高血圧は頭痛の原因ですか？

コンテンツ

• 高血圧の概要
• 高血圧と頭痛
• 頭痛を治療する方法
• 抗炎症剤
• 全粒
• エッセンシャルオイル
• カフェインの減少
• 店頭治療
• いつ医者に会うべきか
• 見通し

高血圧の概要

高血圧としても知られている高血圧は、米国の成人の約3人に1人に影響を与えます。この一般的な状態には症状がほとんどないか、まったくありません。つまり、高血圧を持っている多くの人は、自分がそれを持っていることすら知らないのです。

高血圧があることは、心臓病、心臓発作、脳卒中のリスクが高いことを示す強力な指標でもあります。ですから、少なくとも年に一度、医療専門家による血圧検査を受けることが重要です。

高血圧と頭痛の相関関係に関する医学的研究が進行中です。

高血圧と頭痛

高血圧が頭痛を引き起こすことが証明できるかどうかの評決は出ています。一部の研究は関連性がないことを示していますが、他の研究は2つの間に強い相関を示しています。

アメリカ心臓協会（AHA）は、頭痛は高血圧の症状ではないと主張する研究を支持しています。実際、AHAは、高血圧の人々が繰り返し頭痛を起こす可能性が低いことを示唆しています。

ただし、私たちが知っていることが1つあります。非常に高い血圧は、悪性高血圧として知られているイベントを引き起こす可能性があります。悪性高血圧症は高血圧症とも呼ばれます。

高血圧の危機では、突然血圧が急上昇し、頭蓋内の圧力が高まります。結果として生じる頭痛は、他の種類の片頭痛や頭痛とは異なります。アスピリンなどの従来の頭痛治療は、痛みを和らげるのに効果的ではありません。

頭痛に加えて、悪性高血圧は通常、かすみ目、胸痛、吐き気にも関連しています。高血圧の危機が発生していると思われる場合は、すぐに病院の緊急治療室に行くか、911に電話する必要があります。

頭痛を治療する方法

頭痛の原因が何であれ、頭痛のある人は迅速な緩和を求めます。ただし、高血圧と診断されており、それを治療する薬を服用している場合は、選択する治療法に注意することが重要です。常に薬のラベルを確認し、頭痛の治療法の選択により、良いこと以上の害を及ぼさないことを確認してください。

抗炎症剤

家庭で頭痛を治療する自然な方法があり、あなたの食事に特定の食品を加えることは、始めるのに最適な場所です。いくつかの頭痛は炎症によって引き起こされます。抗炎症剤はあなたの体の炎症を減らし、循環を改善するすべての食品です。これらの抗炎症薬は次のとおりです。

• セロリ
• ビーツ
• ブルーベリー
• 亜麻仁

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全粒

全粒穀物を食べることは常に良い考えです。ただし、特にひどい頭痛がある場合は、白い粉を避けてください。代わりに全粒穀物に手を伸ばすと、血糖値のバランスが取れます。これは片頭痛を制御することが示されています。

エッセンシャルオイル

ペパーミントやラベンダーなどの特定のエッセンシャルオイルは、中枢神経系を落ち着かせます。これらのオイルは、特にストレスによって引き起こされる頭痛の場合に、その「頭のドキドキ」感からの解放を提供するのに役立ちます。

カフェインの減少

カフェインを飲みすぎると、血圧が上昇するだけでなく、人々が抱える頭痛の量が増えることがわかっています。食事に含まれるカフェインの量に注意してください。また、カフェインを減らしている場合、離脱症状として頭痛がする可能性があることも覚えておいてください。

店頭治療

アスピリンのような市販薬は一般的な頭痛の治療法です。あなたが高血圧を持っている場合、あなたの血圧が現在十分に管理されている場合にのみアスピリンを服用すべきです。メイヨークリニックによると、脳卒中のリスクが高い一部の人には、毎日のアスピリン療法が推奨されています。

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いつ医者に会うべきか

頭痛が頻繁にある場合は、原因を特定することが重要です。メンタルヘルスの問題、食事の問題、または循環の問題は、いくつかの潜在的な原因にすぎません。あなたの主治医に予約をしてください。あなたの血圧が健康な範囲内にあるかどうかを調べ、医師とあなたの懸念事項について話し合ってください。診断されていない高血圧は、腎障害、心臓病、およびその他の永続的な問題を引き起こす可能性があります。

高血圧と診断し、頭蓋骨の領域に建物の圧力を感じた場合は、すぐに医療支援を要請してください。これは高血圧の危機を示している可能性があり、すぐに対処する必要があります。

見通し

高血圧は常に心配の原因です。しかし、正しい診断と治療計画があれば、さまざまな方法で管理できます。

頻繁に繰り返される頭痛も心配の原因になることがあります。他の病状と同様に、頭痛の原因を見つけることが重要です。あなたの血圧があなたの頭痛の直接の原因であると信じているかどうかにかかわらず、あなたが経験している症状について医師に相談してください。

高血圧と頭痛の両方に影響を与える可能性があるいくつかのライフスタイルの選択があります。早朝の散歩は、循環を改善し、ストレスを減らすための1つの方法です。緑の葉野菜や抗炎症食品をたくさん食べることは、血圧を健康に保つためのもう1つの方法です。カリウムとマグネシウムは、心臓の健康を求める人にとって不可欠なミネラルです。通知を受け、医師が処方する薬を服用してください。

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