 緊張性頭痛
• 片頭痛発作
• 群発頭痛

妊娠中の頭痛の約26％は緊張性頭痛です。妊娠中に慢性的な頭痛や片頭痛がある場合、または片頭痛の既往がある場合は、医師に伝えてください。

片頭痛の病歴を持つ一部の女性は、妊娠中に片頭痛発作が少なくなります。片頭痛はまた、妊娠後期または赤ちゃんの出産後に起こる合併症と関連しています。

二次性頭痛は、高血圧などの妊娠の合併症によって引き起こされます。

妊娠中の頭痛の一般的な症状

頭痛の痛みは人によって異なります。あなたが持っているかもしれません：

• 鈍い痛み
• ズキズキするまたは脈動する痛み
• 片側または両側に激しい痛み
• 片目または両目の後ろに激しい痛み

片頭痛の痛みには以下も含まれます：

• 吐き気
• 嘔吐
• 線や閃光が見える
• 死角

妊娠中の頭痛の原因

妊娠初期

緊張型頭痛は、妊娠の最初の学期によく見られます。これはあなたの体が現時点でいくつかの変化を受けているために発生する可能性があります。これらの変更は頭痛の痛みを引き起こすかもしれません：

• ホルモンの変化
• 血液量が多い
• 体重変化

妊娠の最初の学期の間に頭痛の痛みの一般的な原因はまた含まれています：

• 脱水
• 吐き気と嘔吐
• ストレス
• 睡眠不足
• カフェイン離脱
• 栄養不良
• 低血糖値
• 身体活動が少なすぎる
• 光に対する感受性
• ビジョンの変化

一部の食品も頭痛の原因となる可能性があります。あなたの引き金となる食物は妊娠の間に変わるかもしれません。一部の人々に頭痛を引き起こす可能性のある一般的な食品は次のとおりです。

• 乳製品
• チョコレート
• チーズ
• 酵母
• トマト

妊娠中期および後期

2番目と3番目の学期中の頭痛は異なる原因がある可能性があります。これらには以下が含まれます：

• 余分な重量
• 姿勢
• 睡眠不足
• ダイエット
• 筋肉の緊張と緊張
• 高血圧
• 糖尿病

高血圧

妊娠中期または後期の頭痛は、高血圧の兆候である可能性があります。米国では、20歳から44歳の妊婦の約6〜8％が高血圧です。

Centers for Disease Control and Prevention（CDC）は、この治療可能な状態が母親と赤ちゃんの両方に深刻な合併症を引き起こす可能性があることを警告しています。これは、妊娠20週以降に最もよく見られます。

妊娠している場合、高血圧は次のリスクを引き起こす可能性があります。

• 脳卒中
• 子癇前症
• 子癇
• 赤ちゃんへの低酸素流量
• 37週間前の早産
• 胎盤剥離
• 5ポンド、8オンス未満の低出生体重

妊娠中の高血圧の治療

あなたの医者はあなたの高血圧を治療するために薬を処方するかもしれません。また、塩分を減らし、毎日の食事に繊維を追加する必要があります。定期的な運動も血圧のバランスをとるために非常に重要です。

妊娠中の頭痛の他の原因には、一般的な感染症とより深刻な病気があります：

• 副鼻腔感染症
• 低血圧
• 血の塊
• 出血
• 鎌状赤血球貧血
• 脳腫瘍
• 動脈瘤
• 脳卒中
• 心臓の状態
• 髄膜炎または脳炎

妊娠中の頭痛の治療

妊娠中に通常の頭痛鎮痛薬を服用する前に医師に相談してください。アスピリンとイブプロフェン（アドビル、モトリンなど）を服用しないでください。

CDCは、これらの鎮痛薬が、特に妊娠初期に服用した場合、成長する赤ちゃんに有害である可能性があることを警告しています。多くの女性は妊娠中にアセトアミノフェン（タイレノール）を服用することがあります。ただし、一部の研究では、アセトアミノフェンを服用した場合にも影響がある可能性があることを示唆しています。

医師は、妊娠中の頭痛および自然な頭痛の治療法として、次のような代替薬を推奨できます。

• たくさんの水を飲む
• 残り
• アイスパック
• 加温パッド
• マッサージ
• 運動とストレッチ
• ペパーミント、ローズマリー、カモミールなどのエッセンシャルオイル

妊娠中に頭痛がある場合は、医師に相談してください。次の場合は、緊急の医療処置を受けてください。

• 熱
• 吐き気と嘔吐
• ぼやけた視界
• 激痛
• 数時間以上続く頭痛
• 頻繁な頭痛の痛み
• 失神
• 発作

あなたの医者はあなたの頭痛の原因を見つけるためにテストとスキャンを勧めるかもしれません。これらには以下が含まれます：

• あなたの血圧をチェック
• 血液検査
• 血糖値検査
• 視力検査
• 頭と首の超音波
• 心臓または頭のスキャン
• スコープで目の健康状態を確認する
• 脊椎穿刺

妊娠中の頭痛の見通し

妊娠中の頭痛の痛みは一般的です。あなたは妊娠の最初の学期中に緊張性頭痛を起こすかもしれません。これは、短期間に多くの変更が行われたために発生する可能性があります。

頭痛の痛みは、他の理由で妊娠の2番目と3番目の期間に発生することがあります。妊娠中期から後期の頭痛の原因には、深刻なものがあります。

高血圧は妊娠中の頭痛の痛みの深刻な原因です。妊娠中はいつでも高血圧になることがあります。全く症状がないかもしれません。家庭用モニターで少なくとも1日に1回は血圧を確認してください。

妊娠中にいつでも頭痛がある場合は、医師に相談してください。片頭痛、高血圧、発作、糖尿病の個人歴や家族歴がある場合は、すぐに医師に知らせてください。

医師の指示どおりにすべての薬と治療を受けてください。すべての食事療法に従い、注意して運動アドバイスを行ってください。すべてのフォローアップと定期検査のためにあなたの医者に相談してください。妊娠中の頭痛のほとんどの原因は、適切なケアで治療または予防できます。