Goldenseal：利点、投与量、副作用など

コンテンツ

• ゴールデンシールとは何ですか？
• メリットと用途
• 風邪およびその他の上気道感染症
• エキナセアと組み合わせる
• 薬物テストの解毒または合格
• 尿路および酵母菌感染症
• クラミジアまたはヘルペス
• にきびと乾癬
• 口腔衛生
• 消化
• 労働
• コレステロールとトリグリセリドのレベル
• 糖尿病
• 副作用と予防策
• 投与量と服用方法
• 過剰摂取
• 相互作用
• 保管と取り扱い
• 妊娠と授乳
• 特定の集団での使用
• 代替案

ゴールデンシールとは何ですか？

ゴールデンシール（Hydrastis canadensis）は東北アメリカ原産の多年生植物です（1）。

その根と葉は、さまざまな病気、特に感染症や炎症を伴う病気の治療に伝統医学で使用されています（1）。

今日、ゴールデンシールは、世界中で最も人気のある薬草療法の一つです。この植物から得られるお茶、ハーブ抽出物、またはカプセルは、風邪、花粉症、消化器系の問題、歯ぐきの痛み、皮膚の問題の治療に使用されます（2、3、4）。

Goldensealは、点耳薬、女性用衛生用品、洗眼剤、風邪やインフルエンザの治療薬、アレルギー緩和製品、下剤、消化補助剤など、さまざまな市販薬にも追加されています（1、4）。

ハーブには、アルカロイド化合物のクラスが自然に豊富で、ベルベリン、ヒドラスチン、およびカナジンが最高濃度で見つかります。

これらのアルカロイドは抗菌性および抗炎症性に関連しており、ゴールデンシールの健康上の利点とされている主な理由であると考えられています（1）。

メリットと用途

Goldensealは、その抗菌性および抗炎症性で高く評価されています。上気道感染症や風邪の予防や治療によく使用されます（3、5）。

また、皮膚疾患、食欲不振、重度または痛みを伴う期間、副鼻腔感染症、消化不良、その他の炎症性または消化器系疾患の治療にも使用されます（1）。

ただし、その利点をサポートする研究は限られており、一般的に弱いです。最も科学的な裏付けを持つ利点を以下に概説します。

風邪およびその他の上気道感染症

ゴールデンシールは、風邪を含む上気道感染症の一般的な自然療法です（6）。

細胞および動物の研究では、ゴールデンシールの主要な活性化合物の1つであるベルベリンが、バクテリアやウイルスによって引き起こされる感染との闘いに役立つ可能性があることが示唆されています。これには、風邪の原因となるウイルスが含まれます（7、8、9、10、11）。

しかし、ゴールデンシールが多くの風邪薬に含まれているにもかかわらず、動物で観察された効果が人間に適用されるかどうかは不明です。

これらの動物実験で使用されるベルベリンの量は、通常、ゴールデンシールサプリメントに含まれる量よりも多くなっています。さらに、ゴールデンシールからのベルベリンの吸収は、濃縮ベルベリンサプリメントの吸収よりも低い場合があります（4、6）。

したがって、ゴールデンシールが人間の上部気道感染に対してどのような影響を与えるかを判断するには、さらに研究が必要です。

エキナセアと組み合わせる

ゴールデンシールはしばしば市販のハーブ風邪やインフルエンザの治療法でエキナセアと組み合わされます（4、12）。

エキナセアは北米原産の植物であり、伝統的に風邪を含む感染症の治療に使用されています（12）。

エキナセアが呼吸器感染症のリスクを低下させる可能性があることを示唆する研究もありますが、すべてが一致するわけではありません（13、14）。

現在、ゴールデンシールとエキナセアを組み合わせることで、それぞれを単独で摂取することに関連するメリットを超えるメリットがあることを示唆する証拠はありません。

薬物テストの解毒または合格

一部の人は、ゴールデンシールがあなたの体を毒素や有害物質から解毒するのを助けることができると信じています。しかし、この主張を裏付ける証拠はほとんどありません。

あなたの体は自然に解毒するように設計されています。これは、肝臓で有毒化合物を無害な物質に変換するか、尿や汗によって体内から確実に排除されるようにすることによって行われます（15、16）。

研究は、ゴールデンシールが薬物の分解に関与する特定の肝臓酵素の活性を低下させる可能性があることを示唆しています。そのため、このハーブサプリメントは、デトックスプロセスを促進するのではなく、遅くする可能性があります（1、17）。

ただし、ゴールデンシールが特定の薬を尿からより迅速に排泄するのに役立つ可能性があるという証拠もあります。このため、ゴールデンシールが薬物検査に合格するための違法薬物の使用を隠すのに役立つと信じている人もいます（1）。

最近の薬物検査方法では、尿サンプル中のゴールデンシールの使用を検出できるようになり、薬物検査での偽陰性の可能性が減少したことを覚えておいてください（17）。

ゴールデンシールの解毒能力は、毒素または有害物質の種類によって異なりますが、これを確認するにはさらに調査が必要です。

尿路および酵母菌感染症

ゴールデンシールは、尿路感染症（UTI）と酵母菌感染症の一般的な薬草療法です。

細胞研究は、ゴールデンシールの主要な活性化合物の1つであるベルベリンが、さまざまな細菌や真菌から身体を保護する可能性があることを示唆しています（18、19、20、21）。

たとえば、ベルベリンは、細菌が膀胱の壁に付着するのを防ぎ、UTIを予防または治療する可能性があります（22）。

ベルベリンも保つと考えられています カンジダアルビカンス、過剰に増殖することで人体に自然に存在する真菌（23）。

通常の数で存在する場合、 カンジダ 健康上の問題はありません。しかし、過剰に存在すると、この真菌は膣酵母感染症、口腔カンジダ症、皮膚の発疹、およびUTIを引き起こす可能性があります（24、25）。

ある研究では、ベルベリンを含むハーブエキスの混合物を投与された再発UTIの人々は、ベルベリンを投与されなかった人々よりも別のUTIを経験する可能性が低かった（26）。

この研究の結果は有望であるように見えますが、これまでにUTIまたは酵母菌感染に対するゴールデンシールの影響を直接調査した人間の研究はありません。したがって、強力な結論を出すには、さらに多くの研究が必要です。

クラミジアまたはヘルペス

クラミジアとヘルペスは、世界で最も一般的な性感染症の一部です（27、28）。

治療せずに放置すると、クラミジアは不妊症を含むさまざまな合併症を引き起こす可能性があります。さらに、経膣的にクラミジアの母親から生まれた赤ちゃんは、肺炎や視力障害のリスクが高くなります（28）。

ヘルペスは、皮膚や唇、口、生殖器の粘膜に水様水疱を引き起こすウイルス感染症です。それは、経口または性的接触を介して伝染する可能性があります（28）。

いくつかの古い研究は、ゴールデンシールの主要な活性化合物の1つであるベルベリンがヘルペスおよびクラミジア感染症の治療に役立つ可能性があることを示唆しています。

例えば、これらの研究のいくつかは、膣クラミジア感染症がベルベリンを含む潅注液、膣坐剤、またはさまざまな種類の経口ゴールデンシールサプリメントで治療できることを示唆しています（29）。

彼らはまた、ベルベリンを含む植物がヘルペスウイルスの複製を防ぐのを助けるかもしれないと提案しています。ある特定の研究では、ミルラとタイムを混合したゴールデンシールが口腔ヘルペスの治療に役立つことが観察されました（30、31）。

とは言っても、これらの研究のいくつかは人間におけるゴールデンシールの直接的な影響を検討しており、これらの古い発見を裏付ける最近の研究は見つかりませんでした。したがって、より多くの研究が必要です。

にきびと乾癬

ゴールデンシールのようなベルベリンを含む植物は、あなたの肌に役立つかもしれません。

古い試験管の研究では、ゴールデンシールの主要な活性化合物の1つであるベルベリンが、 P.ニキビ、にきびの原因となる細菌（32）。

さらに、動物研究は、ベルベリンの抗炎症効果が乾癬などの炎症性皮膚疾患の治療に役立つ可能性があることを示唆しています（33）。

ただし、このトピックに関する研究は限定的であり、ゴールデンシールに固有のものではありません。したがって、より多くの研究が必要です。

口腔衛生

Goldensealは、歯の感染から保護するのに役立ちます。

ある研究は、様々なハーブとゴールデンシールを含むハーブの口内リンスが、歯垢の穏やかな形である歯垢と歯肉炎の原因となる細菌の増殖を減らしたことを示唆しています（31）。

別の研究は、歯磨き粉またはうがい薬としてゴールデンシールを使用すると、炎症を起こした歯茎を落ち着かせるのに役立つ可能性があることを示唆しています（34）。

それでも、研究は限られており、ゴールデンシールのこれらの提案された口腔健康上の利点を確認するには、さらに多くの研究が必要です。

消化

いくつかの試験管研究は、ゴールデンシール抽出物が戦う可能性があることを示唆しています ピロリ菌、あなたの胃の内壁に感染する可能性があり、胃潰瘍の出現に関連している細菌です（35、36）。

ゴールデンシール抽出物は、 C.ジェジュニ 胃腸炎の主な原因である細菌（37）。

胃腸炎は、下痢や嘔吐を引き起こす胃や腸の炎症です。世界保健機関（WHO）によると、 C.ジェジュニ 胃腸炎の最も一般的な原因です（38）。

ゴールデンシールの主要な活性化合物の1つであるベルベリンは、この植物の潜在的な保護能力に大きく関与していると考えられています ピロリ菌 そして C.ジェジュニ (39, 40).

しかし、これらの影響を人間に直接観察した研究はありません。したがって、強力な結論を出すには、さらに調査が必要です。

労働

動物実験は、ゴールデンシールのベルベリンが子宮を刺激して収縮させることにより分娩を誘発する可能性があることを示唆しています（41）。

ただし、ゴールデンシールやその他のベルベリンを含む植物は、いくつかの理由で妊娠中に安全に使用できない場合があります。

まず、ラットへのベルベリン投与により、母親と赤ちゃんの両方で体重が減少しました。さらに、ベルベリンは新生児の黄疸を引き起こす、または悪化させると考えられています。これは、少数のケースで、脳の損傷を引き起こす可能性があります（4、41、42）。

そのため、女性は妊娠中はゴールデンシールを避けるようにアドバイスされています。

コレステロールとトリグリセリドのレベル

マウスとハムスターでの研究は、ゴールデンシールのベルベリンがLDL（悪玉）コレステロールとトリグリセリドのレベルを下げるのに役立つ可能性があることを示唆しています（43、44）。

12の研究の最近のレビューでは、人間でも同様の結果が見つかりました。著者らは、ベルベリンがLDL（悪玉）コレステロールとトリグリセリドのレベルを20〜55 mg / dL低下させる可能性があると結論付けました（45）。

これらの結果は有望であるように見えますが、ゴールデンシールが同じ効果をもたらすという科学的な証拠は現在ありません。

したがって、ゴールデンシールに人間のコレステロールおよびトリグリセリド低下効果があるかどうかを判断するには、さらに多くの研究が必要です。

糖尿病

Goldensealは2型糖尿病の人に有益かもしれません。

研究によると、ゴールデンシールの主要な化合物の1つであるベルベリンは、腸からの糖吸収を低下させ、インスリン抵抗性を低下させ、インスリン分泌を促進する可能性があります。これらはすべて、血糖値の低下に役立つ要因です（46）。

研究はさらに、ベルベリンの血糖低下作用が一般的な抗糖尿病薬であるメトホルミンの作用と同じくらい効果的であるかもしれないことを示唆しています（46）。

さらに、ベルベリンと血糖降下薬の組み合わせは、血糖降下薬を単独で服用するよりも効果的であるようです（47）。

ただし、ベルベリンの利点は有望であるように見えますが、ゴールデンシール中のベルベリンの量が同じ効果を生み出すのに十分であるかどうかは不明です。したがって、より多くのゴ​​ールデンシール固有の研究が必要です。

副作用と予防策

Goldensealは、通常推奨される用量で短期間摂取した場合に安全であると見なされます。

副作用はまれですが、悪心、嘔吐、および肝機能の低下が含まれる場合があります（42、48、49）。

とはいえ、このハーブサプリメントの安全性に関する研究は非常に限られています。さらに、短期間の使用は明確に定義されておらず、長期間の使用または高用量の安全性についてはほとんどわかっていません（1、42）。

さらに、コストが高いため、ゴールデンシールが含まれていると主張する一部の製品には、この植物がまったく含まれていないか、ほとんど含まれていない場合があります。

たとえば、一部の製品は、ゴールデンシールを中国の金糸、オレゴンのブドウの根、メギ、黄色の根、または中国のゴールデンシールに置き換えます。これらすべてにベルベリンが含まれていますが、ヒドラスチンまたはカナディンは含まれていません（50）。

したがって、これらのハーブには、ゴールデンシールに関連するものとは異なる副作用や薬物相互作用がある可能性があります（42）。

ゴールデンシールを試したい人は、製品を購入する前に、サプリメントの成分ラベルをよく読んで、ゴールデンシールが本当に含まれていることを確認してください。

投与量と服用方法

Goldensealサプリメントは、カプセル、ローション、ドロップ、スプレー、洗眼剤、女性用衛生用品など、さまざまな形で入手できます。それらは現在さまざまな投与量で消費されており、どの投与量が最適であるかについての研究はほとんどありません（1）。

乾燥根サプリメントは、1日3回0.5〜10グラムの範囲の用量で摂取される傾向がありますが、アルコール性チンキ剤および液体エキスは、通常、1日3回0.3〜10 mLの用量で摂取されます（1）。

Goldensealは、乾燥ハーブの小さじ2杯を1カップ（240 mL）の熱湯に約15分間浸すことによって、お茶として消費することもできます。

とはいえ、現在これらの投与量が最も有益な投与量であるかどうかを確認できる研究はありません。

過剰摂取

現時点では、ゴールデンシールのどの用量が過剰摂取を引き起こすのか、そしてこの過剰摂取の影響はどのようなものかは不明です。

市販のゴールデンシール製剤は100〜470 mgの範囲の用量で入手できる傾向があり、ほとんどの人は1日3回0.5〜10グラムまたは0.3〜10 mLの用量でゴールデンシールを服用しているようです（1）。

これらの投与量は一般的に安全であるように見えますが、より多くの投与量の潜在的な影響についてはほとんど知られていません（1）。

疑問がある場合は、医療提供者または地域の毒物管理ヘルプラインにお問い合わせください。

相互作用

ゴールデンシールは、抗うつ剤を含む特定の薬物の排除に関与する肝酵素の活性を遅らせる可能性があることを研究は示唆しています。

これにより、これらの薬物が予想よりも長く体内に留まり、毒性レベルに達する可能性があります（41、42、49、51）。

現在薬を服用している人は、ゴールデンシールの服用を始める前に、医療提供者に相談する必要があります。

保管と取り扱い

ゴールデンシールサプリメントの最適な取り扱いと保管に関する科学的なガイダンスはほとんど見つかりません。

Goldensealサプリメントは、乾燥ハーブ、ローション、液体エキスなど、さまざまな形で入手できます。

そのため、保管、取り扱い、および有効期限は異なる可能性があります。

最良の結果を得るには、製品のパッケージに記載されている保管および取り扱いに関する推奨事項に従い、有効期限を過ぎた製品は必ず破棄してください。

妊娠と授乳

現在、妊娠中または授乳中の女性におけるゴールデンシール使用の安全性に関する研究はほとんどありません。

動物実験では、ゴールデンシールの主要な活性化合物の1つであるベルベリンが、母親と赤ちゃんの両方の体重減少に関連していることが示唆されています。ベルベリンは子宮を収縮させ、早産のリスクを高める可能性もあります（41）。

動物研究によると、ベルベリンは新生児の黄疸を引き起こしたり悪化させたりする可能性があり、脳の損傷を引き起こす可能性があります（4、41、42）。

現在、ベルベリンが母乳から母乳に移行できるかどうかは不明です（52）。

この限られた証拠に基づいて、妊娠中または授乳中の女性はゴールデンシールの摂取を控えています。

特定の集団での使用

ある時点で、ゴールデンシールは世界で最も人気のあるハーブ療法の上位20にランクされ、18歳未満の子供が最も一般的に使用するハーブ療法の第6位になりました（2）。

しかし、それが新生児の黄疸を引き起こしたり悪化させたりする可能性があることを除いて、子供への影響についてはほとんど知られていません。したがって、専門家は一般的に、乳幼児にゴールデンシールを与えることを勧めていません（42）。

動物実験によると、ゴールデンシールのようなベルベリンを含むサプリメントは、出生時の体重を減らし、子宮を収縮させ、早産のリスクを高める可能性があります（41）。

さらに、授乳中のゴールデンシールの安全性についてはほとんど知られていません。そのため、妊娠中または授乳中の女性は、このハーブサプリメントの服用を避けることをお勧めします（52）。

最後に、ゴールデンシールは抗うつ薬を含む特定の薬物と相互作用する可能性があります。したがって、現在あらゆる種類の薬物を服用している人は、ゴールデンシールを服用する前に医療提供者に相談する必要があります（42、49、51）。

代替案

ゴールデンシールが主張する健康への影響のほとんどは、その活性化合物であるベルベリン、ヒドラスチン、およびカナジンに起因しています。

したがって、他のベルベリン、ヒドラスチン、またはカナジンを含むハーブまたは精製されたサプリメントは、ゴールデンシールと同様の効果を発揮する可能性があります。

精製されたベルベリンサプリメントの健康上の利点に関する研究は、一般にゴールデンシールの利点に関する研究よりも強力です（53）。

ベルベリンは、ゴールデンシールを服用する場合と同様に、他の化合物と一緒に摂取する場合と比較して、単独で服用した場合に体内に吸収されやすくなります（4）。

ただし、ベルベリンサプリメントには、ヒドラスチンとカナジンはほとんど含まれていません。そのため、ゴールデンシールとは異なる効果や副作用が期待できます。

中国の金糸、メギ、黄根、オレゴンブドウなどのベルベリンを含むハーブは、ゴールデンシールの代わりに使用されることがあります。しかし、これらのハーブには通常、ヒドラスチンやカナジンがほとんど含まれていません（50）。

したがって、それらは、ゴールデンシールと比較した場合に異なる効果をもたらす可能性があるだけでなく、独自の副作用やハーブと薬物の相互作用をもたらす可能性があります（42）。