ハンマー投げのアマンダ・ビングソン：「200ポンドと蹴るお尻」

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アマンダ・ビングソンは記録破りのオリンピックアスリートですが、それは彼女のヌード写真でした。 ESPN The Magazine彼女を一般的な名前に変えたのボディイシュー。 210ポンドのハンマースローアーは彼女の体について謝罪しません-そして彼女は「アスリートはあらゆる形とサイズでやってくる」ことを証明しようとしています。 （この号で取り上げられた残りの女性からのより素晴らしい写真と感動的な身体イメージの引用を参照してください）。

私たちは、25歳の見出しを作って、見知らぬ人のために裸になるのがどのようなものであったか、ボディポジティブ運動の新しいチャンピオンになることについて彼女がどのように感じているか、そして彼女のフィットネスマントラについて調べました。 （ネタバレ注意：「見栄え、気分が良く、投げる」です。それはどれほど素晴らしいですか？！）

形： 裸でポーズをとるように言われたときの最初の反応はどうでしたか？そして、実際にセットになっているのはどうでしたか？

アマンダ・ビングソン（AB）： 私の最初の反応は「Y」でした。すべてが私に嘘をついています。これは現実ではありません。」実際にやってるのは本当に楽しかったです。それはすごかった。誰もが私を本当に快適に感じさせました。あなたがそこに身を置くときはいつもその緊張があります...常に何らかの反発と否定的な反応がありますが、それがすべてわかった方法で私は月を越えました。それはとても美しくて素晴らしいことがわかりました。

形：あなたのボディポジティブなメッセージは本当に強力な影響を与えました。その反応に全く驚きましたか？

AB： そこに出されているのは素晴らしいことだと思います。自分だと思ったことはありますか？絶対違う。陸上競技では、認識されません。私たちが何を成し遂げたかについて、誰も本当に知りません。ですから、この種の露出を持つことはとても驚異的です。私はまだそれに慣れていませんし、そうなるかどうかもわかりません。私はとても小さな町の人です！しかし、私はそれが素晴らしいと思います。女の子が私を見て「彼女は200ポンドで、アスレチックで蹴るお尻だし、私もそうできるかもしれない」と言うことができればそれは素晴らしいことです。

形： これまでのすべての注目から出てきた最高のものは何でしたか？

AB： 一番いいのは、スポーツとイベントを公開することです。それは、ソーシャルメディアで見られるもの以外の世界がそこにあるという事実に多くの人々の目を開くのに役立ちました。誰もが私たちが社会で見ている典型的な型に適合するわけではありません。陸上競技は、私たちが雑誌で通常目にするものとは大きく異なります。

形： あなたの中で ESPN インタビューでは、子供の頃に太ったと呼ばれ、バレーボールチームをキックオフすることについて話しました。それはあなたにどのような影響を与え、体の自信へのアプローチにどのように影響しましたか？

AB： 正直なところ、私はそのすべてが起こってうれしいです。それは私を今日の私にし、私の体に強く自信を持ってくれました。彼らは私がバレーボールには大きすぎて、チームに私を入れたくないと言った。私は特定の体型と体重を持たなければならなかったので、私は言いました。私の体型に合った何か他のものを見つけるつもりです。」そして、それが私が陸上競技を見つけた方法です。もし私が太ったと呼ばれたことがなかったら、おそらくこの会話はなかったでしょうし、ハンマー投げに夢中になっていなかっただろう。しかし、それは間違いなく私に異なっていても大丈夫だということを教えてくれました。

形： ハンマー投げを始めたきっかけは？

AB：高校では、バンドの仲間の1人が陸上競技をしていましたが、新しいスポーツを探していたので、やるべきだと言われました。砲丸投げや円盤投げが苦手だったのですが、今はNFLでプレーしている可愛いベン・ヤコブスがシャツを脱いで練習に出て行ったので、そのままでいいと思いました。 。しかし、私のコーチが私にそれを拾わせたとき、私は大学でハンマー投げを最初に紹介されました。ハンマー投げは基本的に砲丸投げです。重さは4キロで、1ガロンのミルクと同じくらいの重さです。あなたは回転してそれを手放します。私はかなりうまくやった...そして私はまだそれをやっている！

形： ごく最近まで、オリンピックレベルの男性に限定されていたスポーツに参加するのはどのようなものですか？

AB： 素晴らしいと思います。私たちは2000年代初頭まで世界規模に到達しませんでした-それは私たちが最終的に全国レベルで競争することができたときです-それで私たちはまだ世界記録を樹立している女性のハンマーで。それは成長していて、人々はそれにもっと興味を持っています、そしてそれがとても新しいので私たちは毎年記録を破っています。

形： 大会に向けたトレーニングはどのようなものですか？

AB： ハンマー投げを際立たせるのは、一般的なフィットネスと体力に取り組む必要がある他のほとんどのスポーツとは異なり、私たちの最大のトレーニングは実際に投げることです。それがあなたが強くなる唯一の方法です。これは非常に特殊な種類のトレーニングです。ハンマー強度と呼ばれるものがあり、20ポンドのウェイトまたは16ポンドのハンマーでトレーニングし、全体的な強度ではなく、特定の強度を上げようとします。

形： あなたは自称プロテインジャンキーです。あなたにとって食事の日はどのように見えますか？

AB：ハンマー投げはそのようなパワーベースのスポーツであるため、それはすべてタンパク質に関するものです。私が食べるのはほとんど赤身の肉と鶏肉だけです。目を覚ますと、約6個の卵のオムレツがあります。2個の全卵と4個の卵白に、きのこ、玉ねぎ、ピーマン、ほうれん草が少し入っています。私は通常、それと一緒にいくつかの果物とトーストのいくつかの部分、そして約7杯のコーヒーを持っています。朝起きるのにとても時間がかかります！練習後、約40グラムのプロテインでプロテインシェイクをしてから、スナック用のプロテインバーを用意します。それから数時間後、私は昼食をとります。これは通常、鶏の胸肉がたっぷり入った巨大なサラダと、ビーフジャーキーのようなおやつです。それはいつもたくさんのタンパク質です！夕食には、通常8〜12オンスのステーキを用意し、気分に応じてブロッコリーまたはベイクドポテトを用意します。次に、夕食後にプロテインシェイクを行い、就寝前に別のプロテインシェイクを行います。私は1日あたり175グラムのタンパク質を摂取しようとしています。それは私が基本的に絶えず取り壊されているそれらの筋肉を再建するために必要なものです。時々私は約200グラムで撃ちます。たんぱく質が多すぎると害を及ぼすことはありません-それは私のシステムから洗い流されるだけです！

形： フィットネスのマントラや哲学はありますか？

AB：見栄えが良く、気分が良く、投げる。見栄えが良ければ自信が持てるようになります。それはすべて自信と自尊心についてです。ですから、大会に行く前に、自分に似合いたいので、メイクをして髪にキラキラと輝きます。私はラスベガスで育ったので、いつもかわいく見えて、女の子で、ドレスアップするのが大好きでした。ゆっくりと、競合他社がメイクアップゲームをもう少しステップアップして赤面するのを見てきました！

あなたがアスリートであり女性であるならば、あなたは男性のように見えなければならないというこの考えはしばらくの間ありました。特にあなたがハンマー投げをしているなら、人々は私たちが口ひげを生やさなければならないと思います！いいえ、私たちは女性です！私たちはかわいいです！暑い！それは多くの女性がさまざまなスポーツに参加することを思いとどまらせていたと思います。今、女性が出てきて、「お尻を蹴って世界一のアスリートになっても、ドレスを着ても似合う」みたいな気持ちになり始めています。そして、私は絶対にそれが大好きです。

このインタビューは編集され、要約されています。

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