乾癬に山羊乳を使用できますか？

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• ヤギの乳
• 持ち帰り

乾癬は、皮膚、頭皮、爪に影響を与える慢性の自己免疫疾患です。それは余分な皮膚細胞を皮膚の表面に蓄積させ、灰色のかゆみを伴うパッチを形成し、時にはひび割れて出血します。乾癬は関節にも発症する可能性があります（乾癬性関節炎）。あなたは一生乾癬を患っているかもしれません、そして症状は行き来することができます。皮膚パッチのサイズとそれらが配置されている場所は、人によって、また発生ごとに異なります。状態は家族で実行されるようです。

何がすべてのエピソードを引き起こすのかは明確ではありませんが、ストレスが要因になることがよくあります。エピソードは、皮膚が太陽、強風、または寒さによって刺激されたときに発生する可能性があります。ウイルスも再燃を引き起こす可能性があります。太りすぎでタバコを吸い、女性が1日1杯以上、男性が2杯以上飲むと、症状はさらに悪化します。乾癬は精神的な健康状態とは関係ありませんが、乾癬を患っている人はうつ病を経験する可能性があります。

トリートメント

乾癬は不快で治療が難しい場合があります。治療には、免疫機能を変化させ、炎症を軽減し、皮膚細胞の成長を遅らせる処方薬が含まれます。光線療法は、医師の監督下で行われる別の治療法です。サリチル酸、コルチゾンクリーム、保湿剤などの市販の局所治療も症状を軽減することができます。ただし、多くの場合、これらのオプションはすべてのフレアアップで機能するとは限りません。

ヤギの乳

乾癬を患っている人の中には、山羊の乳石鹸を使うと肌が良くなると感じる人もいます。他の人は、食事で牛乳を山羊乳に置き換えることが乾癬の症状を軽減するのに効果的であると主張しています。これらのアプローチがうまくいくのであれば、山羊乳を試さない理由はないようです。

乾癬のある人は、牛乳を飲むと状態が悪化すると考えています。彼らは、タンパク質カゼインをフレアアップの潜在的な原因として挙げています。この理論を支持する現代の研究はありません。しかし、牛乳を切ることで肌がきれいになったり、関節の痛みが止まったりする場合は、試してみてください。濃い緑色の野菜、サーモン、ベイクドビーンズの缶詰など、他の非乳製品の食事源から十分なカルシウムとビタミンDを摂取するようにしてください。

持ち帰り

一般的に、健康的な体重を維持し、心臓と体を良好な状態に保つための最良の食事は、新鮮な果物と野菜、赤身のタンパク質、および全粒穀物を強調するものです。サケ、亜麻仁、および一部の木の実に含まれるオメガ3脂肪酸は、心臓の健康に貢献し、皮膚の健康も改善する可能性があります。

オメガ3脂肪酸の局所塗布は、皮膚の症状を軽減するのに役立つ可能性があります。ヤギの乳から作られた石鹸やクリームは、乾癬の皮膚の斑点を取り除くのに役立つという多くの主張があります。これらの石鹸の中には、オリーブオイルなどのオメガ3脂肪酸が豊富な成分も含まれているものがあります。

乾癬の適切な治療法を見つけるのは難しい場合があります。あなたが解決策を見つけるのを助けるために食物または治療日記を保管してください。あなたが食べるもの、あなたがあなたの肌に適用するもの、そしてあなたの肌の状態の変化を書き留めてください。ストレスを減らし、アルコールを低く保ち、タバコを切り取るためにできることをしてください。