あなたの家の9つの汚いスポット

コンテンツ

• 家庭内の細菌とウイルス
• 細菌とウイルスはどのように広がるのか
• キッチン
• ノブ、ハンドル、スイッチ
• 化粧ポーチ
• 浴室
• ランドリー
• ホームオフィスとリビングルーム
• ペット
• 身の回り品
• 良い習慣を実践する

家庭内の細菌とウイルス

Society for General Microbiologyによると、一部の細菌は適切な温度で適切な栄養素で20分ごとに分裂します。

家庭で最も汚染されたオブジェクトに関する2016年の調査では、30のオブジェクトに340を超える細菌が見つかりました。

すべてのバクテリアが有害であるとは限りません。あなたの体には、あなたを病気にさせないバクテリアがたくさん含まれています。しかし、いくつかはあなたの家の至る所で見つかり、あなたを病気にすることができます：

• 黄色ブドウ球菌、またはstaph
• 酵母とカビ
• サルモネラ
• 大腸菌、または 大腸菌
• 糞便物質

SAV-CoV-2ウイルスは、COVID-19パンデミックを引き起こすことで知られている新しいコロナウイルスでもあり、同じ表面の多くに見られます。 COVID-19の症状には、息切れ、咳、発熱などがあります。

現在のCOVID-19アウトブレイクに関する最新情報を常に入手してください。また、準備方法の詳細、予防と治療に関するアドバイス、専門家の推奨事項については、コロナウイルスハブをご覧ください。

特定の表面に数時間または数日間存在するため、急速に広がる可能性があります。

2020年3月の調査では、新しいコロナウイルスが次の環境と表面にどれだけ長く生存できるかを調べました。

• 空の上に： 最長3時間
• プラスチックとステンレス鋼： 最長72時間
• 段ボール： 最長24時間
• 銅： 最長4時間

あなたの家の最も汚れた9つの場所、それらをきれいに保つ方法、そしてあなたを病気にさせるバクテリアやウイルスから身を守る方法について学ぶために読んでください。

細菌とウイルスはどのように広がるのか

細菌やウイルスは、人から人へ、人から表面へと広がります。

汚染されたオブジェクトについて前述した2016年の研究では、次のようないくつかの要因が細菌やウイルスの生命に影響を与えていることも示唆されています。

• 表面タイプ、カウンターなどの固体表面や家具や衣服などのテクスチャ表面
• 生活習慣、定期的に衣類を洗ったり、表面を消毒するなど
• 生活習慣、手洗いや定期的な入浴など
• 洗浄手順、例えば、漂白剤とアルコールの使用と通常のクリーニング用品の使用

バクテリアやウイルスにさらされることになると、家のさまざまな領域でリスクのレベルが異なります。

キッチン

National Sanitation Foundation（NSF）は、食品が保管または準備されている地域では、家庭の他の場所よりも細菌や糞便の汚染が多いことを発見しました。

食器用スポンジと雑巾の75％以上が サルモネラ, 大腸菌、およびトイレの蛇口のハンドルの9％と比較して糞便。

頻繁な清掃が必要なその他のキッチンアイテムは次のとおりです。

• まな板
• コーヒーメーカー
• 冷蔵庫、特に未調理および未洗浄の食品と接触するエリア
• 台所の流しおよびカウンタートップ

これらのスポットをきれいに保つためのヒントをいくつか紹介します。

• 消毒用ワイプを使用する 蛇口、冷蔵庫の表面、カウンターの上。
• 電子レンジで湿らせたスポンジ 細菌を殺すために1分間。
• スポンジをぬるま湯に浸します 小さじ半分の濃縮ブリーチで。
• ふきん交換 週に数回。
• 手を洗う 食品に触れる、または取り扱う前後。

台所のこれらの表面のSARS-CoV-2に対しても、漂白剤と消毒用アルコール、または60％を超えるエタノールまたは70％のイソプロパノールを含む消毒用ワイプを使用すると特に効果的です。

生の肉や調理されていない食品に触れる前と後の少なくとも20秒間は必ず手を洗うようにしてください。

ノブ、ハンドル、スイッチ

カウンタートップ、ハンドル、およびライトスイッチは、細菌にとってあまり目立たない場所です。

多くの人々は浴室のドアノブが最も汚れていると思いますが、NSFは、バクテリアで上位にランク付けされた他のスポットを見つけました。

• 浴室ライトスイッチ
• 冷蔵庫のハンドル
• ストーブノブ
• マイクロ波ハンドル

これらのスポットは、週に1回、消毒用ワイプで清掃できます。これにより、これらのようなプラスチックまたは鋼の表面に残っている可能性のあるSARS-CoV-2もすべて削除されます。

同じワイプを再利用するのではなく、すべてのスポットに新しいワイプを使用するのが理想的です。

化粧ポーチ

特に家の外で化粧バッグを運ぶ場合は、化粧アプリケーターの隅、角、および剛毛は、細菌にとって最も重要な不動産です。

メイクアップアプリケーターに付着している細菌は、皮膚や目の感染症を引き起こす可能性があります。

新しいコロナウイルスは、手からメイクアップアプリケーターに乗って、鼻、口、目にも侵入します。これにより、ウイルスが気道に入り込み、COVID-19呼吸器疾患を引き起こす可能性があります。

メイクの保管方法を変更する必要があるかもしれません。製品は、理想的には、室温の清潔で乾燥した場所に保管する必要があります。

化粧ブラシを清潔に保つには、週に1回、通常の石鹸と水で洗うか、ブラシにアルコールスプレーを使用します。

コロナウイルスの蔓延を防ぐために、化粧品の塗布具を少なくとも1日1回または使用の前後に洗うことをお勧めします。

多くの医師は、目の感染症またはSARS-CoV-2感染症にかかった場合は、6か月ごとに化粧品を交換し、アイメイクを捨てることを推奨しています。

浴室

体の汚れや汚れをこすり落とす場所にバクテリアがいるのは当然のことです。

ホットシャワーからの湿気のため、バスルームは細菌の繁殖にも最適です。あなたが含めるために特別な注意を払うべきスポット：

• シャワー浴槽
• 排水
• 蛇口
• トイレ周りの床面積
• バスタオル
• 歯ブラシ

毎日、表面とハンドルを消毒剤で拭き取り、週に1度は完全に掃除することができます。

古い歯ブラシは、排水溝や蛇口などの小さなスペースを掃除するのに便利です。また、バスタオルは週1回、歯ブラシは3〜4か月ごとに交換する必要があります。

新しいコロナウイルスは、石鹸と水で洗い流すことができるため、シャワー、シンク、または排水路に住む可能性が低くなります。

ただし、特に自宅の誰かがSARS-CoV-2に感染しているか、またはそこから回復した場合は、バスルームのすべての表面を消毒する必要があります。

ランドリー

機械に残った濡れた洗濯物は、たとえ短時間であっても、細菌が繁殖する原因となります。

きれいな服は、洗濯後すぐに乾燥機に移してください。洗濯機に衣服が30分以上座っている場合は、2番目のサイクルを実行することをお勧めします。

洗濯マットまたは共有の洗濯設備を使用している場合は、消毒用ワイプで洗濯ドラムを清掃してください。

きれいな服をたたむ前に、すべての表面、特に公共の表面を必ず拭いてください。

温水または温水は、冷水よりもバクテリアと新しいコロナウイルスのようなウイルスの両方を殺すのに効果的です。公共の場所で着用した服は、可能な限りお湯で洗ってください。

ホームオフィスとリビングルーム

リモコン、コンピューターのキーボード、電話、タブレットは、多くの場合、複数の家族や家のゲストによって共有されます。

NSFは22世帯で、コンピューターのキーボード、リモコン、ビデオゲームコントローラーに酵母とカビを発見したほか、最後の2つのアイテムを発見しました。

表面も細菌の増殖と多様性に貢献しています。

たとえば、カーペットはその重量の最大8倍の汚れやほこりを保持でき、街の通りよりも汚れている可能性があります。

また、前述したように、新しいコロナウイルスはプラスチック製のリモコンとキーボード上に3日間存在します。

特にテーブルやカウンターなどの汚れた表面に接触した場合は、消毒用ワイプまたは普通の水と石鹸を使用してアイテムを掃除します。

また、外出していた場合や家にいる人と接触した場合は、家の物体に触れる前に手を洗います。

ペット

ペットは、特に外に出る場合、細菌やバクテリアを家に持ち込むこともあります。

NSFが実施した調査によると、ペットボウルは、家の中で細菌が最も多い場所に4番目に配置されました。ペットのおもちゃはまた、ブドウ、酵母、カビを運びました。

ペットとそのボウル、おもちゃ、ベッドもすべて新しいコロナウイルスを運ぶことができます。ペットは通常COVID-19の影響を受けませんが、手や顔を通してウイルスを運び、あなたに感染させる可能性があります。

ペットを入れる前に足を洗ったり拭いたりすることで、ペットが土を持ち込むのを防ぐことができます。

その他のヒントは次のとおりです。

• ペットボウルを毎日洗う 温かい石鹸水で。
• おもちゃとボウルを漂白剤に浸します 週に一度。
• ハードおもちゃを定期的に掃除する 熱い石鹸水で。
• 柔らかいおもちゃを洗う 毎月。

身の回り品

毎日、靴やジムバッグ、さらにはヘッドフォンを通して、バクテリアやウイルスを外から家に持ち込むことができます。

調査した22世帯のうち、NSFは以下の場所に糞便汚染、酵母、カビが存在することを発見しました。

• 携帯電話
• キー
• 財布とお金
• お弁当箱
• 財布の底

新しいコロナウイルスは、これらのオブジェクトのほとんどがプラスチックまたは金属でできているため、表面に最大3日間生存することもできます。

ほとんどの消毒用ワイプは、電子機器のバクテリアや新しいコロナウイルスを含むウイルスに対して効果的です。しかし、さらに安全にしたい場合は、店舗で電子機器専用のクリーニング用品を見つけることができます。

良い習慣を実践する

細菌やウイルスの蔓延を防ぐ1つの方法は、物事を清潔に保つことです。これらの一般的な家庭用品のいくつかを使用してください：

• 石鹸と水
• 漂白剤と水
• ワイプを少なくとも60％のエタノールまたは70％のイソプロパノールで消毒する
• 少なくとも60％のエタノールを含む手の消毒剤

新しいコロナウイルスを含む細菌やウイルスの蔓延を防ぐのに役立つ他の良い習慣は次のとおりです。

• 靴を脱いでください 家を歩く前に。
• 20〜30秒間手を洗ってください バスルームを使用した後、ローフードに触れる前後。
• 綿またはリネンのマスクを着用してください 新しいコロナウイルスのような空中ウイルスの拡散を防ぐために人前で顔を覆います。
• 人前で着た服を洗う 定期的にぬるま湯で（可能であれば）。
• 他の人から少なくとも6フィート離れてください 公の場で（肉体的または社会的に離れている）、特にCOVID-19の症例が確認されている場合。
• 咳やくしゃみがティッシュや肘に入る あなたの手の代わりに。
• 顔に触れないで 素手で。
• 屋外に行くことを制限するようにしてください 自宅で仕事をしたり、ビデオチャットを通じて友人や家族と交流したりします。